集中できる環境はどんな場所ですか
ストレスマネジメントの講座をするようになって自分の生活を見直すことが増えました。 自分自身でストレスを招き入れていることもありますし、ちょっとした工夫でストレスが激減することもありますからね ところで質問で…
心のこと
ストレスケアの方法
先日ストレスケアの方法で「自分を喜ばせる」ということを書きました。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ストレスケアの方法～自分を喜ばせる～ それ以外でもいろいろと方法はありますよね。 今日は３つご紹介します …
コミュニケーション上手になるために必要なこと
コミュニケーションが苦手という方のほとんどが「上手くしゃべれない」ということをおっしゃいます。 会話を成立させるために必要なのは、聞いてくれる人がいることです。 聞いてくれる人がいないとどんなに良いことを言…
進化したいなら今までの概念を捨ててみる
最近のcouleurのテーマは「変化」のようです。 お客様や友人知人から「変わりたい」「変えたい」という言葉が多く聞かれます。 なので、このところこのテーマの記事が多いかなぁと思います。 今日もそんな話題になりました。 …
変化することを恐れない
ターニングポイントを自覚している方は少ないように感じます。 「あ今がターニングポインだ」ってあまり思わないですよね。思いかえすとあの時が・・・と思うことの方が多いと思うのです。ほとんどの場合が少しずつすこしずつ変化してい…