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さらに輝く自分に向かって!

2015年8月2日

お客様からご要望があったので、久しぶりに「パーソナルカラー講座」を開講してみました

パーソナルカラーの診断を受けたけれど、お買い物の時の迷わないようにもう少し似合う色を見分けられるようになりたいという方におススメの講座です。

 

似合う色の色見本を参考に、雑誌から自分色を切り抜いていきます。

色見本を見ているはずなんですけど、不思議と好きな色を切り抜いていたりもするんですよ

今までの色と何が違うのかを知ることも大切ですね

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切り抜きをボードに貼りつけていくのですが、でき上がりを見ていると自然と目が慣れて、洋服選びも少しずつ楽になっていきますよ

 

診断を受けるとやはり色がきになるようで、今まで着ていた洋服も似合わない色だと判明した瞬間から、外に着ていくのを躊躇したりしちゃうんです。

昨日まで普通に着てお出かけしていたのにね。

そういうほんの少しの意識で自分の魅力をもっともっと引き出すことができるんですよ

 

そしてcouleurの講座は、セラピーの講座はもちろんですが、パーソナルカラーの講座やその他の講座でも、なぜか人生を考えるはめになります(笑)

色を通してお話をしていくと、やはり自分を見つめる、認めるという作業がついてまわるのだなぁと感じます。

それだけ色は心を映しているのだと感じるのです。

 

自分の人生を自分の足で歩くために、もっと自分に自信を持って、自分を輝かせていきましょ

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 


マイペースに自由に

2015年8月1日

自分のペースで自由にいられたら楽しいですよね

今日の旭川パワーランチはまさにそんな感じの集まりでした(笑)

 

初めての方、お久しぶりの方、毎度の方・・・11名の方がご参加くださいました

話したいことを話して、聞きたいことを聞いて、笑いたい時に大笑いして

自由だわぁ(笑)

 

それでもちゃんと最低限のマナーを心得ている方々なので、助かります(笑)

仕事の話しだけではなく、マイブームを熱く語ったり、欲しい情報を募ったり、おもしろそうな情報を提供したりと、本当にいろんな方がいらっしゃるので、話題には事欠きません

 

普通に仕事をしているだけでは出会えない方もいらっしゃり、本当に楽しい場だなぁと我ながら思います

困った時には、パワーランチで出会った方を探していくと何かしら解決のヒントがもらえたり、解決してくれたりします

ありがたい

 

あ・・・今日のランチの一番人気は・・・

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お蕎麦と天丼セット

暑い日はやはり冷たいお蕎麦がいいですね。

予定数があっという間になくなってしまったようで、すぐに完売になってしまったようです。

 

今月は3週目がお盆まっただ中のため、今日のみの開催になります。

次回は・・・

9月5日(土)12:00~13:30

旭川スマイルホテル1F カフェレストラン ティファニー

 

お待ちしております

 

 

 


すべてを丁寧に扱う

2015年7月31日

ある日のパン屋さんでの出来事

いつものようにパンを手にとってレジ待ち。

その間、何となくレジのお姉さんの動きをぼんやり見ていました

 

何だろう

他の店員さんと何か違うような・・・

 

と思いながら私の番になり、お会計

・・・あっこの違いだ

 

そのお姉さんはパンをひとつひとつ両手に持って袋に入れてくれました。

とても大事に大事に丁寧に入れてくれました

そして、お金も両手で受け取ってくれ、手を添えてお釣りを丁寧に私の手に上に置いてくれました。

全てがとっても大切に扱ってくれているんです。

 

片手で袋を持ち、片手でパンを入れる・・・そんな光景が普通だと思うんです。

お金もトレーに置いて、お釣りもレシートと共に手に乗せられる。

 

なにげない動作なのですが、両手を使うということで丁寧さが倍増するんですよね

いつもよりパンがおいしく感じました

 

そんなちょっとした心使いをみんなができるようになったら、世の中は愛で溢れるのだろうなぁと改めて感じた出来事でした

私も見習おう

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 


毎日を楽しくするために、普段顔も笑顔

2015年7月30日

フッと鏡やショーウィンドウに映った自分の顔はどんな表情をしていますか。

 

無表情

まさか・・・

眉間にシワなんてことは・・・

 

ひとりの時でも口角が上がっているといいなぁと思います。

楽しいことを考えているとひとりでもなんだか笑顔になりますよね。

それが日常になれば幸せだなぁ

誰かと一緒にいるから・・・ではなく、ひとりの時間も幸せを感じて過ごせる

私の理想です

 

何気ない毎日だけど、幸せを感じて表情がほころぶ

きっとそんな表情をしていると人も運も寄ってくるような気がします。

しかめっ面の人のところには近寄りたくないですもんね

 

何かに顔が写った時、ちょっとだけ表情チェックをしてみてください

どんな表情をしていますか。

ちゃんと口角が上がって、幸せ顔になってますか

上手く幸せ顔になれない

という方は周りにオレンジを置いてみてくださいね

オレンジは笑顔の色です。

見ているだけで元気になって、自然と口角が上がってきますよ

 

自分にも周りにも幸せを届けるために、毎日の普段顔から笑顔になりましょう

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした

 

 

 


もっと自由に自分を表現して良い!

2015年7月29日

いつだったかこんなことを言われたことがあります。

 

「みんなに好かれるなんてあり得ない。

みんな自分には興味がないと思った方が良い」

 

この言葉、今でも時々思い出しています。

正しくと思うのです。

自分のことを考えても、興味のある人って少ないと思うんです。

周りの目が気になる・・・というのとはちょっと違って、その人がどんな毎日を過ごし、何を考え、何を求め、どんなことに幸せを感じ、どんなことにストレスを感じるのか・・・そこまで興味を持てる人って周りに何人いますか

せいぜい彼氏とか家族くらいではないでしょうか。

私の友人は「旦那にもそんなふうに興味もったことない」と、断言してましたが

 

でも、そんなもんではありませんか。

たぶん他の方もそうなんですよね。

コチラが思っているほど興味がないはずなんです。

ということは・・・

周りを気にして、どう見られているか、嫌われていないか、なんて考えてドキドキするだけたぶん時間の無駄のような気がするんです。

 

よっぽどのことをしない限り、気にされないのであれば、もっともっと自由に自分を出しても良いんです

一時目にとまったとしても、すぐに忘れてくれます

言いたいこと、やりたいこと、もっと自由にやってみましょ

 

心のバランスをサポートする、バランスサポーターの山岸ひとみでした