色彩ひろば Couleur Blog

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先日、とある団体様の研修を担当させていただきました。

参加者様は医療系の方々で、私も少なからずご縁のある業界ですので、

ドキドキわくわくの研修でした。

 

事前打ち合わせの時に、カラーセラピーの話題になり、

「ひょっとしてこれはイケるか？？？」

と思い、カラーセラピーの内容を少し盛り込むことをご提案！

 

すると

あっさりご快諾いただきました！

 

今までメンタル系の研修ではカラーセラピーのことを

お話することはほとんどありませんでした。

 

理由は・・・

きっと受け入れてもらえないから

でした。

 

私にとって研修はお堅いもので

カラーセラピーは楽しいもの

という認識があったようです。

 

なので

お堅いところに楽しいを入れてもダメだよね？

という勝手な思い込み・・・

 

あらまあ

こんな思い込みはいらんです。

 

ということをうっすらと感じていたので、今回思い切ってご提案してみました。

 

カラーセラピーは心の状態を知るのに本当に便利なんですよ。

そして研修後の質問タイムでは

カラーセラピーに関するものが多く、うれしい驚きでした。

 

私の中にあった常識が思い込みだと気づいて良かった～～。

 

こうして自分の考え方や行動を時々疑うことって大切です。

ただ思い込んでいるだけというのが非常に多い。

 

この思い込みのせいでやりたいことを行動に移せないことがあるとしたら

どんだけ損をしてきたのだ？ということですよね。

 

今回のことでひとつ思い込みが外れ、研修でもカラーセラピーができると学んだので

機会があったらまた盛り込んでみようと思います。

 

自分が楽しいと思うモノ

良いと思うモノ

はどんどん発信したほうが自分が楽しいですものね。

 

そしてその楽しさや笑顔が伝わると

周囲に幸せと笑顔が増える♪

 

そんなことを感じた研修でした。

 

 

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11月になりましたね。

今年はまだお里に雪がないので過ごしやすいですが

今週は雪だるまが天気予報で出没してきています。

やはり今年も降りますよね・・・雪

 

と、当たり前のことを考えながら

今日は朔日参りへ⛩

 

今日はなんだか不思議や夢を見たのと

少々の寝不足があり

朝から気分が乗らない。。。

 

少ない元気を振り絞って学校の授業を終え

そのまま神社に直行

 

参拝を終えてサロンに向かう途中

なぜかいつもと違う道を通ってしまい

迷子

 

へっ？

こんな近所で迷子

 

と思いつつ

道は続いていると信じて前進したところ

公園のこんな景色に出会いました。

紅葉の絨毯

 

実物はもっとキレイでした。

写真を撮ってしばし車の中から眺めていると

心がスーッと落ち着いて朝のモヤモヤが

薄れていくのを感じました。

 

神様からのプレゼントだ

そう感じました。

 

いつもと違う道を無意識に通ったのも

迷子になったのも

この景色にあったのも

気持ちを落ち着かせるためのものだったのだと。。。

 

戻ることなく進んだから出会えた景色。

ありがたい。

 

正しい時に正しいことが起こる。

今日もそんなことを実感しました。

 

「迷子になった」とネガティブな捉え方をしていると

この景色を見たとしても停まることはなかったでしょうし

ひょっとしたら気づくことすらなかったかも。

 

出来事をどう捉えるかで

見える景色は違ってきます。

 

どうせならステキな景色を見たいですよね。

 

見方捉え方大事です

 

ということで、今月もどうぞよろしくお願い致します。

 

・・・・・

サポートします！

あなたらしい人生のステージへ・・・

・・・・・

 

 

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「私ってナニモノ？」

「私って特徴がない人間だな」

「自己紹介が苦手」

と思っていませんか？

 

これ・・・

解決できます！

私のトリセツ作成をすることでサクッとお悩みから解放されます。

上記のように思っているとなぜか

旅に出る人が多いように感じます。

 

が！！

 

もう旅は必要ありませんよー♪

 

自分の特性は探すものではなく、知るものなので

家でできます。

 

自分を知るのは自分の内面をしっかりと見つめることが大切です。

闇雲に旅に出ても、自分を見つめることができないと

いつまで経っても自分を知ることができず

ずーーーーーーーーっと旅を続けることに・・・

ということで

 

自分探しはお家で自分と向き合っておこなうのが

正解です。

 

でも・・・

自分を知るって

自分と向き合うって

どうするの？

 

と思いますよね。

 

カラーテストや過去を振り返ることで

自分を知り特性を整理することができます。

 

自分から出てきた答え（特性）は

これからの人生をより楽しく充実したものにしてくれます。

 

自分の好きなモノや得意なことを知らないと

何をして良いかわからなくなりますし

不得意なことをして自信をなくしてしまうなんてことも！

 

こんなムダな時間と労力とはもうサヨナラしましょ。

 

そして、どうせ旅に出るなら

自分がワクワクするところに

行きましょう。

 

自分がわかると

自己紹介も楽になりますし

自分に合った趣味を見つけるのも

仕事を見つけるのも

とっても楽になります。

 

couleur（クルール）では

厳選した自分分析の方法を3つ使って

本当の自分をあぶり出します＾＾

 

過去にトリセツ作成をした方からは

 

✽自分にあった趣味を見つけることができた

✽楽しめる行動のパターンがわかった

✽仕事の効率が良くなった

✽自己紹介で話すネタができた

✽人と比べることが減った

✽短所だと思っていたところがそうでもないと理解出来てうれしかった

 

などの感想が聞かれました。

 

わーい♪わーい♪

自分探し終了♪

旅に出る必要もなし♪

浮いたお金でおいしいもの食べましょ♪

 

