心に正直になる？思考を巡らせる？どちらが幸せ？
いつからだろう？「ありのまま」とか、「心に正直に」とか、「自分に正直に」などのようは言葉を良く耳にするようになりました。 これらの言葉は、メンタルの世界でもセラピーの世界でも良く使われますし、実際に私も口にします。どちら…
自分らしく生きる
couleurが考える自分らしさは、無理をしていない自分。
肩の力が抜け、心も体もリラックスできている状態で、自分の求めている方向に行動できていること、それが自分らしく生きるということだと考えます。
自分らしく生きるために、欲張りなほどにすべてを手に入れても良い♪
仕事と恋愛、両方ともうまくいくことなんてない！って思うことありませんか？ 若い頃の私はそう思っていました。 今は仕事に集中する時期だからって、意味不明な理由をつけて・・・（笑） この「時期」は勝手に自分で作ったものなんで…
自分にとっての幸せ
子供の頃に親や先生から注意されたときに、「みんなこうしてる」「普通は・・・」「一般的には・・・」というふうに言われた記憶はありませんか？ この時の言葉に縛られてしまっていることが多々あります。 みんなと一緒じゃないとダメ…
2016年9月5日 自分らしく生きるために、余計なものを削ぎ落とす
物事が上手く進んでいない時や、何か違和感を感じたりする時があると思います。原因は何だろうと考えて対応をするのではないかと思います。 実務的な部分・・・時間の問題だったり、人員的な問題だったり、システムの問題だったり、様々…
自分らしく生きる～あなたの役割はなに？
みんな何かのグループやチームに属していますよね。 家族、会社、学校、サークル、部活、友達、習い事、社会活動などなど。 何かに属していない人はたぶんいないと思います。その中であなたの役割はどんなことですか？ …