毎日満足感を感じていますか？
久しぶりに「心と脳のお遊び会～真夏の瞑想会～」を開催します 今回の瞑想のテーマは【満足感】です。 １日の終わりに「今日も良い日だったなぁ」と満足感に浸っていますか 心が満たされ、心が温かくなっていますか も…
心のこと
不要な感情はない
昨日インサイド・ヘッドを観てきました 良かったです。 とにかく良かったです 後半はちょっと涙してしまいましたが、良かったです 怒りや悲しみなどのネガティブな感情を嫌う方もいらっしゃいますが、私はそうは思わな…
すべてを丁寧に扱う
ある日のパン屋さんでの出来事 いつものようにパンを手にとってレジ待ち。 その間、何となくレジのお姉さんの動きをぼんやり見ていました 何だろう 他の店員さんと何か違うような・・・ と思いながら私…
もっと自由に自分を表現して良い！
いつだったかこんなことを言われたことがあります。 「みんなに好かれるなんてあり得ない。 みんな自分には興味がないと思った方が良い」 この言葉、今でも時々思い出しています。 正しくと思うのです。…
自分を成長させるために、違う意見も楽しむ♪
１０人の人がいたら、１０通りの意見があるはずです。 同じような意見であってもよ～く聞いてみるとちょっとニュアンスが違ったり、根本は一緒だけど＋αの部分が違ったりするのです。 ひとりでは同じような感覚でしか捉えられないこと…