自分を褒める時間
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 心のバランスを取るために、自分を振り返ることや自分を知ることを推奨しています。 そして、ちゃんと自分を認めること大切です。 自分を褒めてい…
心のこと
愚痴も必要！
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 愚痴ってますか 愚痴は言わないほうがいいという考え・ご意見もあると思いますが、私はそうは思わないのです。 どんな愚痴もOKということではあ…
ゆっくりまったりとした時間を持つ
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 時間がない 忙しい やることがいっぱいなの 結構な確率で聞かれる言葉です。 携帯が普及し、メールが簡単になり、ラインなどの通…
自分の目で確かめていますか？
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです いろんな情報が溢れている現代です。 その情報に翻弄されていると感じることはありませんか。 身近なところでは、うわさ話なんかも…
目標と目的
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです カラーセラピーの講座の中では本当にいろんな話がでます。 色のキーワードはもちろんですさが、考え方や生き方についての話になることも多いです。…