色彩ひろば Couleur Blog

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今日から旭川高等技術専門学院の授業が始まりました！

11月の色彩検定に向けて、3級の勉強です。

 

このテキストは今年で終了し、来年からは改定されます。

なので、どこから試験問題が選出されるかは、いつも以上にわからない。。。

スタンダードな内容になるのか、ややひねってくるのか。

どちらにしても、勉強していたら受かるんですけどね。

 

授業はまず色彩デザイン科&印刷デザイン科から。

後半は造形デザイン科の授業も始まります。

 

3科ともに雰囲気が違うのですが、色彩&印刷は合同授業なので、ややおとなし目です。

自分の科だけだとにぎやかにできても、他の科がいると思うと、遠慮するようですね（笑）

 

毎年雰囲気が違うので、初日はいつもドキドキです。

緊張してニヤニヤしてしまうことも多く、怪しいおばちゃんですわ。。。

 

どうにか今日の授業が終わり、明日からは少しずつ慣れていく予定で、すっかり慣れた頃に授業が終わる（笑）

毎年そんな感じです。

 

さてさて、11月8日まで授業が続くので、その間は午前中のご予約が取りにくくなります。

午後からは通常通りご予約を賜りますので、お問い合わせくださいませ♪

 

 

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お客様からセラピーを受けた後日談が届きました。

許可をいただいたので、ご紹介致します。

 

少し前にカラーセラピーを受けてくださいました。

何となく気持ちが沈むということで、心の中を整理したいと。

 

お話を伺っているうちに、はっ！！！！！！！という表情をされました。

何かに気づいたらしい。。。

 

何日も何度も気持ちが沈む原因や、解決策を考えてきたようですが、カラーセラピーを受けて自分の中にある感情に気づいたとのことでした。

 

しばし驚愕の表情のまま固まる（笑）

 

ご本人の中では少々衝撃的な感情だったようで、受け止めるのに必死という感じでした。

なので、無理にその感情をどうしかしようとか、解決策を見つけようとかせずに、感情をそのまま受け止めることから始めるのはいかがでしょうか・・・と、ご提案をし、セラピー終了となりました。

 

そして、時間が経つにつれ、「こんな風に思っていたんだな私」というのを受け入れられたそうです。

すると！！！

 

心がスッキリし軽くなったと感じたとのことでした。

さらに、状況が変化し、心が沈むことが少なくなり、楽しいと思える出来事が増えてきたそうです。

 

お客様曰く、「何にもしていないんですけどね。具体的に何をしたというのもないですし」と。

ふふふ＾＾

特別なことをしていないとお思いでしょうが、『気づく』ということがとても大切なことなのです。

 

気づくことで、どっちの方向に進めば良いのかを潜在意識は察知します。

そして、自分では意識していなくても、進むべき方向に自然を舵を切っていくのです。

 

潜在意識は自分自身を幸せな方向にしか連れて行かないので、気づくことが大切です＾＾

 

『山岸と話をしていると、なぜか悩みが解決できる。方向性が見えてくる』

と、言っていただくこともあるのですが、これは半分合っていますが、半分違います（笑）

 

私と話をして、絡み放題の思考を解くヒントは見つかりやすくなると思います。

話しの中から、ヒントを見つけるのはお客様です。

そして、見つけたヒントを府に落とすのもお客様です。

 

私は思考の整理をしやすいように、問いかけたり、お話を伺うだけです。

なので、半分ではなく8割はお客様ご自身の力なんですよ♪

 

いかに自分の心の状態に気づけるか！

これ大事です！

 

 

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昨日の講座のひとコマです。

ハッピーメンタルトレーニングの実践練習でした。

初めての実践練習ですが、テキストをそのまま読めばできるようになっています。

なので、とても簡単です♪

 

最初の1分で、大丈夫だなと感じたので、私も目を閉じて聴き入っていました。。。

目を閉じているので、受講生さんが助けを求めてコチラを見ても、気づきません（笑）

 

