2018年4月5日 新生活スタート！お部屋にあの色ありますか？？
入社式、入学式を終え、新しい生活がスタートした方も多いと思います。 ワクワクした気持ちと、若干の緊張感。 4月5月はそんなふたつの思いで心がちょっと落ち着かなくなります。 新社会人や新入生だけに限らず、ベテ…
ストレス
2018年4月5日 
2018年4月3日 春は心もお肌も健康チェックをしましょう！
友人から「仕事辞めた～～」と連絡がありました。 なに？？？？？？ と思ったものの、以前からそんな気もしていましたし、辞めて心が軽くなったと聞いて、とても良い選択をしたのだと感じました。 春は変化の時期。 こ…
楽しい感情は実はストレスの原因になる？？
このところ毎日が眠い山岸です（笑） 春ですね＾＾ 今日は“楽しいことがない”という状況についての考察（？）です。 簡単に言うと、楽しいことってどんなこと？？というお話＾＾ 先日友人がこんなこと…
2018年3月8日 時間の有効活用できてる？自分の時間を振り返り整理しましょう！
時間の使い方に満足していますか？ この3日間で一番多いお問い合わせが、時間管理の講座についてです。 今までにないことで驚き（笑） 時間の使い方の整理をしたい方が多いのでしょうか？ お問い合わせいただいた方、…
2018年2月24日 今月も人気の塗り絵セラピー！脳も心もリラックス♪
先月久しぶりに塗り絵セラピーを告知していましたが、思い付きで日程を決めたので（笑）、まぁ他の日程でのお問い合わせがほとんどでした（笑） そして、今月もお問い合わせがいくつかありまして、ありがたい限りです＾＾…