2016年6月29日 自分がわからない時におススメ！自分を知る3つの方法
カラーセラピーやヒプノセラピーのカウンセリングにいらっしゃる方のほとんどが「自分がわからなくて」と、おっしゃいます。ふむふむ・・・わからないでもない！その気持ち！！ 【自分がわからないってどういうこと？】 …
カラーセラピー
2016年6月29日 
2016年6月22日 カラーセラピー仕様の必要な色で作るサンキャッチャー
久しぶりにサンキャッチャー作りのワークをしました 一応カラーセラピストなので数種類の色のパーツを準備して、その中からお客様にお好きなのを選んでいただき作ります。 このパーツ選びが比較的時間がかかるかなぁ。こっちにしようか…
2016年6月16日 ストレスに強いメンタルを作るために日常生活でできること
心を健康な状態に保つためにいくつかの方法があり、いろんなところで紹介もされていますね。私のセミナーなどでもちょいちょいお話しています。考え方などをお伝えすることが多いのですが、実はとても身近なところでできることもあるんで…
2016年6月14日 グラウディングと足元を固める色、レッドを取り入れる食べ物
カラーセラピーでは色を見たり持ったりするだけではなく、食べたり飲んだりしても効果があります。 楽しくなりたい～～という方にはオレンジや黄色がおススメなので、オレンジやみかん、レモン、バナナ、パプリカを食べたり、柑橘系のド…
2016年6月12日 グリーン～深呼吸と心のゆとりと森林浴
久しぶりに愛車piyo号での出張。 比較的近くだったので少し早目に出てふらふらと寄り道をしながら目的地へ向かいました。 お天気も良く心地よい空が広がった今日、ちょっとだけ車から降りてボーっとしてみました。思いっきり深呼吸…