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12月 2020

2020年12月12日

比べることでわかる「いつも」の心地良さ

普段、セラピーの中でもお伝えしていることに『人と比べない』があります。 この考えに変わりはないのですが、時に比べることも大切だと思っています。   それはね・・・ 比較対象がないと基準を決められないから。 &n…

物へのこだわりを捨てて思考の癖を変える 2020年12月5日

物へのこだわりを捨てて思考の癖を変える

こだわっているものってありませんか?   洋服のブランド バッグの形や素材 ヒールの高さ 髪形 メイク 味付け 食器 入浴剤 飲み物 などなど   挙げると果てしないくらい出てきそうなので、このあたり…

違いを受け止めて優しさを取り戻す 2020年12月3日

違いを受け止めて優しさを取り戻す

振り返ってみると、今年はこんなご相談が多かったです。   「怒りが収まらない」   思い当たる方はいらっしゃいませんか?? 私は・・・ 思い当たります(笑)   怒りの原因が新型コロナウィル…