色彩ひろば Couleur Blog

今日は久しぶりに塗り絵のお客様♪

1年以上ぶりの方もいらっしゃり、私のテンションが上がりました＾＾

大ファンなんですもの～～♪♪♪

 

ということで、まずは解説も何もなく塗り絵スタート！

何度か受けてくださっているので、だんだんと扱いが雑になっています＾＾；

申し訳ないです。。。

 

お二人ともいつものイメージとは違う色を塗り塗りしています。

ご本人も、見ている私も不思議な感じです。

 

「なんかこんな感じになったけど、この色が気になっちゃったから仕方がない！」

「わ～～！この色手に取っちゃった！」

「ここ塗りたくない」

「ここにどんな色を塗るつもりなんだい？私！」

 

などなど、心の声ダダ漏れです（笑）

でき上がった作品は、本当にいつものイメージとは全く違う感じです。

 

使っている色や使わなかった色、全体のイメージなどなどから、いくつかのポイントを整理してセラピースタート。

ふむふむ・・・思い当たる部分があるようでしたね。。。

 

自分のことは意外と気づかないことも多く、自分のことは自分が一番わかっていると思っていても、ちょっと違ったという感想を持つ方もいらっしゃいます。

 

たまに「自分のことはまったくわかりません～～」というていでセラピーを受けたらり話をすると、意外な自分を発見！

そして驚愕するという（笑）

 

気づいていなかった自分を発見したとき、素直に認められると変わっていけます。

時々ね、「そんなことないもん！」「そんな風に考えている自分は嫌だ！」と思って自分を直視できなこともあります。

それはそれで仕方がありません。

でも、それでは何もかわらないのです。。。

 

セラピーを受けるということは、何か心に思うことがあったり、どうにかしたいことがあったり、自分のことを知りたいと思っているはずなんですよね。

なので、どんな自分が出て来ても、「そうかぁ・・・」と受け止めてください＾＾

どんな自分もかわいい自分に変わりはありません＾＾

 

今日はお客様とお話をしながら、自分のことも少し振り返ってみました。

ほんの数か月前まで感じていたことが、今は全く気にならなくなっており、とても心が軽くなっていることに改めて気づく。

 

変わるきっかけをくださった方、変わる様子を見守ってくださった方々、最初は受け入れられなかったけれど素直に自分を受け入れることができた私にありがとうです＾＾

 

たかが塗り絵ですが、結構（かなり）自分と向き合うことができますよ。

ボトルを選ぶのは緊張するという方も、塗り絵は遊び感覚でできますし、脳がリラックスできるので楽しくセラピーを受けていただけています。

 

今日も楽しいひと時となりました。

そして、少しすっきりされたようで良かったです。

ありがとうございます＾＾

 

 

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色の資格が欲しい！と考えた時に、選択肢に入ってくるのが“検定”です。

色彩検定、カラーコーディネート検定、パーソナルカラー検定、色彩士検定、カラーデザイン検定、色彩福祉検定、ライフケアカラー検定などなど、もっとたくさんありますが、この辺にしておきます。

 

どんな知識が欲しいのか、どんな活用をしたいのかによって、どの勉強をするかが決まります。

色の知識を広く知りたいという場合は、色彩検定やカラーコーディネート検定がおススメになりますね。

 

couleurでは、色彩検定受験の講座を開講しています。

色彩検定は独学でも合格は可能です。

 

ですが、テキストを見ただけではわかりにくい部分もあります。

ということで、今日の講座はわかりにくい部分の内容でした。

テキストだけを読んでいても、わからないという方が多く、独学コースで質問されるのは圧倒的にこの部分です。

この部分はテキストを読んでいても、試験では応用っぽい感じで出されるので、なかなか点数が取れないというお悩みを持つ方も多いですね。

 

考え方はとっても単純なので、基本がわかれば応用も簡単です＾＾

まずは基本の考え方を知るところからです。

どの分野もそうだと思いますが、基本を知らずに応用はあり得ませんよね。

色の世界も同じです＾＾

 

覚えることが満載の検定ですが、まだまだ時間はあります。

ゆっくりゆっくり覚えていきましょう！

 

couleurでは、色彩検定3級2級の対策講座を行っています。

基本独学で、わからないところだけ教えて欲しいという、【独学コース】もありますので、ご相談くださいませ。

 

【色彩検定3級講座】

・受講時間　20時間

・受講料　40,000円

・入学金　5,000円（当スクール初めての方）

・教材費　3級テキスト、配色カード代実費

 

【色彩検定2級講座】

・受講時間　24時間

・受講料　48,000円

・入学金　5,000円（当スクール初めての方）

・教材費　2級テキスト、配色カード代実費

 

【独学コース】

・受講時間　1時間～

・受講料　1時間3,000円

※事前に知りたい内容をお知らせください。

 

 

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カラーセラピスト養成講座のひとコマ♪

セッション練習をしていると途中で

「あれ？さっきのもう少し聞けば良かったかな？」

「ひょっとしてあのボトルのキーワードは他にあるかも？」

と思うことがあります。

 

慣れないうちは、順番に聞くことに意識が行くため、そう思った瞬間・・・

「どうしよう～～～～～～！間違ったぁ～～～～～～！！」

軽～くパニックです＾＾；

 

でもね、そう思ったら聞き直せば良いだけです＾＾

このボトルから聞かなきゃいけない、1度聞いたボトルの意味は2度と聞いてはいけないというルールはありません＾＾

なので、話を戻しても全然大丈夫♪

私もたまにあります（笑）

 

