色彩ひろば Couleur Blog

今週もオンラインで企業研修でした♪

こちらの企業様では3回目なので慣れた・・・と言いたいところですが、今日はやらかしました！

 

Zoomに入れず担当者さんにご迷惑をおかけしてしまい、開始時間が少々遅くなってしまいました＾＾；

反省。。。

 

今日はこんなことをワークをお願いしました。

さてさて、皆さまはわかりますか？

この3つの「きく」の違い。

 

他にもコミュニケーション（会話）で不穏な空気にならないようなポイントなどをお伝えしました＾＾

 

でもね、コミュニケーションのストレスを軽減しようという内容にもかかわらず

『〇〇すると、コミュニケーションでのトラブルが起こるので良いですよ』

と書いている部分が！！！

 

ダメだよね？

トラブルを勧めちゃ・・・（笑）

 

さすがに小さな画面越しでも、受講生さんが笑っているのが見えました（笑）

とりあえず笑いを提供できて良かった（笑）

 

そんなこんなで、アタフタした2時間でしたが無事に終了して良かったです。。。

 

オンライン研修も少し慣れてきましたが、やはり対面での研修の記憶が強いので、戸惑うこともありますがやってみると、なかなか楽しいです。

毎回課題も見つかりますし♪

 

次はもう少し落ち着いてできるようになるはず！！！

 

 

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少しずつ個人セッションのお申し込みが増えてきています。

ありがたいです。

 

休業明けの人気セラピーはラブカラーズです。

こんなかわいいボトルちゃんを使います。

まん丸♪♪♪

なかなか良い働きをしてくれるんですよ。

 

こうなりたいな、こんなことしたいな、こうなれたら良いなという理想像と、自分の本質がわかります。

理想と本質に差がない場合は、本質をどんどん伸ばしていくと良いですし、ギャップがあればどうするとギャップを埋め、理想に近づけるかを考えます。

 

100問以上の質問にひたすら答えてもらいながら、セッションは進みます。

なので、他のカラーセラピーとはちょっと雰囲気が違うと感じる方もいらっしゃいます。

 

今年に入ってから、生活や仕事を変えていかなければいけない中で、本当に大切なもの、実はそれほど必要ではなかったことなどに気づき、これからの生き方を改めて考えてみようと思う方が増えているように感じます。

 

周りの目や声ではなく、自分の視点で行動したい！

そう願っている方も多いのかな？と思います。

 

自分の人生の主役は自分ですものね＾＾

自分が納得できることをするのが一番です♪

 

そのために、まずどうなりたいか・・・を明確にするのがお勧めです。

到達地点がわからないと、どこに向かって歩いたら良いかわからないですからね。

 

ゴールがわかれば、何を使ってどういう道を通って、行くかを考えやすくなります。

順序良く考えていくと、無謀なことはしなくなります（笑）

 

300㎞先がゴールだとして、徒歩で行く場合と、車で行く場合、飛行機で行く場合では、準備が違いますよね。

準備をせずに徒歩で行こうとすると、途中で挫折します。。。

徒歩で行くなりの服装や食料、おやつ、休憩場所の確保などの準備をすることで、安全にゴールすることができます。

 

何を使うか、どういう経路を使うかは自由です。

 

なりたい自分になって、もっと楽しく笑顔で過ごせるように、心の整理をしましょ♪

セラピーをご希望の方は、お気軽にご相談くださいませ♪

 

couleur（クルール）では、安心してセッションや講座を受けていただけるように、マスク着用、手指消毒、お客様ごとの換気、テーブル、椅子、ドアノブ、スリッパの消毒を行っております。

 

お客様にもマスクと手指消毒のお協力をお願いしておりますので、ご了承くださいませ。

 

 

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昨日、久しぶりに塗り絵セラピーのお客様がいらっしゃいました。

女子高生2人♪

 

学校終わりで制服姿でいらしたのですが、かわいすぎてニヤニヤが止まらない、怪しいおばちゃんになっていました（笑）

マスクしてて良かったわぁ！（笑）

 

手指消毒にご協力いただき、さっそく塗り塗り♪

ステキな作品が出来上がりました＾＾

 

いつもなら、作品を拝見しながらカウンセリングをするのですが、距離を保つために、撮った写真を見ながらお話致しました。

お互いの作品を見た第一声は・・・

 

「え～～！全然違う～～！」

 

でした＾＾

本当にね。。。違うんですよ。

 

いろいろとお話を伺っていると、お二人とも夢を持っており、それを叶えるべく計画と行動をしている様子。

聞いているうちに泣きそうになりました。

 

とても純粋で真剣な思いは、心に響きますね。

「大丈夫だよ！きっと叶うよ」

と、何度も言ってしまっていたおばちゃんです。

 

