2018年2月16日 心の奥底にある感情や思いに気づくためのカラーセラピー
毎朝サロンに入ると、まずボトルちゃんに目をやります。 今日の自分のコンディションを知るためです。 どのボトルちゃんと目が合うかな♪ と思いながら1本をセレクト♪♪ ふむふむ・・・そうですか！ と、納得できる…
心のこと
2018年2月16日 
2018年2月15日 にぎやかに塗り絵セラピー～変わることは“楽”になること～
お久しぶりのお客様がいらしてくださいました♪ 9ヶ月ぶりくらいかな？ 前々から気になっていたとおっしゃって、お友達と塗り絵をしに来てくださいました＾＾ お友達とワイワイとおしゃべりをしながら、塗り塗り♪ お…
メンタルの“強さ”は立場と環境により違がある
オリンピック真っ只中ですね。 時差がないのでライブで見られるのはうれしいのですが、昼間の競技が見られない！！と友人がぼやいていました（笑） 確かにそうですね。 時差があって真夜中にライブ中継があると、寝不足…
2018年2月7日 笑顔で幸せをキャッチ♪何気ない表情にも気をつけて！！
普段自分がどんな表情をしているか知っていますか？ 写真に映った顔ではなく、仕事をしている時、家事をしている時、友達を話をしている時、子供と遊んでいる時、デートをしている時などなど。。。 特に仕事をしている時…
自分の“強み”を知るために、周りにしてみる質問とは？
ここ数日、自分の強みについて考えていました。 強みは、「意識せずにできていること」です。 がんばってできるようになったことではなく、昔から当たり前にしていたことってありませんか？ ひょっとしたら自分では気づ…