色彩ひろば Couleur Blog

日々感謝の気持ちを持って行動してますか？

というと、何だか大げさに感じたり、感謝しなきゃという使命感に苛まれてしまうかもしれませんね。

 

感謝はとても大切です。

感謝の気持ちを持っていると、イライラすることも相手を責めることもなくなります。

 

でもね・・・

たいして感謝していないのに感謝するのって、しんどくないですか？

心の底から感謝の感情がないと、相手にはその中途半端な感謝は伝わってしまいます＾＾；

 

そんな中途半端な感謝をするくらいなら、「良かったぁ♪」という思いを抱く方が簡単で良いかも＾＾

 

誰かに助けてもらった時

親切にしてもらった時

物事が上手く行った時

楽しい時間が過ごせた時

おいしいものが食べられた時

夢が叶った時

 

などの時、「感謝です～～～～～！」は言いにくいかもしれませんが、「良かった～～～～～！」は言えますよね？

この「良かった～～！」を増やすと自然と言葉にしなくても、自然と感謝の思いが生まれます＾＾

 

自覚がない“感謝”をするなら、「良かった～～～～～！」を増やしてくださいね。

心がどんどん温かく平和になっていきますよ＾＾

 

あ・・・今日は3月9日・・・サンキュー♪ということで感謝の日ですね！

そんな日に感謝しなくて良いって話をする私って（笑）

 

 

時間の使い方に満足していますか？

 

この3日間で一番多いお問い合わせが、時間管理の講座についてです。

今までにないことで驚き（笑）

時間の使い方の整理をしたい方が多いのでしょうか？

お問い合わせいただいた方、全員働いている女性でした。

 

家事や家庭、趣味などと仕事との両立を考える上で、時間の使い方は大切ですよね。

どちらかだけに意識が行き過ぎると、バランスが悪いことになります。

 

時間管理はスケジュール管理ではなく、何にどのくらいの時間を使いたいか、使う必要があるかを考えることです。

時間を作り出すためにするのが時間管理です＾＾

 

この時間を作るということに意識が向いていないことも多く、時間がないを前提にしている方も多いなと感じます。

時間の使い方を見直すと、自分にとって大切なものも見えてきます。

 

本当はやりたいのにできていないこと、本当はやりたくないのにやっていることなども明確になり、ちょっと凹むことも＾＾；

どうしてやらない選択をしたの？どうしてやる選択をしたの？

というようなお話をしていると、ついついカウンセリングになっちゃう（笑）

 

でも理由も含めて考えられると、納得して続ける！やめる！を選択できます＾＾

一度時間管理のやり方を知ると、あとは定期的にひとりでもできるようになりますよ。

興味のある方はご連絡くださいませ。

 

タイムマネジメント講座

★日程　随時開講

★時間　2時間

★料金　5,000円

★お問い合わせ・お申込み

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お問い合わせフォーム

 

ご予約の参考になさってください。

「予約可能」「他○件」となっている日が予約可能日です。

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予約状況カレンダー

 

 

ちょっと前まで良く聞いた言葉・・・【自分探し】

皆さまの中にも1度はしたことがあるという方も、いらっしゃるのではないでしょうか。

 

その結果、自分を探せた（？）方もいらっしゃれば、いつまで経っても自分が見つからないという方もいらしっゃいます。

この違いはどこにあるのでしょう？？？？？？？

 

自分探しができた方の特徴は・・・

・自分探しの目的がはっきりしている

・ある程度のところで納得できている

・頭を使っていない

 

自分探しが終わらない方の特徴は・・・

・闇雲に自分を探そうとしている

・いろいろな発見があっても素直に認められない

・頭で考えすぎている

 

自分探しはたぶんやろうとすると一生モノかもしれないと思います。

今までの人生の中でいろいろな経験があり、自分でも整理しきれないくらいの自分の顔があります。

 

それをひとつひとつチェックして、分析して・・・というのは不可能に近い！！

なので、どうして自分探しが必要なのか？をまず考えてみましょう。

 

何か生きにくさを感じているのか、自分に合うパートナーを見つけたいのか、自分にぴったりな趣味を探したいのか、就職や転職のために知りたいのか。

そこが明確になると、どの部分の自分を探せば良いのかがわかるため、見つけやすくなります。

 

そして、頭で考えすぎてはいけません。

人は考えるのが好きです（笑）

 

