セラピーによる本当の癒し
「セラピー＝癒し」と思う方も多いように感じます セラピーを受けてなぜ癒されるのか・・・ それは、自分を見つめ自分をそのまま受け入れられた時に心が満たされ癒されるのだと思うのです。 私の場合はカラーセラピーと…
心のこと
ありがとうの言葉
ありがとう 毎日の生活の中でどのくらい使ってますか 私は最近言う回数が増えているような気がします。 この言葉は感謝を伝える言葉ですよね。 そして反対後は・・・【当たり前】だそうです。 存在すること、できるこ…
穏やかな心のために
このところとっても心が穏やかです 元々気性が激しい私ですが、穏やかです。 今までイラっとしていたことや、キ～～～～～～～～っとなっていたことも今は「そうなんだぁ」と穏やかに受け止められます なぜだろう と考…
直感を信じてみる
どうしようかなぁと悩んだり、どっちにしようかなと迷っている時に、頭にポンっと言葉が浮かんだり、アイディアが浮かぶことはありませんか その時、どうしてますか その浮かんできた通りに行動していますかそれとも左脳を駆使して理論…
感情の出し方
感情を表現するのが苦手なあなた 「もっと感情を出していいのに」と言われたことはありませんか。 もしくは、「どうして感情を出せないの」と言われたことはありませんか。 お箸を使ったことのない方に、「なぜお箸を使…