色彩ひろば Couleur Blog

色の勉強といってもいろいろと種類があります。

カラーセラピー、カラーテスト、パーソナルカラー、そして色彩検定。

 

お問い合わせで良くあるのが

「カラーに興味があります。何から勉強をしたら良いですか？」

です。

 

ですよね！

いろいろと調べていくと、ホントに何から手をつけたら良いのかわからなくなります＾＾；

 

何に使いたいかということが一番なのですが、特定の何かがないのであれば、AFT色彩検定はお勧めすることがあります。

「色」ってなに？から勉強をするので、基本の基本を学ぶことができます。

 

特にパーソナルカラーに興味のある方は、色の成り立ちを知ることで、似合う色の範囲がわかりやすくなります。

色の組み合わせに興味がある方も、色の成り立ちと配色の基本を知ることで、ファッションにもインテリアにも活用できます＾＾

カラーセラピーだけは・・・あまり関係ないかも＾＾；

 

AFT色彩検定は3級、2級、1級があります。どの級から受けても大丈夫です。

時間講師をさせていただいている専門学院では、1年生で3級、2年生で2級を勉強します。

私は1年生の担当なので、この数年は3級しか教えていないかも。。。

 

なんて余裕をかましていたら！！！

1級を受けたい！というお客さまがサロンにいらっしゃり（驚）

 

もう薄れている記憶を取り戻しながら講座を開講しています。

1級は年に1回、11月に試験があります。

 

なので、今年ダメだったら1年後まで試験がないので、できれば今年合格したいですよね。

久しぶりの1級なので私もドキドキです。

 

一応couleurで検定の講座を受けてくださった受講生さんの合格率は100%です。

これは実は私にとってもちょっとだけプレッシャー（笑）

 

おっと・・・なんだか話が逸れてきたような気がしてきました＾＾；

そうそう！AFT色彩検定を受けてそれを何に活用するか・・・ですよね。

 

上記で説明したように、内容はいろいろな場面で使えます。

洋服のコーディネート、インテリアのコーディネート、絵を描く時の色の使い方、ラッピングへの応用などなど、色があるものには必ず役に立ちます。

 

どう役立てるかは、本人の意識次第ということかもしれません。

活用の仕方がわからないという場合は、何かアドバイスできるかもしれませんので、こっそり質問をしていただけたらうれしです♪

 

色の世界は、知らなくても生きていけます。

でも、知っているとちょっと楽しくなりますよ♪

 

ということで、私は1級の過去問を分析します！！

 

 

 

昨日ある集まりに参加してきました。

というか、私はスタッフ側ですが＾＾

 

地元旭川についてあれやこれや考えて、どんなことをしたら楽しいかなぁを考える集まりです。

不定期開催で、2年前から始まって昨日は7回目の集まりでした。

 

毎回テーマを決めて、個人やグループであーだこーだ話をします。

今回のテーマは、「ネガティブからポジティブへの変換」です。

 

前回、旭川のネガティブを考えたんです（笑）

そりゃ～ひどいもんでした（笑）

 

出た意見は・・・

・寒い

・暑い

・雪が多い

・海がない

という、地形的に仕方がないよね？ということから・・・

 

・素通りの町

・無駄にデカイ駅

・動物園とラーメンしかない

・そもそもイメージがない

という、どうにかしようがあるのか？と思われるものも＾＾；

さらには・・・

 

・タクシーの運転手さんのマナーが悪い

・市民の運転マナーが悪い

・飲食店やショップの接客やサービスマナーが悪い

など、人としてどうよ？という内容までありました＾＾；

 

でもね、読んでいたら何故か納得してしまうことばかりだったんですよね＾＾；

旭川って、痛い町なのかも。。。（涙）

 

んでもって今回は、このネガティブなものを、視点を変えることで活用できないか？を考えました。

無謀でしょ？（笑）

 

みんなであれやこれや考えた結果、こんな意見が出ました。

 

◎海がないけど川があるじゃないか！！

ビーチバレーはできないけど、リバーサイドバレーはできる♪

暑い夏の日に、川流れ大会ができるじゃないか♪

河川敷がものすごい広いんだから、吹奏楽などの音楽会だってできちゃう♪

 

◎無駄にデカイ駅はスペースが使い放題

全国各地の蔵元さんを呼んで、日本酒の飲み比べイベントやっちゃえ♪

旭川にはないブランドの展示販売会を期間限定で開催したい♪

スリッパ卓球選手権もできちゃうじゃない？

 

◎タクシーの運転手さんの口の悪さ態度の悪さも、楽しんじゃう

毒舌タクシーと命名して、その運転手さんのタクシーに乗ったら、幸せになれるくらいの宣伝をする♪

自分がどれだけイライラしないで済むか、自分の限界に挑戦できるタクシー♪

運転手さんの気分で生き先が変わるタクシー♪

 

