色彩ひろば Couleur Blog

トリコロールカラーセラピーの講座の中で、受講生さんの練習台としてセラピーを受けました＾＾

 

 

トリコロールカラーセラピーはその名の通り、ボトルの中が3層になっています。

そして並べ方も独特です。

 

人生をひとつのサイクルとして捉えているため、“端”がありません。

そして今人生の中で、どんな位置に自分がいるのかを知ることができます。

 

人生の中にある節目ともいえる時期に、自分がどのような思考や行動の癖があるのかがわかりますよ＾＾

私の場合・・・一番のがんばりどころで力を抜いてしまう傾向にあります（笑）

 

スタートを切ったらなんだか満足しちゃうんですよね＾＾；

ダメだなぁと思いながらも、なかなか直らない・・・

何か手を考えなくては！！と改めて誓いました。

 

自分のことは主観が入るので、わかりにくいものです。セラピストを13年やっていますので、たぶん自分と向き合うことには慣れています。

それでも自分に都合の良い解釈をしたりしてしまうことがあり、たまに誰かのセラピーを受けたくなります（笑）

 

今回は良い機会でした＾＾

受講生さんもとてもセッションが上手で、自分のことを考えやすいように言葉をかけてくださいました。

ステキ♪

 

お仕事にする予定はないようですが、合っていると思うんですけどね・・・セラピスト！

数ヶ月後にはセラピストやっているかもしれませんけどね＾＾

いつどこでどうなるかは誰にもわからないですからね＾＾

 

カラーセラピーは悩みがなくても受けて良いんです。むしろ悩みの有無に関わらず、定期的に受けることで自分の心の状態がわかります。

自分を知るツールとしてはとてもおススメです。

 

勉強をしてセルフカウンセリングができるようになると、迷うことや悩むことが少なくなります。

自分で心の状態を把握できるようになるので、冷静でいられるのです。

 

プロにならなくても勉強は自分のためになります。ボトルがなくてもセルフカウンセリングなら可能ですしね＾＾

みんな勉強したら良いのになぁ♪

 

興味のある方は、とりあえずご連絡くださいね＾＾

60分2,000円でカラーセラピーのミニセッションと講座の説明が受けられます。

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今日の旭川は出張日和でした♪

お天気が良くて車の運転も快適～～な感じです＾＾

 

お天気が良くて運転が快適ということは、ドライブ日和ということです♪

ということで、まずは深川の道の駅でお買い物・・・先月開いていなかったザンギを！と、思ったのですが、やっぱり開いていない・・・（涙）

時間が悪いのかなぁ？

2回続けて食べられなかったので、こうなったら意地でも食べてやる！！と、心に誓いました（笑）

 

気を取り直して、幸せの象徴のイエローを見に、車を走らせて♪

キレイな菜の花畑を見ることができました。

ず～～っと見ていたかったのですが、さすがに仕事に遅れそうだったので、5分くらいしか見られなかった。

でもね、元気なパワーをもらえて、何だかお仕事もさらにワクワクの気持ちで行ってきました。

 

んで、お仕事♪お仕事♪

先月もお世話になった企業様です♪先月はカラーセラピーでしたが、今月はカラーセラピーとパーソナルカラーの2本立て＾＾

どちらかを選んで受けていただきましたが、両方とも受けたい～！と、言ってくださった方が多く、ありがたかったです。

先月カラーセラピーでいらしてくださった方が、今回はパーソナルカラーを受けたい♪と、来てくださったり＾＾

 

楽しい～～♪というお言葉も聞くことができて、ニヤニヤしていた私です。

ボトルちゃんやドレープさんたちもご満悦・・・のはず（笑）

 

また何かご縁があったらいいな♪と、思いながら寝ますZzz・・・

 

 

先月から開講していた配色レッスン♪

短時間での講座でしたので、昨日で終了しました～～♪

 

配色の基本的な考え方や、アクセントカラーの選び方、アンダートーンのことなどなど、基本中の基本の内容でした。

1回目の講座の後、2回目の講座の後、それぞれ得たものを仕事で使うことができたとのことですが、すごいです＾＾

 

私が伝えているのは情報に過ぎません。

それを誰かに伝えたり、何かに活用して初めて知識となります。

 

早速知識に変えられるって、なかなかできることではありません＾＾

そして・・・情報提供したかいがありました♪

 

そして、最終日は・・・

楽しいコラージュ作り♪

 

ウェディングをテーマに、かわいいイメージを作り上げます。

ウェディング自体がすでにかわいいものばかりなので、どうしても甘くなりがちです。

 

