色彩ひろば Couleur Blog

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カラーセラピーを受ける

カウンセリングを受ける

というのは

まだまだハードルが高いのかな？

と思うことがあります。

 

カラーセラピーを受けるってそんなに難しいことでも

特別なことでもなく

自分を知る手段のひとつです。

 

セラピー後にお客様がこんなことをおっしゃることが多いです。

 

✽自分が本当にしたいことがわかった

✽頭でわかっていても心がついて行かなかったのに今腑に落ちた

✽今行動していることに自信が持てた

✽自分の中に答えがあるって実感できた

 

カラーセラピーは選んだ色をヒントに

心の状態、意思、願望などを明確にすることができます。

 

人間は無意識に自分の心の状態や願望を察知し

行動していることがあります。

 

無意識なので自覚がない分

本当にこれで良いの？

と不安になったり疑問を持ったりして

先に進むことが怖くなります。

 

そんな時は

カラーセラピーを受けることで

答え合わせができます。

 

自分の本心と行動が一致しているとわかったら

自信が持てますよね。

 

色を選ぶだけで自分がわかっちゃうって

お手軽じゃありません？？？？？？？？

 

そして

本心が変わっちゃうって

もう自分に正直になるしかないから

覚悟決まりますよね♪

って、これはカラーじゃないけど（笑）

 

自分のことは一番わかっているかもしれませんが

自分のことを一番わかっていないのも自分です。

 

時々は自分の感情や行動を振り返り

「私はナニモノ？」

を確認すると人生歩みやすくなります。

 

カラーセラピーは

★自分の感情や思考を整理する

★行動の答え合わせをする

こんな効果があります。

 

興味のかる方はお問い合わせくださいませ。

 

サポートします！

あなたらしい人生のステージへ・・・

 

 

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昨日で旭川高等技術専門学院での授業がひと段落しました。

「終了」ではないところがちょっとしたポイントですが

そのお話はまた今度として・・・

2科で授業を担当しまして

2クラスそれぞれまったく違う雰囲気だったので

とても楽しかったです♪

 

ノリの良い学生さんが多く

反応がわかりやすいので

授業の進め方の改善点や方向性もいつも以上に

明確になり私も勉強になりました。

 

色彩検定を2日後に控えた金曜日に授業は終わりますが

あと2日は仕上げをしていく時間となります。

 

ラストスパートですね。

 

2日間をどう過ごすかによって

点数を10点や20点を増やすことができます。

 

いくつかのポイントがあるのですが

 

・捨てる

・前半を固める

・思い込む

 

私は特にこの3つをお伝えしています。

ひとつめの【捨てる】は

過去問をやってみてどうしても苦手な部分は

潔く捨てて得意なところで確実に点を伸ばすということです。

 

色彩検定は全体で70%取れていたら合格できるので

知識の偏りが少々あっても大丈夫！

 

検定で学んだことを仕事で生かす時に再度しっかり勉強をしたら良いので

検定合格を目標にするのであれば捨てる潔さが必要です。

 

そして2つ目の【前半を固める】は

テキストの前半が理解できていないと後半は意味不明なことになります。

 

前半には色を見るために必要なことや

配色のこと、表色系のことなど

基本中の基本が書かれています。

 

これがわかっていないと後半に出てくる

色の活用（ファッションやインテリア、エクステリア、ビジュアルなど）を見ても

何を言わんとしているのかさっぱりわからないということになります。

 

後半部分を理解できていない、苦手という方の多くは

前半の内容を理解していない方が多いです。

 

まずは前半をしっかり読み込んだり

過去問等で理解を深めることを改めてしましょう。

 

最後3つめの【思い込む】は

「できない」「わからない」「無理だ」と思いながら勉強をしていると

どんなに簡単で単純なことでも

勝手に難しいと思い込んでしまい

脳は理解しようとしなくなります。

諦めちゃうんです。。。

もったいない！！

 

ですから

「できる」「わかる」「簡単」と思い込んで勉強をすることが大切！

心から思っていなくてもOKです。

それでも脳は勘違いしてサクサク覚えてくれます♪

 

昨日は3つ目のポイントをお伝えしてきました。

精神論だけをいうつもりはありませんが

それでもやはりメンタルは大事です。

 

どんな気持ちで取り組むか。

諦めで取り組むとモチベーションはダダ下がりします。

ほんの少しでも希望を持っているとモチベーションは上がります。

 

せっかくがんばって勉強をしたのですから

皆さん合格して欲しいなと心から願います。

 

と、かっこいいことを言って

早起きから解放された私は

夜更かしをし、朝寝坊を楽しみました（笑）

 

すまぬ・・・学生さんたち＾＾；

 

明日、試験を受ける皆さま

今日と明日の朝は生ものや乳製品を控えめにして

がんばりを最大限に発揮してください！

 

えっ？

なんで生ものと乳製品を控えめにするかって？

 

それはね

 

お腹が痛くなったら悲しいでしょう・・・

 

ではでは皆さま！

ふぁいとです♪

 

 

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先日、とある団体様の研修を担当させていただきました。

参加者様は医療系の方々で、私も少なからずご縁のある業界ですので、

ドキドキわくわくの研修でした。

 

事前打ち合わせの時に、カラーセラピーの話題になり、

「ひょっとしてこれはイケるか？？？」

と思い、カラーセラピーの内容を少し盛り込むことをご提案！

 

