2016年5月8日 リフレッシュのために四国八十八ヶ所巡り、今年は６０年に１度の幸運年！
先日友人たちと、自分探しや癒し、リフレッシュを目的として四国八十八ヶ所巡りをする方がこの数年で増えているという話題で盛り上がりました 日頃から「ストレスと上手に付き合うためにリフレッシュをしましょう。気分転換の方法をいく…
心のこと
2016年5月8日 
2016年5月6日 ベージュに心惹かれる心理
昨日久しぶりにとあるカフェで本を読もうとひと休みしていました。GW中とあっていつもは混雑している時間ですが、とてもゆとりのある空間になっていました。それでも１０名以上の方が本やスマホを見たり、お友達やパートナーとお茶をし…
諦めたこと、止めたこと、挫折したことへの再チャレンジはいつでもできる
過去に止めたことに再チャレンジしてみたことはありますか。 諦めたことや止めてしまったことにもう一度するのは勇気がいることかもしれませんね。でもやっちゃいけないということはないんですよ カウンセリングをしてい…
迷った時は誰かに背中を押してもらいましょう
行動を起こす時、決断をするのは自分です。答えは自分しか持っていないから。それでも、本当にこれで良いのかなとか、大丈夫かなとか不安になることもありますよね。そんな時は、誰かに背中を押してもらっても良いんですよ 本当にイヤな…
2016年4月30日 夢やカラーは潜在意識からのメッセージなので耳を傾けましょう
夢見ますよね 「私夢は見ないんだよね」という方がいらっしゃいますが、みんなもれなく見ているようですね。覚えているかいないかの違いのようです。 睡眠パターンでレム睡眠とノンレム睡眠がありますが、レム睡眠の時は体は寝ているの…