否定癖を改善する簡単な方法♪
先日、研修先の方からこんな質問がありました。 「部下の話しを聴くのはできるけど、否定から入ってしまう癖があり、どうにかならないものか」 実はこの質問やご相談は意外と多いんです。 それも経験豊富…
グリーン
2019年1月9日 しあわせへの第一歩！自分にありがとうを伝える！
自分にありがとうを伝えていますか？ 今日もお仕事や家事、育児をがんばってくれた自分に、感謝を伝えていますか？ 1日の終わりに、自分にたくさん「ありがとう」を伝えてください。 お風呂に入って、足…
2018年9月18日 ネガティブ感情を解消する実験を続けたところ・・・
お客様にストレスを溜めないように、解消するようにとお伝えしている以上、効果があるものをご紹介したいなと思っています。 そのため自分の体（心）を使って、実験を繰り返しています（笑） 先月から試みているは、モヤ…
2018年8月21日 呼吸が整うと心も整う♪忙しい時だからこそ深呼吸を！
自分の呼吸に意識を向けたことはありますか？ ほとんどの方は意識していないと思います。 毎日当たり前のように呼吸をして生きているのですが、ちょっとだけ意識してみてください。 腹式呼吸をしていますか？それとも胸…
2018年6月16日 カラーで姓名判断？イベントで人気のセラピーメニュー
昨日久しぶりにイベントに参加し、少々お疲れの山岸です（笑） 普段サロンで静かに仕事をしてるので、イベントは刺激がいっぱいでテンションおかしくなるようです（笑） さてさて、イベントではサロンメニューではあまり…