色彩ひろば Couleur Blog

いろんな人やいろんなことと戦っている人が多いなと感じます。

今年は特に・・・なのかな？

 

コロナの影響で日常が変わってしまいましたし、仕事も大変な状況になっている方も多く、戦わざるを得ない状況になってしまったと考えられます。

 

ですが！！

本当にそれは戦わなければいけないことでしょうか。

 

頭の中でゴングが鳴った時、すぐにパンチを繰り出すのではなく、ひと呼吸しながらちょっとだけ考えてみて欲しいことがあります。

・目の前にあるものは本当に敵？？

（共存はできない？）

 

・自分が戦わなければいけない？？

（本当に自分の敵なの？？）

 

・武器は適切？？

（過剰装備じゃない？？）

 

これらのことを考えてみください。

敵だと思った人や物が、実は敵ではなかった。自分が勝手に敵だと思い込んでいた。

ということが多々あります。

敵じゃないのに戦う必要はありませんよね。

 

そして、よくよく見たら自分の敵じゃないことも・・・。

他の人の敵かもしれませんが、自分には直接関係ないのに自分の敵だと思い込んでいるケースです。

自分の敵じゃないのに、戦う必要はありませんよね。

 

本当に戦わなければいけないとして、装備が適切でなければ適切な戦いができません。

過剰な攻撃を仕掛けようとしていないか、状況に適した装備でなければ余計な体力を使うことになり、ヘトヘトになってしまいます。

 

よくよく検証してみると、敵じゃなかった！ということが本当に多いですので、無駄な攻撃をせずに済みます。

心も体も平和に過ごすために、敵の見極めは大切です＾＾

 

 

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急な募集です（笑）

 

話し方を学びたい方はいらっしゃいませんか？

元HTBアナウンサーさんから話し方を学べるチャンスです！！

 

この数年、話し方をきちんと学んでみたいなと思っていました。

セラピーでも講座でも、セミナーや学校の授業でも、日常生活でも話すことってとても多いですよね。

 

もっと伝わりやすい話し方はないかな？？

と思っていました。

 

どの先生から学ぶかも大切で、先生探しをしていたのですが・・・

ずっと素敵だなと思っていた方とご縁があり、学ぶチャンスが舞い込んできました。

 

うふっ♪♪♪

 

講座はオンラインでの対応です。

✽日程　9月10日～9月24日の毎週木曜日

✽時間　20時30分～22時

✽料金　15,000円

 

講座では基本中の基本を教えていただける予定です。

興味のある方は8日中にご連絡くださいませ。

 

急な募集ですいません＾＾；

 

 

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やらなきゃ！

と思いつつ、放置していること、目を背けていることってありませんか？

 

私は・・・あり放題（笑）

 

セラピー等でも「やらなきゃいけないことがあるのに、やる気になれない」と悩んでいらっしゃる方が多いですね。

 

どうやったらできるか。

やれるメンタルをどう作り上げていくか。

 

という視点でお話をしてメンタルトレーニングをお伝えすることもありますが、時には「やらなくてもいいんじゃない？」という結論に達することもあります。

 

やらなくてもいいんじゃない？

という内容は、自分が主語になっていない場合です。

 

誰かの視線や意見を中心に考えている場合は、自分の意思が入りにくいので、行動に移せないことが多いのです。

これをしないと家族が困るから、家族の目が痛いなど。。。

 

自分的には現状で不都合がないのに、他の人の都合でやらなきゃいけないのは辛いですよね。

そんな時は、思い切ってやらない選択をしてみるのもひとつです＾＾

 

自分が直接困ることも、時期が来たらすると思います。

できない時は、究極に困っていないんです。

 

人間、追い詰められたらやりますから。

 

できない自分を責めるよりも、いつかできた時の自分を想像しながら、その時を待つ方がストレスが少ないかも。

 

「○○あるべき」

「○○するべき」

「○○しなければ」

 

という意識を捨ててみると、もっと心が楽になりますよ。

 

こんなことを言っている私も『その時』が来たようで目を背けていた部分に着手しました。

それは・・・

お片づけ！

 

一部の方はご存じだと思いますが、お片づけや整理整頓が苦手です。

いや、そんな言葉ではないな・・・

キライです！（笑）

 