自分のことは自分が一番よく知っている

と思っている方が多いのですが

これは半分正解で半分不正解だと思っています。

 

人間は自分のことを過小評価もしくは過大評価してしまうんです。

 

本当の自分を知るには少し自分と距離を置いて

いろんな方向から見つめることが必要です。

 

私のトリセツを作ると

自分のことを冷静に主観を控えめにして見つめることができます。

 

興味のある方は適宜開講していますので

ご連絡くださいませ。

 

【私のトリセツ作成】

●時間　全6時間（2時間×3回）

●料金　18,000円（税込み）

 

恐らくこの金額でおこなうのは年内限りです。

来年からは少し値上げ予定です。

 

気になる方はお早めにお申し込みください。

お問い合わせは下記からお願いします。

 

 

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今年も旭川高等技術専門学院様にて

11月の色彩検定に向けての授業を担当させていただいています。

 

検定に合格するための授業なので

どうしても

「ここ出る頻度高いよー」

「このページは優先的に覚えてねー」

「3行目チェックねー」

という言葉を発することが多いです。

 

でもね・・・

色彩検定の内容の中にも人生を考えるヒントが

たくさん潜んでいます。

 

その中にひとつに

【主観色】

があります。

 

白と黒で描かれたデザイン画を

くるくると回転させると

あら不思議！

色づいて見える！

というものです。

 

この主観色が見えるデザインを自分で考えてみよう！

という半分お遊びのような授業をしました♪

楽しいのよー！

生徒さんの感性が光って♪

 

描いては回して

描いては回して

を繰り返し

渾身の1枚を提出してもらいます。

どこかで見たような気がするキャラや架空のキャラ

幾何学模様などなど。

 

描くにあたって

2つだけヒントというか情報というかを

お伝えします。

 

あとはそれをどのように分析し

活用するかは生徒さん次第です。

 

そして

これイケるかな？

これはどうだろう？

もう少しこうしたらどう変わるだろう？

 

などと試行錯誤をして

納得のモノが出来上がります。

 

これって・・・

人生も同じ！

 

私たちに与えられるのはヒントや情報がほとんどです。

本に書かれていること

セミナー等で学ぶこと

人から聞いたこと

 

これらはすべて単なる情報でしかありません。

それをどの角度からどう分析するか

そして自分の生活や仕事に活用して

はじめて知識となります。

 

活用するまでは仮説と実験の繰り返し。

仮説まではなんとなく立てられても

実験になると躊躇してしまう人が多いなと思います。

 

主観色のデザイン作りもそうでした。

最初は皆さん恐る恐るだったり

周りを見たり

スマホを見たり

するだけで

なかなか描こうとしないのですが

何でも良いので描いて回してみると

そのあとは他のデザインを描いてみたり

みんなで見せ合ったりして

分析をしていきます。

そしてまた描く。

 

人生もこんなふうに

仮説、実験、検証、分析

の繰り返しなんですよね。

 

そのことを忘れてしまったり

実験段階で仮説通りの結果がでないと

失敗と思い込んで怖くなったりします。

 

いやいや！

最終的に納得の人生になれば良いので

どんどん仮説を立てて実験をしましょう♪

 

と、えらく長くなりました（笑）

私も実験を怖がらずに

立てた仮説がどうなのかを確かめるために

ワクワクしながら実験をしよう！

と感じた授業でした＾＾

 

 

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昨日はベルコ春光シティホール様にてカラーセラピーをさせていただきました♪

雨降りにもかかわらず、たくさんの方がいらっしゃいました。

 

コロナ禍ということで、予約制だったようです。

今回はカラーセラピーの他には

こんなかわいいコーナーも！

ハロウィンのアレンジメント体験です。

かぼちゃや魔女のハットがハロウィンをイメージさせますね。

こちらも事前予約が必要だったようで、すでに満席でした。

空きがあったらやりたかった・・・

 

さてさて、私のブースは・・・というと

受付を通ってすぐのところに構えました。

イベントは10時から14時までの4時間だったのですが

13時半までほぼびっちりお客様がいらしてくださいました。

ありがたい！！

 

いろんなお悩みや心のモヤモヤ、現在抱えている不安などを

お話くださいました。

 

私よりもお姉さまの年代の方も多く

お話を伺っていると、いつか私も通る道なのだろうなと思いました。

 

短い時間でしたが

「こんなことをしてみようと今思った！」

「こっち選択をしたいと思ってると気づいた」

とおっしゃる方もおり、

今回もボトルちゃん大活躍でした♪

 

短い時間でもこうして心の中の本心を感じられることも多々あり

人間の問題解決力のすごさを改めて実感します。

 

皆さん、自己解決する力を持っているんですよね。

ただ、悩みがあるとどうしても視野が狭くなります。

 

そして

 

同じような思考しか浮かんでこなくなり

ネガティブな思考に支配され

お先真っ暗・・・

 

という結論に至ります。。。

 

が

 

ほんの少し

違う視点や他の思考があると知るだけで

一気に冷静になり

今まで滞っていた思考が動き出します！

 

こうなると

本来の問題解決力を最大限に発揮でき

いろんなアイディア、行動が湧いてくる湧いてくる♪

 

ひとつ問題が解決できると

「私にもできるじゃん！」

「やるじゃん！私」

と自信になりますね。

 

なかなか解決策が見つからないな

とか

同じ思考で凝り固まっている

とか

明るい未来が待っていると思えない

とか

思った時は

ぜひぜひカラーセラピーを受けにいらしてください！

 

ボトルちゃんと山岸（私）がお手伝いさせていただきます♪

 

 

と！

昨日の祭壇！

近くに行くと菊の香りとお線香の香りがして

心落ち着きました。

ブログでも何度か書いていますが

お線香の香りって落ち着くので好きです。

 

 

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