未来は可能性しかないので、どんどんやりたいことにチャレンジしてほしいなと思います。

秘かに応援しちゃいます♪

 

もうひとつ感動したことがあるのですが、それは所作の美しさです。

お辞儀の仕方、入ってきた時の挨拶、椅子の引き方、座り方、話の聞き方・・・

全てがとてもキレイなんです。

 

相当前に当時働いていた病院でマナーの研修がありました。

その時に言われたのですが

 

「お辞儀はいったん止まってから行う」

「お礼の言葉や挨拶の言葉は、お辞儀しながらしない」

 

というのを思い出しました。

お二人とも自然に同じ動作をしていたので、学校やご家庭できちんと学ばれたのだと思います。

 

高校生からこういうマナーを知って実践できている姿を見て、反省です。

大人として恥ずかしいわぁ・・・

 

明日から、いや！今日から丁寧な動作を心がけます。

 

かわいくて素敵な女子に出会えて、本当に良い時間となりました＾＾

塗り絵セラピーが少しでも何かのお役に立てたらうれしいな♪

 

 

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今日は企業研修からスタート♪

2週間前に続き2回目の研修です。

 

前回の振り返りをしつつ、進めていきました。

オンランですと、集中力が続きにくいのと、単調になりやすいので、1時間に1回の休憩を取ります。

 

目の前で講師が動き話すのと、画面の中にいるのとでは、緊張感も臨場感も違うので、飽きちゃうんですよね。

音声もリアルとは違い、聞き取りにくい部分もあり、想像している以上に疲れを感じる方も多くいます。

 

話している私は・・・あまり変わらないかな。

今回は会場に1台のカメラ（パソコン）なので、参加者さんの表情がわかりにくいのが少し寂しいですが、ワークに取り組んでくださっている様子はわかるので楽しいです。

 

今日も個人ワークを入れて、考えていただく時間を作ったのですが、後半はほとんど遊び（笑）

お絵描きしちゃいましたもん♪

 

ひとりひとりの絵を確認できませんでしたが、皆さんどんな絵を描いたのか興味津々。

機会があったら見てみたい♪

 

少しずつオンラインでの研修に慣れてきていますが、まだ戸惑うこともあります。

準備時間もかかりますし、グループワークができないので、進め方やワークも変えていく必要があります。。

学び多き時間です。

 

こんなチャンスをいただき、ありがたい限りです。

 

対面での研修も楽しいですが、オンラインも良い点がありますね～。

移動時間を考えなくて良いですし、慣れた空間でできるのでリラックスできますし、何より服装の手抜きができる（笑）

 

今日はスカートでしたが、前回はジーンズで上だけジャケットでしたし（笑）

うっかり立たなければ問題なし・・・だと思う（笑）

 

コロナが落ち着いてもオンラインでの研修や打ち合わせなどは残っていくように感じます。

少しずつ私も慣れていかなければいけないなと考えています。

 

こちらでの研修は来週もありますので、研修の構成、資料作りしましょ♪

 

 

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人間関係の悩みを抱えている方は多いですよね。

働く人のストレスや悩みの上位に必ず入ってくるものです。

 

仕事でもプライベートでも人と接しないで生きることはできません。

多少環境が辛くても、味方になってくれる人、アドバイスをくれる人、自分を理解してくれる人がいると、結構がんばれます。

 

couleur（クルール）のお客様、友人、知人も人間関係に課題を感じている方が多いです。

もちろん私も（笑）

 

悩みの内容をお聞きしていると、どんどん幼少期の記憶に遡っていきます。

子供の頃のお母さんやお父さんとの関係性に理由があることがほとんどなのです。

 

人間が最初に所属する社会は、家庭です。

この小さな社会での経験は、その後の人生に大きな影響を与えるんですよね。

 

親の愛情が強いあまり、良かれと思ったことがマイナスに作用してしまうことがあります。

子供の思いと親の思いにギャップがあったり、大好きだからこそ許せないことがあったり。。。

 

いろんな感情が交錯して、モヤモヤしてしまう。

でもそのことに気づかなかったり、気づいても封印してしまったりして。

 

ちゃんと消化していないので、大人になっても時々当時の思いが顔を出してきます。

 

同僚や上司、友人、知人、パートナーに感じていること、言いたいことをちょっと思い浮かべてみてください。

子供の頃、誰かに対して感じたことと似ていませんか？

 

もし思い当たることがあったら、その時の感情を満足させましょう。

そうすることで、今目の前の人間関係が改善していきます＾＾

 

人間の感情ってとても単純なんです。

満たされていないから、いつまでも「わかって～～」と言ってくるんです。

 

かわいいかわいい自分の感情を受け止めて、ヨシヨシってしてあげましょ♪

 

 

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