サロンに置いてある衛生用品の棚から雪崩発生！！

奥のものを取ろうとして棚を引き出したら、こんな感じに・・・

マスクはお気に入りのものが箱では売っていないので、袋のを買っているんですよね。

それを棚にどんどん積み重ねているだけなので、いつかどうにかしようと・・・7か月が過ぎました＾＾；

 

とうとう崩落したので、スイッチが入りました！（笑）

友人でもあるお片づけの先生が言っていたことや教えてもらっていたことを高速で思い出す作業から！

 

そうかそうか！

と、思い出しながら行動。

 

で、20分後にはこんな感じ。

捨てようと思っていた紙袋と使っていなかった箱を使って、収納してみました。

棚を戻してみるとこんな感じ。

スッキリ＾＾

たった20分でできることを7か月放置って・・・（笑）

 

我ながら驚きます。

が！

雪崩にならないと困らなかったんですもの。。。

見た目にだらしないのはわかっていたのですけど、究極に困っていなかったんですよねきっと。

 

やっと困ったので行動できました（笑）

 

できれば究極に困る前に行動するのが良いのでしょうが、どうしてもできないことは、時期が来たらスイッチ入りますよ＾＾

 

 

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書類が来た♪

毎年お世話になっている、旭川高等技術専門学院様から時間講師のご依頼！

ありがたいです。

 

春の状態だと今年はどうなるかな？と思っていましたが、このままの状態だと授業ができそうです。

色彩デザイン科&印刷デザイン科、造形デザイン科の3科を受け持ちます。

 

造形さんだけ少し時期がずれるので、書類上の手続きはこれからになりますが、色彩&印刷さんは一足先に書類が届きました＾＾

 

色彩&印刷の生徒さんは、今までの中で一番少ない人数なので、少々驚きましたが、今年に限っては教室内でのソーシャルディスタンス取り放題で良いのかな？と。

 

ただ、例年のように生徒さんの近くで話をしたり、教室内をうろうろしないほうが良いかな？と思ったりしています。

あ・・教壇と最前列の距離も取った方が安心よね。。。

 

今年は少し雰囲気の違う授業になるのかな？

それでも授業できるだけありがたいですね＾＾

 

6月の夏の検定は新型コロナウィルス感染者増加により中止となり、受験予定だった2年生は残念なことになりました。

このままの状態が続けば冬の検定は開催されそうです。

 

北海道が落ち着いていても、検定開催を左右するのは東京の感染者数なので、どうかこのまま増えないで！

と願うばかりです。。。

 

もちろん、北海道もこのまま落ち着いてくれたらうれしいな。

 

今年からテキストが変わったので、授業が始まるまで内容をチェックしておかなきゃ！

全員合格を目指して・・・がんばる！

 

 

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昨日は久しぶりに対面講座を開講しました。

耳つぼケアセラピーのセラピストさんたちが、チャクラとカラーの関係性を学びたいとのことでリクエストをいただきました。

ありがたいです♪

第一チャクラから第七チャクラまでの7色を解説。

 

カラーにはどんな効果があるのか、なぜ色を選ぶだで心の状態がわかるのか、特定の色に心惹かれる時は、どんな気持ちや状況なのか？

というのを中心に、クライアントからお話を伺う時のポイントや言葉使いなどもお伝えしました。

 

チャクラと人の成長段階ってとてもつながりがあるのですが、そんなお話も少しだけしました。

色を使うと自分の精神的な成長段階がわかってきます。

 

今回はそこがメインではないので、さらっとした内容になりましたが、この部分だけワークをしても面白いなと思います♪

過去に何度かやったことがあるのですが、その時とは少し違う内容がご提供できるかな？（私も成長しているはずなので）

 

最近はメンタルトレーニングが多く、久しぶりにガチのカラー講座は楽しかったです♪

やっぱり色っていいな♪と思いました。

 

受講してくださったセラピストさんたちから「楽しかった」というお言葉もいただけ、本当にありがたい。。。

4時間の長丁場の講座でしたが、あっという間に終わった感覚です。

 

オンラインも好きですが、対面も楽しいですね。

状況と内容に合わせて、これからも使い分けようと思います＾＾

 

 

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