色彩ひろば Couleur Blog

8月も3分の1が過ぎようとしています。

早い！（笑）

 

今年は少し長めの夏季休暇を取る予定をしています。

8月9日（日）～8月17日（月）までお休みです。

 

電話でのお問い合わせには出られないこともありますので、メールにてご連絡いただければと思います。

返信もやや遅くなると思いますので、ご了承くださいませ。

 

サロンにはいると思いますが、なかなか手を付けられなかったことに集中してチャレンジしようと計画中です♪

今年は特にお出かけがしにくいなぁと感じていますので、サロンに引きこもりします（笑）

 

さて、今年は早めにお墓参りもしてきました。

伯母のところにも少しだけ寄って、外で立ち話（笑）

で、恒例の畑荒らし（笑）

キャベツを中心にお野菜をいただいてきました。

毎年の楽しみなんですよね～。

 

出荷するわけではないので、農薬無使用♪

お野菜の甘みもえぐみもそのままで、おいしいです。

 

気づけは伯母も85歳！

あと何年こうしてお野菜を作れるかな？

まだまだ元気でいて欲しいな。

 

来週もまだ暑い日があるようです。

体調に気をつけながら、短い夏を楽しみましょう！

 

 

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今日は出張♪

近場ですが愛車Piyo号で出発。

 

今日の任務は、企業さんへのメンタルヘルス対策のご相談とアドバイスです。

心身ともに健康で働けるように、事故防止や安全対策だけではなく、ストレスを減らす、心地良い職場環境の整備などなども必要です。

 

具体的にどのようなことをしたら良いの？？

という疑問を解決するのが今日の私の任務です。

 

担当者さんは男性が多いのですが、今日は女性なのでちょっとうれしい♪

男性でも良いのですが、やはり女性のほうがいろいろと共感できることが多いので、アドバイスなどをしていても盛り上がります＾＾

 

いつも以上にテンションを上げて、一生懸命ご説明&アドバイスをおこないました。

なぜいつも以上にだったかというと・・・

 

今日も順調に迷子になったからです！（笑）

ちゃんと目的の企業様には行けたんですよ。

ただ・・・

入り口がわからなくて、建物を3周ほどしましたけど。

 

で、これは自力では無理！と判断して、担当者さんに電話をしましたわよ。

外まで迎えに来てくださったのですが、入り口の目の前で電話していたらしいです。。。私。

 

もう絶対に「頼りない人が来ちゃったなぁ」って思ったでしょうね。。。

ということで、名誉挽回のためいつも以上にがんばりました！！ということです。

 

話を戻しますが、

働く人が健康であるためには、個人ではどうにもならないことが多いですよね。

仕事の量や内容、勤務時間、勤務体制などなど。

 

なので、企業が主体となって取り組むことが大切なのです。

社員がどのような負担を感じているか、改善する方法はあるか、休職後の復職体制の整備などなど。

体制が整っている会社はやはり安心感があります。

 

ですが、会社に丸投げはダメです。

「自分の心身は自分で守る」という意識を持ち行動することが大切です。

 

そしてもうひとつ！

心の疲れや不調は誰にでも起こることを、働く人みんなが理解することもとても重要です。

 

根性論で仕事をする時代は終わったと気づくことが必要です。

もちろん根性論も大切なんですけど、それだけではどうにもならないことがあると、みんなが知っていると心の疲れを言いやすいですよね。

 

心の悩み、ストレスについてなどの話をするのは当たり前になったら良いな♪

辛いと言えない、わかってもらえないと諦めることなく

自分だけじゃないから、みんなに迷惑をかけるからとがんばり過ぎない社会と会社になるとうれしいな♪

 

長くなりましたが、みんなが安心して働ける環境ができるように、私ができることを地味に続けていきます＾＾

 

 

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今日から8月ですね。

旭川の気温・・・高すぎです！！（笑）

 

2週間もするとお盆なのでそれまでの我慢かな。

夜は気温が下がってくれるので、ありがたですけど、暑さが得意ではないので昼間はエアコン大活躍です。

 

1日の今日は、恒例の朔日参りからのスタート。

サロン近くの神社に行くことが多いのですが、いつもは誰もいなくてゆっくりと神様とおしゃべりするのですが、今日は人がいて話しかけられちゃいました。

 

「いつも参拝してくださっていますよね。ありがとうございます」

 

と。。。

 

あら！神社の方だったのね！

そして参拝していることをご存じだったのですね。

 

なんだかうれしかったです。

ちょっとテンションが上がりました♪

 

 

