色彩ひろば Couleur Blog

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このところ、こんなお悩みやご相談が多く寄せられています。

 

「あの時の自分（出来事）を忘れる方法が知りたい」

「どうやったら過去をリセットしてポジティブになれますか」

 

です。

 

誰にでも多かれ少なかれ、消したい過去や思い出したくない過去はあるのではないかと思います。

 

当時はとても傷ついたり、恥ずかしいと思っていたことでも、時間が経つと笑い話になることもありますが、中には本当に辛くて辛くて忘れたい出来事もあります。

 

たくさんの方のセッションをさせていただき、メンタルに関して勉強をしてきた中で感じるのは・・・

 

過去をリセットしたいのであれば、きちんと向き合い終わらせること！

 

これが大切だということです。

 

心に残っているネガティブな記憶や出来事は、その当時に何かしらの思いが残っている可能性があります。

 

言いたいこと、やりたいことが残っている・・・心残りがあるからいつまでも忘れられずに心に居座ります。

 

この心残りを解消することで、心は満足し思い出すことがなくなります。

この状態になって初めて本当に前向きな気持ちになれるのです。

 

小手先の方法でとりあえず過去をなかったことにしてポジティブな振りをすることもできるかもしれません。

 

でも、それでは根本的な解決にはなりません。

 

過去の自分がいたから、その経験をしたから今につながっていることもあるはずです。

 

過去の自分の心を満足させることが、心の底から安心して笑顔で前に進む近道になります。

 

 

えー！！

そんなブラックな過去を思い出すなんて辛すぎる・・・

ヤダ！！

 

と思うかもしれません。

というか、イヤですよね。

 

でも、過去の自分を満足させる。癒す作業をした方は、本当に素敵な笑顔で毎日を過ごされています。

 

過去の自分も、今の自分も、未来の自分も、同じあなたです。

今の自分と未来の自分だけを大切にして、過去の自分をないがしろしてしまったら、過去の自分が拗ねて、いつまでも過去の出来事を思い出させようとします。

 

そんなの自分自身がかわいそうじゃないですか？

 

忘れたい過去、リセットしたい過去があるのであれば

まずはその時の自分に寄り添って、いっぱい慰めて言い分を聞いて、やりたかったことを叶えてあげましょう♪

 

もし、ひとりでは不安という方がいらっしゃったら

いつでもお手伝い致します！

 

サポートします！

あなたらしい人生のステージへ・・・

 

 

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お客さまとこんな会話が時々あります。

 

お客様「○○の悩みがあって今までいろいろ試したんですけど、あまり効果がなくて・・・」

私「今までどんなことを試してみましたか？」

お客様「本を読んだり、人から話を聞いたりしました。あとセミナーのようなものにも参加したことがあります」

私「その後、具体的にどのような行動をしましたか？」

お客様「・・・」

 

この会話を第三者として読んだ時

どのようなことを感じますか？

 

たぶん多くの方が

「行動していないからじゃない？」

と思ったのではないでしょうか。

 

これは私も以前陥っていたことなのですが

本を読んだ

人から話を聞いた

セミナーや勉強会に参加した

これだけで満足しちゃうんです！

 

参加することに意義がある！

こんな感じです＾＾；

 

これでは変わらないですし、効果もわかりませんよね。

 

第三者として話を聞くとわかるのですが

当事者だと気づきにくい。。。

 

経験してきたので本当にこのお悩みは共感できちゃいます。

 

特に多いのが、以前は自己啓発本を読むでしたが

今は動画で見ている方です。

 

でも変わらない

効果が薄い

と感じているのであれば

読んだ後、見た後に

具体的にどのような行動をしてみたかを

考えてみてください。

 

行動していなかった場合は

まずは行動する。

 

行動しても変わらなかった場合は

そのやり方が本当に自分に合っているのか

検証する必要があります。

 

セミナー等に参加した方の

1割しか行動に移さないというデーターがあるそうです。

 

ほとんどの方は行動しないので

結果が出ない。

 

そして、他の方法を求めてまたセミナー等に参加する。

でもやっぱり行動しないので効果が出ない。

 

この繰り返しをしているうちは変わらないんですよね。

 

成功している人は

とにかく行動しています。

 

行動力というよりも

行動量の違いかなと感じます。

 

本やセミナーなどの中にあるのは

情報です。

 

情報を得たらアウトプットする。

これは行動です。

 

変わらないなと感じている方は

来年はアウトプット（行動）に少し重きを置いてみても良いかもしれませんね♪

 

という私もですが・・・（笑）

 

あ！ちなみに行動を後押ししてくれるのは

赤です♪

 

 

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昨日は久しぶりに企業様でのイベントに参加してきました。

2020年から企業イベントが減りましたが、ようやく今年の夏くらいから少しずつですが戻ってきたような気がしています。

 

ただ

入り口には

お顔チェック！

ではなく

体温チェック！

 

