心の健康のために心が喜ぶ時間を作りましょう♪
最近はストレスケアやメンタルのお話をすることが多い私です。 カラーセラピーやヒプノセラピーのカウンセリングを通して、心が喜ぶこと楽しめることをすることが心の健康に役立つのだと本当に感じる今日この頃です。 心…
心のこと
コミュニケーション～言葉にしないと伝わらない～
ＧＷを使って語学留学に行っていた友人と「お帰りランチ」をしてきました。 どんな経験をし、どんなことを思ったのか興味津々でした。 いくつか心に残ったことがあったのですが、その１つが「何度も何度も理由を聞かれた」ということ。…
2016年5月8日 リフレッシュのために四国八十八ヶ所巡り、今年は６０年に１度の幸運年！
先日友人たちと、自分探しや癒し、リフレッシュを目的として四国八十八ヶ所巡りをする方がこの数年で増えているという話題で盛り上がりました 日頃から「ストレスと上手に付き合うためにリフレッシュをしましょう。気分転換の方法をいく…