心の大掃除
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 気づけば１０月になってました。 でも私の頭の中は１１月なんです（笑） なぜかはわかりません 夏くらいからでしょうか、来年の自…
心のこと
2014年10月1日 自分に自信を持つ手段
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです ブログでは心の平和を保つ方法を多くご紹介していますが、内面から湧き出てくる自信を持つことも心の平和を保つために必要なことだと思うのです。 …
心と体のバランス
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 気持ちに行動がついて行かない 行動したいのに気持ちが乗らない そんなこと良くありますよね たぶん両方の状況とも心は焦っていた…
自分を褒める時間
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 心のバランスを取るために、自分を振り返ることや自分を知ることを推奨しています。 そして、ちゃんと自分を認めること大切です。 自分を褒めてい…
愚痴も必要！
心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです 愚痴ってますか 愚痴は言わないほうがいいという考え・ご意見もあると思いますが、私はそうは思わないのです。 どんな愚痴もOKということではあ…