ありのままの自分をさらけ出せるところはありますか？
どんなに良い環境でも、どんなに幸せな状態でも、人の心は何かに偏ったり、時には人の影響を受けてしまうことがあります。 悟りを開いたお釈迦様じゃあるまいし、いつも平穏な心で・・・という訳にはいきませんよね＾＾； …
心のこと
2017年10月14日 習慣を変えるために必要な意識とは？
知人がSNSにこんな投稿をしていました。 「朝活をしたいのに、朝起きられない！どうしたら起きることができる？？」 あ～～！わかる！！ そう思いました！（笑） 私の場合は、早寝なん…
自己肯定感を上げるって難しい？
ここ数年“自己肯定感”という言葉を聞くことが多くなったように感じます。 カラーセラピーやヒプノセラピーの時に、お客様から聞くこともありますし、私からその言葉を使うこともあります。 先日本屋さんに行った時、心…
性格はいつからでも変われる！ゆっくり焦らず、その時が来たら一気に♪
仕事柄、人が変化していく姿（経過）を見ることができます♪ 変わっていく様子を見ていると、本当にいつからでも人は変われると思います。 何度かこのブログでも書いていますが、変わろうという気持ちがあることと、変わ…
コミュニケーションでは言葉以上に伝わるものもある
コミュニケーションというと、言葉によるもの・・・会話を想像する人が多いように感じます。 言葉以外のコミュニケーションとは、手振り身振り、アイコンタクト、スキンシップなどなどでしょうか。 セラピストとしては、…