2020年10月28日 もっと自分を知る！秋のお勧めセラピー
年末や来年に向けて、少しずつ心の棚卸をする方々が増えているようです。 もっと心を楽にしたい！ もっと自分を知りたい！ 最近、この2つの言葉を聞く機会が増えたと感じます。 時間に追…
メンタルケア
2020年10月28日 
2020年9月28日 悲しい情報から心を守る方法
この数ヶ月、芸能界からの悲しいお知らせが多いですね。 画面越しとはいえ、良くお見掛けしていた俳優さんが突然いないくなるというのは、やはりさみしいですし衝撃です。 今年は新型コロナウィルスの影響もあり、心穏や…
2020年9月26日 カラーセラピスト養成講座受講生募集♪
すっかり秋ですね。 今朝は大雪山の初冠雪のニュースも飛び込んできて、秋というより冬がそこまで来ている感覚になりました。 この時期、AFT色彩検定のお問い合わせが多いのですが、今年は新型コロナウィルスの影響で…
2020年8月7日 職場におけるメンタルヘルスのアドバイス任務！
今日は出張♪ 近場ですが愛車Piyo号で出発。 今日の任務は、企業さんへのメンタルヘルス対策のご相談とアドバイスです。 心身ともに健康で働けるように、事故防止や安全対策だけではなく、ストレスを減らす、心地良…
2020年7月22日 心を穏やかに過ごせる工夫を！仕事もプライベートも♪
このところブログの更新頻度がゆっくりになり、時々お客様から「元気ですか？」とご心配のお言葉が届くことがあります。 ありがたいです。 おかげさまで、すこぶる元気です（笑） 仕事以外にも、動画の勉強をしたり、オ…