ごめんなさい。。。こんな先生で（笑）

でも、ちゃんと上手にできていたので大丈夫です♪

 

クライアント役の方からは、「気持ち良くて起きたくなかった」との感想が（笑）

わかる！

アファメーションを浸透させている間って、クライアントさんは横になっているだけなのですが、とても心地良くなっていきます。

 

そして、セラピストさん役の方からは、「アファメーションや文章を読んでいるだけなのに、私まで幸せな気持ちになって泣きそうになった」と。

わかる！

セラピストも何だか幸せな気分になるんです。

 

クライアントさんの表情が穏やかになったり、幸せそうになっているのがわかるので、一緒に幸せになるんです。

 

他のセラピーやメンタルトレーニングも幸せになるのですが、ハッピーメンタルトレーニングはより幸せに焦点を当てるため、クライアントさんもセラピストも心があったかくなります＾＾

 

それを体感してもらえてうれしいです♪

ステキ＾＾

 

そしてクライアント役の方は、浸透させたアファメーションの効果があり、心が楽になったとご報告をいただきました♪

効果がわかりやすいのもハッピーメンタルの特徴です。

うれしい♪

 

ハッピーメンタルトレーニングはいつでもセッションが受けられますし、トレーナー講座受講希望の方もお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

 

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今日の旭川の空。

真っ青です＾＾

しばし眺めてしまうくらいに、青一色。

 

少し時間が経つと、ちょっとだけ物足りなさを感じ始めました。

何かが足りないよね？と。

 

そう！

雲！！！

 

空の表情を作る雲がないと、やはりさみしい。

雲があることで、空の雰囲気が変わるので、何だか楽しくなります。

 

モコモコの雲を見ると、乗ってみたいなと思ってみたり

ベールのような薄い雲を見ると、空に柔らかさを感じたり

灰色の雲が広がってくると、雨？傘ない！！と、ドキドキしたり

 

感情も揺さぶられます。

 

これって、毎日の生活でも同じですね。

淡々と毎日が過ぎるのも平和で良いですが、時々何か刺激になるものや、変化を与えてくれるものがあるから、感情が湧き上がってきます。

 

適度な刺激は毎日を楽しくしてくれますね＾＾

そんなことを改めて感じさせてくれたお空でした♪

 

 

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カラーセラピーやヒプノセラピーを受けると、その後しばらく不思議な状態になることがあります。

正確に言うと、不思議ではないのですが＾＾

 

・忘れていた過去の出来事を思い出す

・今まで感じたことのない感情が出てくる

・封印していた感情に気づく

・イライラや不安などのネガティブな感情が減る

・今までの行動や感情のパターンが変わる

 

などなど。。。

思いもよらない感情が湧きあがったり、いつもと違う行動に、ご本人はややパニック（笑）

 

混乱しますよね。

ただセラピーを受けただけなのに。

 

カラーセラピーもヒプノセラピーも潜在意識をちょっと刺激するので、過去の記憶と繋がりやすくなるのです。

繋がる・・・というより、思い出すという表現の方が良いかな。

 

先日、カラーセラピーを受けてくださったお客様から、自分が抱いていた思いに気づいた！と、連絡をいただきました。

本当の思いに気づいたら、今までの出来事が納得できたと。

 

嫌だと思っていた出来事にも、意味があったと感じたようです。

そして、その感情をそのまま受け止めたら、とても楽になったと＾＾

 

湧き上がった感情も、思い出した出来事も、良いでもなく悪いでもなく、ただ

『こんなふうに思っていたんだ』

『あんなことあったな』

と、感じるだけでOKです。

 

ここで良いか悪いかを考えるので、どんどん辛くなる。

判断しなくて良いです。

 

いろんな感情を受け止められたら、あとは幸せの方向に加速をつけて進んで行くだけ。

心が楽になるって、楽しくなるってこういうこと？？？

と、ワクワクしながら感じてください♪と、お伝えしました。

 

セラピーの後日談をお聞きできるのは、とてもうれしいです。

私の勉強にもなります♪

ありがたい。。。

 

 

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