自分にとっての幸せ
子供の頃に親や先生から注意されたときに、「みんなこうしてる」「普通は・・・」「一般的には・・・」というふうに言われた記憶はありませんか？ この時の言葉に縛られてしまっていることが多々あります。 みんなと一緒じゃないとダメ…
心のこと
地に足がついた生き方していますか？
セラピー中に時々出てくる、グラウディングという言葉。地に足をつけるという意味なのですが、どういう状態が地に足がついているのか解釈はたくさんあると思います。 このグラウディングができていないと、ふわふわしているとか、地に足…
セラピストは疲れる？？
「人のネガティブな感情を受けて、疲れませんか？」 と、聞かれることがあります。。。 う～～ん・・・疲れた経験は・・・ない！（笑） セラピストはとにかく楽しいです♪ カラーセラピーもヒプノセラピーもセッション…
人間関係を良くする「非干渉」
人の悩みの上位に必ず入る人間関係。 家でも会社でも、習い事でも、学校でも、必ず人と接しますよね。 心地良い距離感もあれば、居心地の悪さを感じてしまう関係性までありますが、居心地の良い人間関係は自分で作ることができます。 …
大嫌いを認める！大好きを認める！！
セラピーを通して感じること。 自分も含めて多くの人がいろんな苦しさを持っています。 全てが楽しくて全てが円満！という人はきっといないような気がします。 日常のちょっとしたことにほんの少し疑問を感じたり、違和感を感じたりし…