2018年1月13日 不安や恐怖心は行動を制限し、変化は楽しさをアップさせる
定期的にセラピーに通ってくださっているお客様の、小さな変化のお話です。 お客様からの承諾をいただいてご紹介～～♪ この1年ほどずっとずっとこの3色が気になっていたYさん。 イエロー＆オレンジ＆レッド &nb…
心のこと
2018年1月13日 続けられないことありませんか？新しい習慣を身につけるにはどのくらいかかる？
やろうと思ったことが、いつも3日坊主で終わっちゃうという人もいますよね。。。 私もこちらに近いです（笑） 数年前まで、なんでできないのかな？？と思っていたのですが、とても簡単な理由に落ち着きました。 それは…
2018年1月1日 2018年、今年はどのような1年にしますか？
あけましておめでとうございます 今年はどのような1年になりそうですか？ いや！ どのような1年にしますか？ 今の自分は過去の自分の積み重ねです。 いくつもの選択の結果が今です。 …
2017年12月31日 2017年！今年もお世話になりました！
2017年も今日で終了！！ 早いような遅いような1年でした。 大人になると、時間の流れが早いと言われますが、することが多くなるので時間が足りなくなる・・・と感じています。 でも、本当にそれは必要なこと？私が…
2017年12月26日 大変な時こそ楽しみを見つける
昨日と今日の旭川は、爆弾低気圧の影響で、大変なことになっています。 24時間の降雪量が33cmでした。 その前にも降っていますので、朝には膝くらいの高さまで雪が積もっていました。 いくら雪に慣れている旭川人…