凹んだ時の立ち直り方
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 心が凹んだ時、どんなふうにしますか。 誰かに話を聞いてもらったり カラオケに言って大声で歌ったり、踊ったり ショッピングに行ったり おいし…
心のこと
内側から輝く自分になるために必要なこと
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです いつもキラキラしている人っていますよね いつも笑顔で、いつも楽しそうで、いつも幸せそうな人 そんな方々の共通点は、心の底から…
素直は大切、でも素直になれないのはなぜ？
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 少し前に「成功するには素直さが必要」というような内容の記事を書きましたが、その続編です。 先日、どうしようかなぁと迷っていることがありまし…
なぜ不安になるの？不安の理由
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 毎日常に自信満々という方はどのくらいいるのでしょう。。。 ほとんどの方は何かしらの不安を感じることも多いのではないかと思います。 どうして…
自分をブランド化する
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 今日は久しぶりに友人とお昼をご一緒し、その後も少しおしゃべりをしました。 おしゃべりテーマのひとつが「自分をブランド化する」ということでし…