私もチェックしようかと思いましたが、昨日は猛吹雪でかなり体が冷えていたので、間違いなく低体温だと思ったのでやめました＾＾；

家を出る前に測ってきたので、良しとしましょう！

 

そして中では

Air bog君が大活躍♪

 

そんなこんなで

イベントスタート～～～～～～！

 

全部で5つのブースがあり、お客様はどのブースも無料で体験できます。

タロットや数秘術、ハンドマッサージ、そして筋膜なんちゃら←名前覚えられなかったー！

もあり、私も体験したくなりました。

 

タロットの方はお隣のブースだったので、少しお話しができたのですが、ものすごいやさしい雰囲気満載の方で、この方にタロットしてもらったら絶対に心落ち着く！と思いました。

 

さてさて、お仕事の話に戻りますが

カラーセラピーブースでは、おひとり15分くらいで体験をしていただきました。

 

内容は

✽最近の自分の心を知り整理する

✽色を使った性格診断

このどちらかを選んでいただき、セッションスタート！

 

昨日は性格診断が人気でしたね。

 

「そうそう！」

「あるある！」

「よく言われます！」

「あー！いつもそんな状況になる！」

 

と、ご納得の様子でした＾＾

持って生まれた特性を知ると、自分を責めたり否定することが減ります。

 

そして、最近の自分を知る・・・を選んだお客様からは

「えー！何で知っているんですか？初めましてですよね？」

と言われました（笑）

 

この言葉、よく言われるんですよねー。

もちろんお初の方ばかりですが、選んだ色のキーワードを使ってお話をしているだけなんですよ。

 

お客様がご自身の直観に素直になってボトルを選んだので、心の状態がまるっと映し出されただけです＾＾

 

短い時間で解決策を見出した方、考える方向性を見つけた方、自分の本心に触れ大笑いした方・・・

それぞれの反応と思いが伝わりました。

 

皆さまが共通しておっしゃっていたのは

「色ってスゴイ！何気なく選んだだけなのに」

でした。

 

自分を知るって、難しいと思うかもしれませんが、色を使うと意外と簡単です。

カラーセラピーを受けて、長年していた自分探しをやめた方が非常に多くいらっしゃいます。

 

外には自分は見つからないので、中を見つめることが自分を見つける最短ルートです♪

 

そして自分はひとつではない・・・そのことも色が教えてくれます＾＾

 

 

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今年はたくさんのモノが値上がりしましたね。

 

その流れは、ついにセラピスト講座にも影響が😱

 

2023年1月より

オーラライトカラーセラピスト講座の

受講料が12万円となります。

2万円のアップ！

 

ひょえ！

結構大きいですね😢

 

オーラライトカラーセラピーを勉強したいなと

計画をされている方は

年内お申し込みがお得となっております。

 

各種カラーセラピーのボトルも

2023年1月より値上げとなります。

 

講座修了し、これからボトルの購入を

検討されている方も、年内購入がオススメです。

 

 

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「苦手なことはできるようにしようね」

と、子供の頃言われた記憶はありませんか？

 

たぶん昭和世代は「あるー！」という方が多いと思います。

 

この考えって一理あると思いますが

この言葉が呪縛となって

「できない自分はダメ」

と思い込んでしまっている方も多いのです。

 

できないもんはできない！

苦手なもんは苦手！

 

良いとか悪いとかではなく

まずはできないことを認めることから始めると

本当の克服になります。

 

特に社会人になるとチーム戦がほとんどですので

ひとりですべてをしなくても良かったりします。

 

ただ

できないから誰かにすべて丸投げ

ではなく

自分に合った方法は何かな？

を探すことが大切です。

 

いろんな方法を試してもできないことは

できるようになるのは・・

ちょっと諦めることも必要！

 

やらないと生活に支障が出ることはどうしたら良いか？

それはね

誰かに頼る！（笑）

 

今は令和です！

いろんな便利なシステムや職業があります。

 

きっとあなたの苦手をサポートしてくれる職業の方も

いらっしゃるはずです。

 

ちなみに

私は片づけ、整理整頓が苦手です。

 

ブログを読んでくださっている方は

何度かブログでも書いているのでおわかりだと思いますが

苦手というか・・・嫌い！

 

でも

サロンは少しは片づいていないと

お客様に不快感を与えてしまう可能性が！

 

ということで

得意な人に頼んでみました♪

という経緯とbefore　afterを

整理収納アドバイザーの佐々木亜弥さんのサイトで

紹介していただきました。

 

ぜひぜひご一読くださいませ。

↓　↓　↓

整理収納  Happy Go Lucky  

ひとりでできるように努力も大切！

誰かに頼るのもアリ！

どちらも正解なんですよね＾＾

自分の気持ちが楽になるほうを

その時々で選んでいけるのが一番良いかなと思います。

誰かに頼る、丸投げ、どちらにしても

大切なのは・・・

「無理！」

「できない！」

「助けて！」

と声に出すことです。

言っても伝わらないことが多いのに

言わないと思っと伝わりません。

声に出す勇気・・・振り絞りましょう。

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