色彩ひろば Couleur Blog

昨日お客様からヘルプメールが来ました。

掲載の許可を得たので、ご紹介しますね。

 

「世の中に心が躍らされています！落ち着かない！」

 

と。。。

 

普段冷静な方なので、何が起こったのかと思いましたが・・・

最近、こんな言葉を良く目や耳にしませんか？

 

『平成最後の・・・』

『新しい時代に向けて・・・』

『平成のうちに・・・』

 

そうです。

明日4月1日は新しい元号の発表があり、あと1ヶ月で新しい元号になります。

 

元号が変わるのは、わかりやすい変化ですよね。

これまでは天皇陛下ご逝去により変わってきた元号ですが、今回は違います。

 

なので、今までにない変な盛り上がりをみせているように感じます。

悲しみの中の変化ではないのでね。

 

平成に変わることで、お仕事等に影響がある方は間違いなく大忙しです。

ですが、あまり変わらない生活を送っている方もいます。

 

忙しい方に心を合わせる必要はないのですが、なぜか合わせてしまうのが人間・・・。

どうやらお客様は、心を合わせてしまったようです。

 

ここしばらくは暖色系にばかり目が行き、気づいたらお部屋のお花も、持ち物も、洋服も、メイクも暖色だらけ。。。

ということだったので、寒色系をお勧めしました。

 

まずは心を落ち着かせる色を置いて、無理矢理鎮静化を図りました（笑）

 

心に冷静さを取り戻すには、とても簡単な方法なのでお勧めです。

それでも落ち着かないようなら、軽くセラピーやカウンセリングをしてみるのが良いかな＾＾

 

でもねぇ・・・

多少は心踊らされますよね。

 

こんなわかりやすい時代変化を感じられる機会はそうそうないですもんね。

節目には、自分のことを振り返るチャンスでもあります。

 

なので、むやみに気忙しくなる必要はありませんが、少しだけ自分を振り返り、後回しにしていることをこの機会にやってみるというのも良いかもしれませんよ。

 

自分の内面に目を向けるのも、ブルーがサポートしてくれます。

新しい時代まであと1ヶ月。

 

冷静に過ごすためにも、ブルーを側に置いてみるのがお勧めです♪

 

 

☆☆☆☆☆☆

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自分の思っていることを誰かに伝えていますか？

相手に対する感謝や自分のうれしかったこと、当たり障りのないことは伝えられても、ネガティブな思いは言えずに我慢するという方は多いと思います。

 

ポジティブな思いだけではなく、ネガティブな感情も伝えることはとても大切です。

片方の感情だけだと、見えるもの感じるものに偏りが出てきます。

 

ポジティブもネガティブも、両方伝えることで、相手に自分のことを理解してもらいやすくなります。

そして、相手のこともわかってきます。

 

これは近ければ近い関係であるほど言えることです。

 

先日、知人がルームシェアをしている友人とケンカをしたそうです。

初めてのケンカだったようで、ケンカの後少し悲しくなったとのこと。

 

その反面、スッキリもしたそうです。

自分が思っていることを伝えられたのと、相手が何を考えているかわかったから。。。

 

これが大切なんですよね。

時には感情をそのままぶつけてみないと、相手も思っていることを伝えてはくれません。

 

相手の考えていることを想像して経ち廻ってみても、ただの想像なので本当に相手がそう思っているのかわかりません。。。

 

思いをぶつけてケンカになるかもしれません。

イヤな思いをするかもしれません。

 

ですが、そこから気づくことがたくさんあるはずなんです。

言っているうちに、自分が本当に言いたいことや思っていたことに気づいたり、

相手の思っていることを知ったり、ひょっとしたら自分が知らず知らずのうちに相手を傷つけてしまっていたことがあったかもしれません。

 

そんなことも、お互いにちゃんと向き合わないとわかりません。

 

ちょっとだけ勇気のいることだけど、その人との関係性を良いものにしたいと思ったら、時には感情をそのままぶつけてみましょう！

 

ただし！！！

ぶつける程度は少しだけ注意が必要です。

 

全力でぶつけたら、全力で返ってきます。

柔らかくぶつけたら、柔らかく返ってきます。

どのくらいの強さで返ってくると良いかを考えてぶつけてくださいね。

じゃないと・・・自爆します！

 

 

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長い冬も終わり、すっかり外は春♪

と、言いたいことろですが、このところ毎日のように雪が降っています。

サラっと降る程度なので、すぐに溶けますけどね。

 

少しずつ春が近づいていると信じて、4月のイベント＆セミナー情報をご紹介♪

4月もイベント出展はなく、サロンワークがメインになります。

カラーセラピーセルフメンテナンス講座や、毎日が楽になる生き方講座のお申し込みも少しずつあり、ありがたい限りです。

 

ヒプノセラピーのお問い合わせも少し増えてきています。

外と気温はまだ冬の雰囲気ですが、心はフットワークが軽くなってきている方が多いのかもしれませんね＾＾

 

【生きるのが楽になる生き方講座～ストレスと上手に付き合う】

ストレスに振り回されない生活習慣を身につけて、ストレスを味方につけてしまおう！という内容の講座です。

✽日程　①7日（日）10時～12時　②15日（月）14時～16時　③18日（木）11時～13時　④25日（木）10時～12時

✽定員　1名様から開講

✽料金　8,000円

 