なんて意見が出ました（笑）

予算がどこから出るの？

安全対策は？

宣伝どうするの？

 

ということは全く眼中になく、やってみたいことだけに意識を集中させた結果です（笑）

でもね、やってみたら楽しいだろうなということがいくつもありました。

 

ネガティブをポジティブに変換する作業が、難しいと感じている人が多く、ほとんどの人がどう改善するかという視点になっていました。

 

そうなると、ネガティブなものはネガティブなままなんですよね。

「ダメ！」というレッテルを貼っているだけになります。

そうではなくて、それを特徴として売り出す！ということをしてみると、今までと違った何かができるように感じます。

 

会が終わって、片付けなどなどをしていたら、スタッフの1人から、

「いや～！毒舌タクシーがハマった！！（笑）ここには毒舌セラピストもいるし！（笑）」

と言われました。。

 

はいはい！毒舌セラピストですが、何か？（笑）

でも、これも自分の口の悪さを特徴にしてしまえ！と思って、セミナー等で「私は口が悪いです！日本一の毒舌セラピストなので、ご容赦ください」と言っていたんですよね＾＾；

 

セミナーでは終了後に一応謝りますよ・・・「毒舌ですいません」って。

そうするとお客様からは、「いや～！このくらいなら大丈夫だわぁ」と、お許しがでます（笑）

どこを基準に、大丈夫なのかは不明（笑）

 

今では、「はっきり言って欲しい」「ばっさりやっちゃってください」というリクエストのお客様が増えています（笑）

なので、あまり言葉を選ばずに、はっきり言っちゃいます。。。

 

「え～～！それで本当に幸せ？」

「悲劇のヒロイン度高いわ！」

「いつまでもダダこねてないで、進みましょ」

 

などなど、言っちゃいます＾＾；

でもね、コレが私の特徴だから、良いんです！！

 

というように、一見ネガティブな要素に見えても、使い方によってポジティブになるんですよね＾＾

そんなことを体験しながらの楽しい会でした♪

 

それにしても、タクシーの運転手さんのマナーに関しては、多くの人が嫌な思いをしていたということが発覚しました。

困りものです。

中には、なるべく乗らないようにしているという人もいるほどです。

タクシー関連の方がこのブログを読んでいるとは考えられませんが、その態度の悪さを逆手に取って、本当に毒舌タクシーを作りませんか？（笑）

 

 

人間の思考の9割は思い込みと勘違い！と、お客様や友人知人に伝えています（笑）

人それぞれ習慣や癖がありますよね。それも思い込みから来ていることがあります。

 

例えば・・・

私は20代の頃、初めて1人暮らしをしました。

お弁当も、朝ご飯も、夜ご飯も作っていました。

休みの日は、朝からスーパーに行って食材を買い、次の休みまでのお弁当のおかずや夕食の下ごしらえをして冷凍しておきました。

冷凍食品は使ったことがありません。

 

これって普通だと思っていたんです。

母親がそうだったので・・・。

 

ある日、母が私の家に来て、冷蔵庫を開けた時にひと言・・・

 

「お母さん、子育て間違いました！ごめんね！！」

 

えっ？今それを言う？

どこをどう間違ったの？？

 

そう思いましたよ（笑）

親も自分のどこを子供が受け継いだかわからないと思いますが、子供も意識していないので、見たことを実践しているだけなので、どこをどう受け継いだのかわからないんです（笑）

 

食べることは大切だけれど、全部自分でしなくても良いということを、母は教えていたつもりだったそうです。

でも実際は、「料理をして当たり前。ご飯は作るもの」という思いにどっぷり浸っている娘ができ上がりました（笑）

 

それからは、少し手を抜くことを覚えましたが、やはり手作りはおいしいという感覚だけはそのまま残っています＾＾

「食事は大切。作れる時は作って、作れない時はお惣菜でもOK」

くらいに考える方が私には良いようです＾＾

 

 

小さい頃からの習慣がその人の性格や考え方を作って行きます。

でもそれは全てが完璧なものではありません。

 

少しだけ見方を変える方が良いこともあります。

長年の習慣はすぐには変えられないけれど、少しずつもっと楽になれるような方にシフトできると、生きていることが生活することがもっと楽しくなるように思います。

 

もうそろそろ変えた方がいいよ！という思い込みや勘違いは、何らかの形で自己主張をしてきます。

ほとんどの場合は、わかりにくいサインで出されます（笑）

 

なので見逃します。。。

カラーセラピーやヒプノセラピーをしていると、自分のサインがわからないなりに、違和感として受けることがあります。

 

誰かと話をしている時、何かをしている時、テレビや映画を見ている時、本を読んでいる時などなどに、違和感を覚えたら、それは何か思い込みや勘違いに触れている可能性があります。

 

そのままにしないで、どんな思い込みなのか、勘違いなのかを少し考えてみると良いですよ。

そのうえで、思い込みや勘違いのままで行くのか、方向転換をするのかを選択しても良いのです＾＾

 