あまり考え過ぎずに、ふっと湧きあがってきた感情や思いに目を向けてみると良いですよ。

頭で考えた自分は、理想の自分だったり、こうでなきゃいけない自分だったりするのです。

 

そして、意外な自分や信じられない自分（笑）がでてきても、驚かない！！（笑）

結構ね、自分を否定してしまう癖を持っている方が多く、本来の思いが出て来ても否定しちゃうんです。。。

 

だってそんなこと出来ないもん！

そんなことやったら周りに何を言われるかわからない！

こんなこと言ったりやったりしたら嫌われるかもしれない！

 

などと自分ではなく外に目を向けて自分を否定する。

これはとっても多いです。

 

そうすると、本心が見えているのに見ないふりをしてしまうので、いつまで経っても自分探しが終わらないのです。

頭で考えている自分が出てこないと納得できないから。。。

 

自分探しに疲れている方や、ずっと自分探しをし続けている方は、そもそも何で自分探し？？というところに立ち帰ってみてくださいね＾＾

 

心の声に耳を傾けると、あっという間に自分が見つかりますよ♪

 

 

先月からスタートした、色彩検定講座。

テキストも少しずつ進み、そろそろ色の勉強らしい内容になってきました。

 

3級も2級も最初のほうは、目の構造や光の話が多く、色の勉強っぽくありません。

そのため独学をする人のほとんどが、最初の段階で一度凹みます＾＾；

 

進めていくと配色やファッション、インテリアの内容になるので楽しいんですけどね。

試験なので、色の成り立ちや見え方なども勉強するため、目の構造なども必要になるのです。。。

 

講座でもやっとその部分が終わり、色がいっぱい出てくるページに突入♪

んで、色を覚えていきます。

 

色を覚える？？って思いますよね。

私たちが普段使っている色の感覚はかなりアバウトです。

 

オレンジががった赤や紫がかった赤も、“赤”と表現しますよね。

ですが、検定ではオレンジがかった赤は他の名前がついており、それを赤と応えてしまうと間違いになります。

 

普段の感覚よりピンポイントで色を捉える必要があるのです。

そのためには、配色カードを使って色の感覚を研ぎ澄ます必要があります。

 

同じ勉強をするのでも楽しい方が良いですよね～～。

ということで、ひとり神経衰弱をおススメしています＾＾

それぞれのカードの裏には色記号が書かれています。

この中から“赤”を探してもらいます。

薄い赤や濃い赤、鮮やかな赤、暗い赤など全部で11枚の赤があります。

裏を見ると、それが赤なのか他の色なのかがわかるので、簡単に答え合わせができます。

 

講座の中でもお時間があればやりますが、ほとんどはご自宅で行ってもらいます。

受講生さんの中には、ご主人と一緒にやった、ひとりでやっていたら娘さんが乱入してきて、気づいたら娘さんの方が先に色を覚えていた・・・というように、ご家族とのコミュニケーションにもなっているようです＾＾

 

夏の検定は6月の末です。

それまでにゆっくりと色の感覚を研ぎ澄ませていきます。

 

がんばれ！受講生さん♪

 

 

今日は午前も午後もカラー講座でした

カラーの勉強といっても、広いためどんなことに興味があり、どんな活用をしたいかによって、勉強する内容は変わります。

カラーが心や体に及ぼす影響や効果について知りたい！という方は、色彩心理やカラーセラピーの勉強がおススメです。

勉強するからには資格が欲しい！という方は、カラーセラピスト養成講座になりますし、資格はいらないかな？という方は、セルフメンテナンス講座が良いかなと思います。

 

カラーの知識を広くまんべんなく知りたい！という方は、色彩検定受験がおススメです。

受験はしなくても・・・という方も色彩検定用のテキストを使って勉強をすると、ポイントを押さえながら勉強することができます。

 

過去には配色だけ勉強したい！という方もいらっしゃいました。

 

何から勉強をしたら良いかわからない、何が必要なのかわからないとおっしゃる方も多いのですが、どのような内容をどのように使いたいのかを整理して考えると、何を勉強したら良いのかが見えてきます＾＾

 

今日のお客様も、事前にお話をさせていただき、必要な内容が学べるようにおススメしました。

目的がしっかりしていると、勉強も楽しくできますよね

 

カラーに興味がある！

勉強したいけれど、何から手をつけたら良いのかわからない！

そもそもカラーの勉強って何に役立つの？

 

という方は、まずご相談ください。

あなたにピッタリの講座をご提案させていただきます

ご相談だけでも大歓迎ですよ～～

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