2016年8月13日 アサーティブなコミュニケーションで、良好な人間関係を作る
誰かと話をしていて、自分の意見をきちんと言えていますか？ 断るのが苦手で、ついつい「はい」と答えていませんか？ 本当は思っていることがあるのに、言うとどう思われるかなと考えて、言いたいことを我慢していません…
ストレス
2016年8月13日 
2016年7月27日 自分で自分の心をメンテナンス♪
セラピーを生業にしていると、当然自分のことは自分でできていると思われます。 はい！できています！！ と言いたいところですが、完全ではないのでたまにセラピスト仲間の手を借ります。 それでもほとんどは自分でできるようになりま…
2016年7月10日 メンタルケア♪働く女性がもっと生き生きとするために
働く女性を対象としたメンタルケアセミナーを開催致しました。 友人の人材育成コンサルタントの馬場瑞穂氏と一緒に少人数のセミナーです。 何十人もいるセミナーも良いですが、私は１０人以下のセミナーが好きです。 お客様との距離が…
気分転換の方法をいくつ持っていますか？
仕事に行き詰った、上手く行かないことがありイライラする、何が原因かわからないけど心がモヤモヤするなどの状態になることはだれにでもあります。 そんな時はどうしていますか。 ひたすら仕事のことを考える？ イライ…
2016年7月6日 ストレスチェック実践・実務セミナー
２０１５年１２月より、５０名以上の従業員がいる企業さんではストレスチェックが義務化されましたね。 ストレスチェック実施者は医師・保健師ですが、一定の研修を受けた看護師、精神保険福祉士も実施者になることができます。 という…