どちらが今の自分にとって楽に生きることになるのか・・・自分と向き合うことでわかります。

 

今日はそんなことを感じた1日でした。

私の中にあった違和感のできごと・・・

どんな思い込みからきたものなのか、セラピスト仲間のおかげで明確になりました♪

さてさて、それをどう処理しようか（笑）

今夜は少しだけ（がっつりと）自分と向き合おうと思います＾＾

 

物事の流れが悪いな・・・

上手く行かないことが続いているな・・・

思うような結果になっていないな・・・

 

という時は、自分の思い込みを知る機会ですよ。

1人では無理！という方は、セラピーや対面カウンセリングでお手伝いさせていただきます＾＾

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お問い合わせ

 

 

今日の旭川パワーランチは、3名での開催でした。

最少人数更新＾＾

それはそれで楽しい♪♪♪

思わず打ち合わせができちゃったりもして（笑）

 

こんなお土産もいただいちゃったりして♪

最近の旭川は、連日30℃越えという、北海道らしくない気温ですが、暑さによる疲れやエアコンによる冷えには、炭酸浴がが効きます＾＾

ふふふ。うれしい＾＾

 

この暑さでは食欲も落ちます！

ということで、男性陣はマグロの山かけ丼を食べていましたが、私は・・・

トンカツ食ってやりました！（笑）

おいしかったのですが、さずがに無謀だったようで、胃もたれが＾＾；

お肉には罪はありません！私の胃が少々ヤワでした。。。

 

さてさて、5年こちらの「スマイルホテル旭川　カフェレストラン　ティファニー」で開催してきましたが、こちらでの開催は今日で最後になります。

次回からは別な会場で開催予定です。

 

実は、もう旭川パワーランチをやめようかと思ったのですが、参加してくださっている方から、「なくなるのはさみしい」というお言葉を以前から頂戴しており、人数が少ない日もありますがもう少し続けていこうと思いました。

 

ありがたいことです。

細々と何の特徴もなく続けている旭川パワーランチですが、これからも地味に細々と開催をしていこうと思います。

 

まずは、次の会場探しからです＾＾

旭川パワーランチ第一章が終了し、第二章の幕開けというところでしょうか。

 

きっと会場以外は、何も変わらないと思いますが（笑）

次回の開催は、決まり次第ご報告致します＾＾

 

5年間会場として使わせていいただけたこと、本当にうれしく思います。

スタッフの皆さまもとても対応が良く、素敵な方々ばかり♪

感謝感謝です＾＾

ありがとうございました！

 

 

今日も暑い旭川です！

もう～！寒冷地仕様の体には堪えます！！

 

サロンにはエアコンがあるので、昼間は快適♪

でも、自宅はエアコンがないので、帰るのに勇気が必要！（笑）

 

北海道と言えば、夏でも湿度がなく気温も上がらず、過ごしやすい！！というイメージを持つ方が多いですね。

住んでいても夏でも快適～～と思っていました。。。数年前までは。

 

最近の北海道は、湿度が高い日も多く、気温も35℃を超える日もあります。

いつだったか、今日の最高気温のベスト5が全て北海道という時がありました。。。

 

あり得ない！やめてくれい！

と思うのですが、こればっかりは誰に訴えても無理ですよね＾＾；

 

ということで、少しでも涼しくなるようにという工夫が必要です。

首を小さなアイスノンで冷やしたり、冷却シートをおでこに貼ってみたり、扇風機を活用したり、もちろんエアコンを使ったり。。。

 

それ以外には、やはりカラーセラピストとしては、色を活用しない手はありません！

もうご存知の方もいると思いますが、青や青緑のような寒色系の色は、オレンジや黄色などの暖色系の色に比べて、人に清涼感を与えてくれます。

 

体感温度にして2～3℃も違うんです。

室内にずっといると、エアコンの温度を下げたままでも体が慣れてしまい、なかなか温度を上げることができなくなります。

 

あまりエアコンで体を冷やし過ぎても、疲労感が出たり、肩凝りや腰痛などの原因になったりします。

ですから、少しでも体感温度を下げて、エアコンの温度を下げすぎない工夫も必要になります。

 

寒色系の色の洋服を着るのも良いですし、インテリアをブルーにするのも良いですよ。

小物や絵を飾ってみるのもおススメです。

 

目につくところに寒色系のものを置いてみてください。

あとは、クリアなもの、透明感のあるものも涼しさを演出してくれますので、寒色系のものと合わせて使うとより効果的です＾＾

 

暑さに負けず、短い北海道の夏を楽しみましょう♪

あっ！色で体感温度が下がるからといって油断せずに、水分と塩分補給、食事、睡眠をしっかり取りましょうね＾＾

 

ということで、今日はこんな画像＾＾

優雅で涼しそうなイルカちゃん♪