色でダイエットをサポート
先日、仲間とダイエット宣言をしてみました（笑） ただ「ダイエットするぞ～～～～～」というのではなく、ちゃんと具体的な目標を宣言します 体重を何キロ落とすとか、体脂肪率を何パーセント減らすとか、ウェスト何センチ引き締めると…
カラーセラピー ブルー
couleurのカラーセラピーは、あなたが一歩前に踏み出すために、心と思考の整理をして、今すべきことが明確になり心の迷いがなくなります。
コミュニケーションから生まれる信頼関係
ブルーが苦手な人、手ぇ挙げて と言われたら、間違いなく張り切って挙手をしていた私 なぜ苦手だったのか・・・今にして思うとわかる気がします。 ブルーのキーワードは【コミュニケーション】 特に『自己表現』という…
2015年5月8日 色の効果を使ってダイエット
暖かな日が多くなり、コートやジャケットがなくても昼間は平気ですね。 夜はさすがにまだ寒い旭川ですが 薄着になるこの季節になると、ダイエットを考える方も多いのではないでしょうか。 私はこの４～５年で脂肪に好かれており、大変…
2015年5月5日 満足感を感じながら過ごす
今日の空はコロコロ表情が変わります 風が強いので、雲の動きが速いので曇ったり晴れたり忙しいです（笑） 晴天の空も好きですが、雲がある空の方が見ていておもしろいです モコモコの雲やフワフワの雲、レースのような…
2015年4月12日 心が平和な日
このところずっと時間に追われていたような感じがします。 理由はわかってます。。。 何事もギリギリにならなきゃしない性格のためです ４月９日が誕生日なのですが、 「慎重で注意深いので、ミスらしいミスはほとんど…