さてさて、7月はコロナの第2波の雰囲気が満載で、北海道は第3派か？？

という状況で、夏休みやお盆休みの過ごし方は例年と変わるのかなと思います。

 

それでもできる範囲で楽しみたいですね＾＾

 

今年はお盆休みを少し長く取る予定です。

セラピーや講座をご希望の方は、日程に余裕を持ってご連絡くださいませ。

 

8月も楽しく元気に過ごしましょ♪

 

神社で見つけたキキョウ。

秋ですね＾＾

 

えっ？

いやいや！

夏です・・・よね？

 

 

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セラピーをしていて感じるのですが、自分と向き合う準備ができた人は強いです。

 

カウンセリングやセラピーは、自分と向き合うためのツールです。

「セラピー＝癒し」と捉えている方がほとんどだと思いますが、couleur（クルール）のセラピーは癒しとはほど遠い（笑）

 

先日、ヒプノセラピーでお越しくださったお客様に言われたのですが

「自分で答えを見つけるように、気づくように話を進めてもらえるので、とても新鮮で納得感がありました」

 

ありがたいお言葉です。

 

求めている状況や結果は、人それぞれですから私が感じていることと、ご本人が望んでいることが一致することはほとんどないと思います。

 

自分の中にある気持ちや感情を知ることで、解決策が見つかるんです。

そして、自分の中から出てきた答えは、納得せざるを得ません。

 

たぶん誰かに「こうしたら良いよ」と言われた言葉は、その時は良いかもしれませんが、自分で出した答えではないので、上手くいかなかった時にその人のせいにしてしまうと思います。

 

そして今度は他の人に答えを出してもらおうと、別なカウンセラーさんやセラピストさんのところに行き、同じように答えをもらう。。。

これを繰り返していると、自分で考えていないのでいつまで経っても解決できません。

 

誰かにどうにかしてもらおう、誰かに答えを教えてもらおうとしているうちは、きっと変わりにくいですし、解決までも遠いです。

 

自分でどうにかする！

と、決めた人は強いです。

そして素直です。

 

私は質問を投げかけるだけなのですが、自分と向き合う準備ができている人は、私の問いかけを真剣に考えます。

自分の中から答えを導き出そうとします。

 

そして出てきた答えに対してとても素直に共感しています。

 

あとは・・・自分らしい世界にまっすぐ進むだけ・・・です＾＾

 

人間って強いなと思います。

いざという時の底力は果てしない。

 

強さを見せていただき、私も強くありたいと刺激をいただいています。

つくづくありがたいお仕事だと思います。。。

 

先日のお客様も、望む幸せに包まれること間違いなしです！

 

 

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7月に入って社会人の新人さんからご相談が増えています。

住んでいるところや業種が違っても、共通しているお悩みがあります。

それは・・・

 

仕事できなさすぎる自分にがっかり

 

というものです。

 

よくよくお話を聞いてみると、仕方がない背景があります。

 

4月に入社して新人研修の後、配属部署に戻り実際にお仕事を覚える流れの方が多く、研修後在宅勤務になったとのこと。

新型コロナの影響です。

 

在宅勤務明けに職場に行くと、進めにくかった仕事を猛スピードでしている先輩には聞きにくい、実務を教えてもらっていないので何からして良いかわからない・・・という状況。

 

そして、先輩社員にしてみたら昨年までの新人さんは、この時期このくらいの仕事を覚えているからできるよね？的な雰囲気を醸し出している。

 

となると、新人さんは

「もう7月なのになんにも仕事できないんだ私」

「先輩い比べて落ちこぼれじゃん！私」

と、自分にがっかりしちゃうのです。

 

これって新人さんが悪いわけではないので、辛いですよね。

だって、仕事を教えてもらう前に在宅勤務になっちゃったんですもの。

 

そして、先輩社員も悪くないですよね。

だって、今までの記憶と習慣が残っているんですもの。

 

新人さんには、自己肯定感を上げるメンタルトレーニングをご紹介しつつ、焦らないこと、まだ入社3ヶ月であることを改めて伝え、自分を責めないように伝えることしかできません。

 

これから少しずつ仕事を覚えて、丁寧におこなえば良いだけですもの。

 

新人さんのお悩みを聞きながら、先輩社員のカウンセリングもしたい！と思う今日この頃です。

きっと先輩社員も大変ですよね。

 

自分にがっかりするというお悩みは毎年あるのですが、今年は内容が少し違い緊急事態宣言の余波は大きいなと感じています。

今年は初めてだらけで、皆さん戸惑っているようです。

新型コロナに関しては、全員が新人！

みんなで乗り越えよう！！

 

 

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