もっと自由に自分を表現して良い！
いつだったかこんなことを言われたことがあります。 「みんなに好かれるなんてあり得ない。 みんな自分には興味がないと思った方が良い」 この言葉、今でも時々思い出しています。 正しくと思うのです。…
心のこと
自分を成長させるために、違う意見も楽しむ♪
１０人の人がいたら、１０通りの意見があるはずです。 同じような意見であってもよ～く聞いてみるとちょっとニュアンスが違ったり、根本は一緒だけど＋αの部分が違ったりするのです。 ひとりでは同じような感覚でしか捉えられないこと…
セラピーによる本当の癒し
「セラピー＝癒し」と思う方も多いように感じます セラピーを受けてなぜ癒されるのか・・・ それは、自分を見つめ自分をそのまま受け入れられた時に心が満たされ癒されるのだと思うのです。 私の場合はカラーセラピーと…
ありがとうの言葉
ありがとう 毎日の生活の中でどのくらい使ってますか 私は最近言う回数が増えているような気がします。 この言葉は感謝を伝える言葉ですよね。 そして反対後は・・・【当たり前】だそうです。 存在すること、できるこ…
穏やかな心のために
このところとっても心が穏やかです 元々気性が激しい私ですが、穏やかです。 今までイラっとしていたことや、キ～～～～～～～～っとなっていたことも今は「そうなんだぁ」と穏やかに受け止められます なぜだろう と考…