メンタルの“強さ”は立場と環境により違がある
オリンピック真っ只中ですね。 時差がないのでライブで見られるのはうれしいのですが、昼間の競技が見られない！！と友人がぼやいていました（笑） 確かにそうですね。 時差があって真夜中にライブ中継があると、寝不足…
心のこと
2018年2月7日 笑顔で幸せをキャッチ♪何気ない表情にも気をつけて！！
普段自分がどんな表情をしているか知っていますか？ 写真に映った顔ではなく、仕事をしている時、家事をしている時、友達を話をしている時、子供と遊んでいる時、デートをしている時などなど。。。 特に仕事をしている時…
自分の“強み”を知るために、周りにしてみる質問とは？
ここ数日、自分の強みについて考えていました。 強みは、「意識せずにできていること」です。 がんばってできるようになったことではなく、昔から当たり前にしていたことってありませんか？ ひょっとしたら自分では気づ…
「知ってる～～！」は損をする？
たまたま聞こえてきた会話の中からの学び。。。 女A 「ねぇねぇ、最近○○にハマってて・・・」 女B 「知ってる！知ってる！それって××で△△で、☆☆ができたり□□なんだよね？」 ○○については…
2018年1月21日 成長した自分を感じる瞬間は？？
先日セラピスト仲間と、「私たちって、ちゃんと成長してきたね～～」と、深夜にチャットで自画自賛していました（笑） 10年くらいのお付き合いになるので、お互いの変化がわかるんですよね～～。 身近な人と話をしてい…