そこをアック線とカラーを使って、甘すぎないようにしていきます。

とうことで、あれこれアクセントカラーの入れ場所を探します。

ここは？どう？

いや～～ここでもない！

そして無事にでき上がり♪

 

配色はあまり難しいものではなく、基本を押さえながら考えることで迷いが少なくなります。

もちろん感性でできる方も多いと思いますが、理論から入りたいとい方には、配色の勉強は役に立ちます。

 

経験や感性で進めるのか、理論で進めるのか、得意な方で展開していくと良いですよ。

最終的にステキな配色になりますのでね＾＾

 

ふぅ～！楽しかった♪

 

 

今年はタイムマネジメントの講座を希望される方が多いです。

毎月この講座を開講しているなぁと思います。

多くの人はスケジュール管理をしています。それを時間管理と捉えてしまっています。

本来の時間管理は、予定をいかに入れるか・・・ではなく、やりたいことや集中したいことに時間を使うために、どう時間を作るか・・・です。

 

時間を作るために、どんな行動に時間をどのくらい使っているかを理解し、自分にとって重要な活動と重要ではない活動に分けます。

そして、重要ではない活用を辞めたり誰かに任せることで、時間を作ることができ、本来やりたいことに時間を使えるようになります。

 

特に、今やっていることを辞めたり誰かに任せることが大切です。

これが苦手な人が多いとも感じています。

 

仕事に関して、「自分がやらなきゃ」と責任を持って取り組んでいるのは、本当にステキなことですが、「自分だけしかできない」「自分じゃなきゃいけない」ことは、本当はないはずです。

そうじゃないと仕事って回りませんよね？

 

自分しかできないと、転勤や異動なんてあり得ないことになります。

責任を持って行うのは大切ですが、自分じゃなくても良いと理解することも必要です。

 

仕事や役目を整理していくと、自分じゃなくても良いものが見えてきます。

それをいかに辞めて、いかに任せられるか！ココが時間管理の大切な部分ですよ＾＾

 

辞めることに抵抗をすることも、任せることに抵抗を感じる人もいます。

でも、おもしろいことに辞めてみると、何で辞めることに抵抗していたのかと不思議になります。

ひとつ任せると、他のことも任せたくなります。

 

これらかできると時間が作ることができます。

今すぐではなくても、少しずつ任せることが多くなると、自分にしかできないことに集中できます＾＾

 

でもね・・・意外とすぐ辞められることや任せられることって、1つくらいは出てくるものです（笑）

どんだけ自分の手元に置いておきたいの？？と笑います（笑）

 

年に1回は時間管理をしてみると良いとされています。

どんなに時間を有効活用していると思っても、時間が経つとまた新たな破棄時間が生れるものです。

 

定期的に自分の時間を見直して、自分にしかできないことに集中しましょう！

タイムマネジメントの講座を受けてみたいなぁという方は、ご連絡ください。

2時間　5,000円で開講しています～～♪

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お問い合わせ

 

 

色彩ひろばcouleurでは、カラーセラピーもヒプノセラピーも、ストレスケアの講座でも、まずは自分を知ることが大切だとお伝えしています。

 

なぜかって？？

自分を知らないと自分を満足させることができないから・・・。

 

このブログでも何度も、自分を癒すこと、自分を満たすことができるのは自分だけと書いてきました。

自分の特性を知らないと、何によって癒されるのか、何によって満たされるのかがわかりません。

 

自分が満足できていないと周りに愛情を注ぐことはできません。

できたとしても十分なものではない可能性があります。

 

何かの拍子に、

「私がこんなにしているのに・・・」

「これだけしたのに・・・」

「こんなにしているのに何でわかってくれないの・・・」

などと思ってしまいます。

 

周りの人にばかり意識を向けないで、自分にも向ける。

自分にばがり目を向けないで、周りにも向ける。

 

このバランス大切です！

何事もバランスが大事です。

 

どちらかに偏っているなぁと感じたら、バランスを取るように心がけてくださいね。

自分に向けていないと感じたら、ひとりの時間を取るようにしてみてください。

誰かといるとまた周りのことに意識を向けてしまいますよ＾＾；

 

周りに向いていないと感じたら、誰かと一緒にいる時間を作ってください。

そして、その人の話をいっぱい聞いてください。そうすることで、その人のことがわかります＾＾

 

最近人気のボトルちゃんです。

 

 

自分のこと、周りのことにバランス良く目を向けることを意識させてくれる色です♪

バイオレットやピンクを持って、バランスを取るようにしてみてくださいね。

 

連休も終わって日常生活に戻り、来月は祭日もないので、ゆっくりできる時間も少ないかもしれませんね。

そんな時こそ、愛情のバランスを保つようにしてくださいね＾＾