【カラーセラピーセルフメンタル講座】

カラーセラピー入門編ともいえる内容で、自分のためにカラーセラピーの知識を使いたい方向けの講座です。

✽日程　適宜開講

✽時間　6時間

✽定員　1名様から開講

✽料金　18,000円

 

【セラピー&プチメントレ】

カラーセラピーかカラーテストを行い、今の自分の心の状態と課題を見つけます。

課題をクリアするために、望んでいる未来に近づくために必要な心のトレーニング（メンタルトレーニング）をひとつご紹介します。

簡単にできるメントレをご自宅で続けることで、心が落ち着いたり、ネガティブな気持ちが湧き起こりにくくなります＾＾

✽時間　90分

✽料金　8,000円

 

【各種セラピー】

✽カラーセラピー　60分　6,000円

✽ヒプノセラピー　150分　15,000円

 

カラーセラピスト養成講座や得意な学び方講座、時間管理講座などの講座についても、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

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毎日何かしらのストレスと出会っている私たちです。

「ストレスなんてないよ～～」

という方もいらっしゃいますが、お話を伺っていると『ストレスがない』のではなく『ストレスと感じていない』ということがほとんどです。

 

この考えというか、対応がとても大切です。

ストレスとは、外部からの刺激を指すので、うれしいことも楽しいことも、悲しいことも苦しいことも、すべてストレスなんです。

 

多くの方が、良いことはストレスと呼ばず、ネガティブなことをストレスと呼びます。

いやいや・・・両方とも立派なストレスです！

 

では、ストレスと認定される出来事とされない出来事があるのか。

その違いはなに？？

 

ということを少し掘り下げていくと、自分のストレスに対する考えや付き合い方の傾向がわかってきます。

 

ストレスはちょっとした視点の違いで、とても強いパワーにもなります。

ストレスを排除するのではなく、上手に付き合って、上手にコントロールをして、活用する方法を考えると、今までストレスだったことも、ストレスではなくなりますよ♪

 

こんなことをワークを通して考えていこうかなというのが、3月4月で予定している【毎日が楽になる生き方講座～ストレスと上手に付き合う】です。

 

2時間の短い時間で盛りだくさんの内容なので、どうなることやら（笑）

終わるのか？2時間で！！

 

という一抹の不安がありますが、どうにかなると信じてます！！！

 

改めて日程と予約状況のご案内です。

✽日程

3月30日（土）　10時～12時　あと4名

4月7日（日）　10時～12時　あと3名

4月15日（月）　14時～16時　あと4名

4月18日（木）　11時～13時　あと3名

4月25日（木）　10時～12時　あと4名

 

✽料金　8,000円

 

上記日程以外でご希望の方も、お問い合わせくださいませ。

可能な限り日程調整させていただきます＾＾

 

ストレスを排除することはできないので、上手に共存、お付き合いする方法を見つけましょう！

 

 

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誰でも心の中にたくさんの思いを持っています。

その思いの中でも、叶えたいこと、どうにかしたいことなどを言葉にしていますか？

 

言ってもどうにもならないし・・・

叶うかどうかわからないし・・・

言ったら笑われそうだし・・・

 

など、いろいろな理由をつけて、言葉にすることをやめている方が多いと感じています。

という私も時々諦めたり、恥ずかしくて言わないこともありますけどね＾＾；

 

ですが、さらっと言ってみると叶うヒントが得られたり、協力者が現れたりすることが多いですよ。

 

昨日、友人のカフェでお茶を飲んでいる時に、ひとりが「奥さんが欲しい・・・」とつぶやきました。

ちなみにこのお方は女性（笑）

 

そんな流れから、「私は秘書・・いや！営業さんが欲しい」とつぶやきました。

 

営業に苦手意識を持っているので、それを代わりにやってくれる人がいるなら、ロイヤリティーを喜んで払います！！！！！

そして私はセミナーやセラピーに専念する。。。

というのが、今の理想です♪

 

でもね、なかなかそんな都合の良い人はいないと思っているので、ほぼ諦めです。

 

 

が！！！

サロンに戻ってきて、別な友人とチャットをしていると、なぜか営業の話しになり、ちょっとおもしろい展開になりました。

この展開が実現できたら絶対楽しい♪

チャットの終わりに友人が「ワクワクの春だね」と＾＾

うんうん！ワクワクする！

 

その話をさらに別な友人にしたところ・・・

まだ何にも決まっていなくて、本当に形になるのかも不明にも関わらず、乗ってきました（笑）

さすがでございます（笑）

 

さらにチャットの最後に

「ワクワクしてきた～～～！」と。。。

 

感性が同じ友人たちです（笑）

 

こんな風に、ちょっと声にするだけで、その時は解決にならないかもしれませんが、その言葉はどこかに飛んで行って、何かを掴んで戻ってきてくれます。

 

潜在意識はお利口さんなので、ちゃんと望みを見つけて来てくれるんです＾＾

 

それに言うだけで良いなら、簡単ですよね。

気負うことなく、気合いも入れず、覚悟も決めず、ただただ世間話のついでや、話の流れに乗ってちっちゃな野望も大きな野望も言葉にしてみましょう！

 

きっと何かが動き出しますよ。

 

 

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