2016年6月16日 ストレスに強いメンタルを作るために日常生活でできること
心を健康な状態に保つためにいくつかの方法があり、いろんなところで紹介もされていますね。私のセミナーなどでもちょいちょいお話しています。考え方などをお伝えすることが多いのですが、実はとても身近なところでできることもあるんで…
カラーセラピー バイオレット
couleurのカラーセラピーは、あなたが一歩前に踏み出すために、心と思考の整理をして、今すべきことが明確になり心の迷いがなくなります。
2016年6月16日 休息を取っていますか
先日「レッドが気になる方へ」ということで、少し立ち止まってみることも大切ですよーと、お話しました。 気分転換をすることで、その後の作業効率が上がります。 ☆☆☆☆☆ 気分転換にオススメの色 ☆☆☆☆☆ グリーン 気持ちを…
2015年11月11日 押し花とステンドグラスで心の浄化
友人姉妹が２年に１度開催している、押し花とステンドグラスの展示会に行ってきました。 お姉さんが押し花を、妹さんがステンドグラスを制作しています。 写真がＮＧだったので妹さんの写したお写真をお借りしました クリスマスリース…
2015年8月28日 固定概念を外してみる
夜眠れてますか 最近私の周りでは睡眠に対する問題を抱えている方も多いです。 本当にできるなら私の眠りの深さを分けてあげたい・・・ ８年くらい前になるでしょうか、睡眠障害に悩まされた自分がいました。 眠くなっ…
2015年6月29日 バイオレットが気になる方へ
６月も残すところ２日となりましたね。 祝日がない６月は疲れが溜まりやすかったり、季節の変わり目ということもあり、体調を崩される方も多いように感じます。 そして、バイオレットに心惹かれる方も多いように感じます。 バイオレッ…