これってカラーセラピーだけではなく、人生の出来事もそうかなぁと思います。

人生というと壮大な感じがしますが、仕事でも家のことでも、人間関係でも同じかなと。

 

良いと思って行ってきたことが、途中で何やら違和感が出てきたり、しっくりこなくなったりすることもありますよね？

そんな時は、方向転換をすれば良いだけです。

 

頭ではわかっていても、どこかで残念感が出てくることもあるのでは？？

「今までやってきたことが無駄になるのかも」

「失敗した自分がイヤ！」

「間違ったことをやってしまった」

などなど、ネガティブな思いが出てくることがあります。

 

それまでの過程があったからこそ違和感に気づくことができたので、無駄でも失敗でもないんですよね＾＾

軌道修正はいつからでも大丈夫です。

気づいたらどんどんやり直してしまいましょう♪

 

そんな繰り返しの中から結果が見えてくるのだと思います。

「もうこんなにやってしまったし・・・」

「もう年だから・・・」

「みんなに迷惑がかかるから・・・」

という思いは捨てちゃってください。

そのまま進むことの方が、無駄だということに気づいてくださいね＾＾

 

 

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昨日久しぶりにセラピスト仲間とおしゃべりをしていて、ふと思いました。

 

「思い出ってある意味執着なのかも」

 

と。。。

 

執着とは、「ひとつのことに心が囚われ、そこから離れられないこと」です。

人、物、出来事にずっと心や意識が行っていると、一見ポジティブなようでも、執着になっていくんですよね。。。

 

執着していることってすごく覚えているんですよね。

心がそこで止まっているから。

 

好きだった人、尊敬していた人たちとの思い出は、とてもステキなものですよね。

でもいつまでもそのことに心が囚われていたとしたら・・・

 

いつまでも他の人を好きになれなかったり、今でも好きだと思い込んでしまったり、その人以上に尊敬できる人に出会えないと決めつけてしまったり。。。

 

何かの賞をいただいたり、とても褒められたりした出来事はうれしいものです。

ですが、いつまでもそのことに心が囚われていたら・・・

 

賞をいただいたこと、褒められた自分に焦点を当て続け、次に進むことを止めてしまう可能性があります。

 

いつまでも過去のことに囚われていることが、執着していることになりますね。

ポジティブな感情でも、ネガティブな感情でも、覚えているということはそこに心と意識が今でもあるということ。

 

もちろん忘れてしまって良いとは言いません。

ですが、そこに意識を向け過ぎない、もう過去のこととして流すことが大切です。

 

良い思い出はいつまでも・・・と思いますが、それも執着になり、どんなに楽しい思い出ができたとしても、忘れられない思い出と比べてしまうことになりかねません。

 

何事も“ほどほど”が良いですね＾＾

きっともう忘れても良い思い出もたくさんあるかもしれませんよ＾＾

 

思い出の忘れ方は？？

と聞かないでくださいね！

まだ私もわかりません（笑）

 

正確にいうと、自分の場合の忘れ方はありますが、それが他の方に通用するのか、まだ実験が終わっていない感じです＾＾；

思い出の忘れ方・・・わかったらお知らせしますね＾＾

 

 

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先日お手紙をいただきました。

宛名も内容もすべて手書きの文字です。

 

ワープロが出始めた頃から、手書きが少しずつ減り、パソコンが広まるともはや手書きはほとんどみられなくなったような気がします。

もっというなら、メールやメッセージ、チャットなどで連絡を取ることが多くなり、お手紙などはほとんど受け取ることがないかも？？

 

と言いながらも、couleurのお客様は筆まめな方が多いようで、月に1通くらいはどなたかからお手紙が届くような気がします。

私はというと・・・

字が下手なので、お手紙は避けています＾＾；

 

メールで気軽にご連絡をいただくのもうれしいのですが、お手紙は違う良さがありますね。

今回の内容も、詳しくはお話できませんが、お客様の想いがとても伝わってくる内容でした。

 

メールでも想いは伝わってきます。

うれしさ、楽しさ、幸福感、悲しみ、怒り、苦しみ・・・

文字を打っている時の感情が伝わります。

 

お手紙の場合は、その想いがさらに強く感じられます。

読んでいるうちに、うれしさが伝わりなぜか私がニヤニヤしていたり、悲しみが伝わって涙が止まらなくなったり、苦しみが伝わって心が苦しくなったり。。。

 

その方の想いが伝わる・・・伝えようとしてくださっている・・・

そう思うと全力で受け止めようとする自分がいます。

まあ、受け止めるだけで一緒に喜んだり悲しんだりすることくらいしかできないんですけどね。。。

 

今回、お客様の覚悟と強さをとても感じ、私もお手紙を書いてみることにしました。

読めるような字を書かなければ！！

と思い、かなり時間がかかりましたが（笑）

 

久しぶりにお手紙を書いてみて感じたこと。

メールは間違ったら簡単に消せるけれど、お手紙はそうはいきません。

 

なので、書く前にいろいろと考えます。

この言葉が良いかな？それともこっちの言葉が良いかな？

内容は先にこのことを伝えてからの方がわかりやすいかな？

などなど。。。

 

自分の思考の整理にもなりますね＾＾

書き終わったあとは、なんだか気分が良い♪

 

お手紙をもっと書きたくなりました。

今年は少し字の練習をしようかしら？

 

皆さまも、メールも良いですがたまにお手紙を書いてみませんか？

伝えたい想いがダイレクトに伝わりますよ♪

 

 

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