ムーミン&スナフキンから考えるシンプルな暮らし方
テレビのCMでのムーミンとスナフキンの会話。 ムーミン「町ってどんなところ？」 スナフキン「余計なものが多いところさ」 真剣に見ていたわけではなかったのですが、この会話に心奪われました。「余計…
心のこと
長所と短所は表裏一体！バランスが大切
進学や就職面接の時に、長所と短所を書いたり聞かれたりしませんでしたか。私も書きましたし、聞かれました。でもそのたび「これはなんの意味があるんだろう」と思いましたし、「自分の長所なんてわからない～～」と思っていました。 カ…
自分を追い詰めない目標の越え方
理想や夢を持つことは大切です。やる気の元になったり、迷いがなくなったり、行き先がわかるので行動しやすくなります。夢を叶えるために１０年先、２０年先を見据えて目標を立てて行動している方も多いことと思います。 目標が高いとこ…
心の健康のために心が喜ぶ時間を作りましょう♪
最近はストレスケアやメンタルのお話をすることが多い私です。 カラーセラピーやヒプノセラピーのカウンセリングを通して、心が喜ぶこと楽しめることをすることが心の健康に役立つのだと本当に感じる今日この頃です。 心…
コミュニケーション～言葉にしないと伝わらない～
ＧＷを使って語学留学に行っていた友人と「お帰りランチ」をしてきました。 どんな経験をし、どんなことを思ったのか興味津々でした。 いくつか心に残ったことがあったのですが、その１つが「何度も何度も理由を聞かれた」ということ。…