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心のこと

2017年4月12日

やると決めたことをやり遂げなくても良い!

この春、進学や就職などで新しい環境になった人も多いのではないでしょうか。 自分なりの目標を持って、進学先や就職先を決めて、楽しみと少しの不安を抱えているかもしれませんね。   目標を持つことはとても素敵なことで…

褒められた♪人生に無駄はないを経験しました! 2017年4月7日

褒められた♪人生に無駄はないを経験しました!

先日褒められました♪ 年上のお客様に煎茶をお出ししたのですが、「おいしい!!」とうれしいお言葉をいただきました^^ 以前、私のお気に入りのお茶と同じものをあるところで飲んだのですが、実はイマイチだったという経験があります…

怒りをコントロールする方法とは?何に怒りを覚えるのかを知る 2017年3月23日

怒りをコントロールする方法とは?何に怒りを覚えるのかを知る

最近良く聞く、「アンガーマネジメント」という言葉。 世の中はでは、怒りの感情をコントロールするということに、焦点が当たっているのですね。 誰にでも怒りの感情はありますが、この怒りの感情は他の感情の何倍ものパワーを使うんで…

2017年3月21日

自分を認める~自己肯定感を上げると得をする?

自分のことを認めていますか? 丸ごと受け入れていますか?   自分を認めることは、ポジティブ自分をかわいいと思うだけではなく、ネガティブな自分もいるし、それも私だ・・・と思うことです。 これには、良いも悪いもあ…

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