住所

心と脳のお遊び会~瞑想会~

2014年10月9日

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

久しぶりに心と脳のお遊び会のご案内です

今回は瞑想会です

テーマは「幸せ」

自分が望む幸せはどんな幸せですか

その幸せを手にするために必要なのはどんなことでしょう

もうすでに手に入れているとしたら、さらに良い方向へ行くためには何が必要でしょう

そんな自分を幸せにするヒントに気づくための瞑想会です

 

今回は正式なサロンメニューになる前の、特別お試しバージョンでのご案内です

image2063

日程 下記日程からご都合の良い日をお選びください。

①18日(土)19時~20時半

②19日(日)11時~12時半

③23日(木)19時~20時半

④25日(土)11時~12時半

⑤29日(水)19時~20時半

定員 各日程3名(予約制)

会費 2,000円

持ち物 ヨガマットや膝かけ(なくても大丈夫です)

 

おひとりから開催いたしますので、おひとりでのご参加も大歓迎です

忙しい毎日を過ごされている方が多いと思いますが、たまには自分を感じる、自分を大切にする時間を作ってみませんか

 

 

 


自分にぴったりのカウンセラー

2014年10月8日

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

昨日、久しぶりにサロン女子会しました

あんな話やこんな話を4時間近く大笑いしながらおしゃべりtimeを楽しみました

サロンでお話をしていると、目の前にカラーボトルちゃんがいないのに、何となくカウンセリングっぽくなることがあります。

それは私がではなく、集まっている方々、それぞれがカウンセラーになってる感じです。

 

話を聞き、質問を投げかけ、さらに話を聞く。。。

きっと誰にでもカウンセリングができるんですよね

と安易にいうと、プロのカウンセラーさんに怒られそうですね^^;

すいません

 

おしゃべりをしていると、いろんな見方考え方が出てくるので、たくさんの気づきがあります。

誰もがその気づくヒントを出せるのです。

それに気づいていないだけなんですよね。

それは自分で自分にヒントを出すこともできるのです

誰かに話を聞いてもらっているのに、突然「あっ」と解決策が見えたり、今まで気づかなかったことに目が向くことがありませんか。

そんなふうに自分にヒントを出せるのです

 

そう考えると、自分に一番ぴったりなカウンセラーって自分なのかもしれませんね

 

昨日のサロン女子会の持ち寄りお菓子

image2247

渋いのもあるでしょ

おいしくいただきました

 

 

 


諦めちゃイカンのです^^

2014年10月7日

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

春にアイビーの鉢植えをいただきました。

鉢植えを枯らす名人の私です・・・大丈夫かと、少々緊張しましたが、今までが過保護過ぎて根腐れを起こすことが多かったので、今回はかなり気を使って、過保護にならないようにしていました。

そして。。。

ある夏の日、出張のためサロンを2~3日留守にしました。

とても暑い日に留守。。。

帰ったら見事にアイビーちゃんは枯れていました

窓辺に直射日光当たり放題の状態で置いておいたら、枯れますわね

 

でもまだ生きてそうな枝もあったので、切って水に入れて、根が出てくるのを待って、鉢に戻したところ・・・

image2241

葉っぱがわしゃわしゃ出てきました

さらに、中途半端に切った枝からも葉っぱが出てきました

 

植物の生命力はすごいです

諦めちゃダメですね。

もうひと踏ん張りって大事ですね。

諦めるのは簡単だから、その前にもう一度何かをしてみるって大事ですね。

 

そんなことをアイビーちゃんから改めて教えてもらってような気がします

あっ!今度は寒さでダメにしないようにしなきゃ

 

 

 


深い色の世界

2014年10月6日

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

先週末からカラーセラピーのセラピスト養成講座がスタートしました

image2246

現在は同じカラーセラピーで水曜午前と土曜午後の2クラスがあります。

時期が少しずれているのですが、どっちのクラスでこの話をしたのか・・・と混乱する予感です

気をつけなくては

 

couleurでのカラーセラピーのセラピスト養成講座では、カラーの歴史を少し勉強します。

私たちが生まれるずっとずっと以前、どんなふうに色は活用され、どのようにそれは進化し、今に至っているのか。

そんなことを少し学びます。

そして、色のキーワードの考え方、実際のセッションの流れ。

 

色のキーワードだけでいいじゃん

と思いませんか?

私は思ってました

 

カラーセラピーは心を扱うツールです。

ですから、きちんと真摯に向き合うべきものだと思っています。

直接的な色の意味やキーワードだけでは理解しきれない、表現しきれないものがたくさんあります。

それを知ってセッションをすると、言葉にも幅ができます。

クライアントさんにしっくりくる言葉、例えは10人いたら10通りあるべきです。

その10通りを自分のものにするためにも、いろんな角度から色を知ることも必要だなぁと思うのです。

 

講座の中で、最初は楽しくワクワクしながらの受講生さんも、途中で後悔します

あまりにも色の世界が深いから・・・。

ですが、その世界を通して自分の心を知り、何か響くものを感じた瞬間、さらに楽しくなっちゃいます

自分の本心に触れた時、とても自分が愛おしくなります

セラピーは自分を大切に思うためのツールだと思います。

自分を癒し認め抱きしめるためのもの

 

深いけれどとても暖かいのが色の世界です

 

 

 


旭川パワーランチ~第67回~

2014年10月5日

心と体のバランスを取るお手伝い、バランスサポーターの山岸ひとみです

 

昨日の旭川パワーランチは12名の方々にご参加いただきました

数か月~1年ぶりくらいという久しぶりのご参加メンバーが多かったです。

image2243

facebookでつながっている方も多いので、久しぶりの感じがあまりしませんでした。

それでもやはりリアルにお会いしてのおしゃべりはまた特別に楽しいですね。

image2244

「みんなで食べるから余計においしく思えるね」といううれしいお言葉が耳に入り、ニヤニヤが止まらない山岸でした

ネットで簡単につながりを持てる時代ですが、やはりちゃんと顔を見て時間を一緒に過ごすことは大切だと思うのです。

そうして少しずつ信頼関係や理解を深め、様々なつながりへと進んで行くのだと思うのです。

 

実際にパワーランチで何度も顔を合わせて行くとなんだか不思議と親近感がわいてきます。

2回、3回・・・お会いする回数が増えれば増えるほど仲間意識が芽生えます

そして、なぜか旭川パワーランチに来てくださる方々は、真剣に大人を楽しもうとしてる方が多いです

お仕事もプライベートも手を抜きません

そんな方々が自然と集まってくるので、お話をしていても楽しいです。

 

毎月2回、この場にいられることに本当に感謝するのです。

たくさんの出会いをいただいているなぁとすごく幸せを感じます

 

お時間のある方もない方もぜひぜひいらしてくださいね。

次回の開催は・・・

10月18日(土) 12時~13時半

旭川ワシントンホテル1F カフェレストラン・ティファニー

 

お待ちしております