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メンタルケア

2018年4月8日

執着を自分で外すことは可能???

先日書いた執着の記事を読んだ方からの反響がスゴイ(笑) 皆さんあるんですね、執着。   反響の中で多かったのは、「執着は手放した方が良いの?」「自分で執着を外す方法ってあるの?」の2つの質問でした。 たぶん誰に…

自分を理解し癒し愛するカラーセラピーセルフケア講座 2018年2月19日

自分を理解し癒し愛するカラーセラピーセルフケア講座

先日から始まった、カラーセラピーセルフケア講座 この講座は、「カラーセラピストの勉強まで必要ないけれど、色彩心理・カラーセラピーを学びたい」というご要望から出来た講座です。 カラーセラピスト講座との違いは次のような部分で…

気持ちの切り替えスイッチは複数ある方が良い 2018年1月18日

気持ちの切り替えスイッチは複数ある方が良い

先週に引き続き、とある企業様で職員研修をさせていただきました。 前回は管理者の方を対象にしたので、コミュニケーションについての内容でした。   今回は、心のセルフケアについてというご要望がありましたので、そのよ…