自分探しや自分を癒すことは、どこまでするのが正解？
先日お客様から質問がありました。 「どこまで自分を変えれば良いのでしょうか」 とても深い質問です。 “自分探し”や、“ありのままの自分”という言葉に反応をして、自分の内面を見つめる人が多くなっ…
ストレス
意識することの大切さ
何気なく行っていることを、意識してやってみるというのがとても大切な時があります。 無意識でやっていることの中に、自分にとって良いことがたくさん隠れているからです。 先日、おふたりから同じ感想を聞くことができ…
2017年12月25日 やっぱり遊び心大切！！
少し前に、大人だって楽しんでも良い！という内容の記事を書きました。 その第2弾（？）です。 9月だったかな、友人から“ひよこボーロ”なるものをいただきました。 このパッケージだけでもテンション上がりました！…
1日を楽しく過ごすために、朝の習慣を変える
先日受けたセミナーで、幸せを感じている自分をイメージして、その日1日を過ごすと良い！というお話を聞きました。 ヒプノセラピーの手法のひとつに、同じようなやり方があるのですが、誰かに催眠状態に誘導してもらえないとできないと…
2017年12月1日 心を落ち着けて1年を締めくくる！日々をどう過ごす？
今日から12月！ 今年も残り1カ月ですね。 今年はどんな年でしたか？なんて、1年を振り返ることが多くなる月です。 そして、来年の抱負は？？なんてことも聞かれることが多くなります。 でも！そんな…