すると

あっさりご快諾いただきました！

 

今までメンタル系の研修ではカラーセラピーのことを

お話することはほとんどありませんでした。

 

理由は・・・

きっと受け入れてもらえないから

でした。

 

私にとって研修はお堅いもので

カラーセラピーは楽しいもの

という認識があったようです。

 

なので

お堅いところに楽しいを入れてもダメだよね？

という勝手な思い込み・・・

 

あらまあ

こんな思い込みはいらんです。

 

ということをうっすらと感じていたので、今回思い切ってご提案してみました。

 

カラーセラピーは心の状態を知るのに本当に便利なんですよ。

そして研修後の質問タイムでは

カラーセラピーに関するものが多く、うれしい驚きでした。

 

私の中にあった常識が思い込みだと気づいて良かった～～。

 

こうして自分の考え方や行動を時々疑うことって大切です。

ただ思い込んでいるだけというのが非常に多い。

 

この思い込みのせいでやりたいことを行動に移せないことがあるとしたら

どんだけ損をしてきたのだ？ということですよね。

 

今回のことでひとつ思い込みが外れ、研修でもカラーセラピーができると学んだので

機会があったらまた盛り込んでみようと思います。

 

自分が楽しいと思うモノ

良いと思うモノ

はどんどん発信したほうが自分が楽しいですものね。

 

そしてその楽しさや笑顔が伝わると

周囲に幸せと笑顔が増える♪

 

そんなことを感じた研修でした。

 

 

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11月になりましたね。

今年はまだお里に雪がないので過ごしやすいですが

今週は雪だるまが天気予報で出没してきています。

やはり今年も降りますよね・・・雪

 

と、当たり前のことを考えながら

今日は朔日参りへ⛩

 

今日はなんだか不思議や夢を見たのと

少々の寝不足があり

朝から気分が乗らない。。。

 

少ない元気を振り絞って学校の授業を終え

そのまま神社に直行

 

参拝を終えてサロンに向かう途中

なぜかいつもと違う道を通ってしまい

迷子

 

へっ？

こんな近所で迷子

 

と思いつつ

道は続いていると信じて前進したところ

公園のこんな景色に出会いました。

紅葉の絨毯

 

実物はもっとキレイでした。

写真を撮ってしばし車の中から眺めていると

心がスーッと落ち着いて朝のモヤモヤが

薄れていくのを感じました。

 

神様からのプレゼントだ

そう感じました。

 

いつもと違う道を無意識に通ったのも

迷子になったのも

この景色にあったのも

気持ちを落ち着かせるためのものだったのだと。。。

 

戻ることなく進んだから出会えた景色。

ありがたい。

 

正しい時に正しいことが起こる。

今日もそんなことを実感しました。

 

「迷子になった」とネガティブな捉え方をしていると

この景色を見たとしても停まることはなかったでしょうし

ひょっとしたら気づくことすらなかったかも。

 

出来事をどう捉えるかで

見える景色は違ってきます。

 

どうせならステキな景色を見たいですよね。

 

見方捉え方大事です

 

ということで、今月もどうぞよろしくお願い致します。

 

・・・・・

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「私ってナニモノ？」

「私って特徴がない人間だな」

「自己紹介が苦手」

と思っていませんか？

 

これ・・・

解決できます！

私のトリセツ作成をすることでサクッとお悩みから解放されます。

上記のように思っているとなぜか

旅に出る人が多いように感じます。

 

が！！

 

もう旅は必要ありませんよー♪

 

自分の特性は探すものではなく、知るものなので

家でできます。

 

自分を知るのは自分の内面をしっかりと見つめることが大切です。

闇雲に旅に出ても、自分を見つめることができないと

いつまで経っても自分を知ることができず

ずーーーーーーーーっと旅を続けることに・・・

ということで

 

自分探しはお家で自分と向き合っておこなうのが

正解です。

 

でも・・・

自分を知るって

自分と向き合うって

どうするの？

 

と思いますよね。

 

カラーテストや過去を振り返ることで

自分を知り特性を整理することができます。

 

自分から出てきた答え（特性）は

これからの人生をより楽しく充実したものにしてくれます。

 

自分の好きなモノや得意なことを知らないと

何をして良いかわからなくなりますし

不得意なことをして自信をなくしてしまうなんてことも！

 

こんなムダな時間と労力とはもうサヨナラしましょ。

 

そして、どうせ旅に出るなら

自分がワクワクするところに

行きましょう。

 

自分がわかると

自己紹介も楽になりますし

自分に合った趣味を見つけるのも

仕事を見つけるのも

とっても楽になります。

 

couleur（クルール）では

厳選した自分分析の方法を3つ使って

本当の自分をあぶり出します＾＾

 

過去にトリセツ作成をした方からは

 

✽自分にあった趣味を見つけることができた

✽楽しめる行動のパターンがわかった

✽仕事の効率が良くなった

✽自己紹介で話すネタができた

✽人と比べることが減った

✽短所だと思っていたところがそうでもないと理解出来てうれしかった

 

などの感想が聞かれました。

 

わーい♪わーい♪

自分探し終了♪

旅に出る必要もなし♪

浮いたお金でおいしいもの食べましょ♪

 

自分のことは自分が一番よく知っている

と思っている方が多いのですが

これは半分正解で半分不正解だと思っています。

 

人間は自分のことを過小評価もしくは過大評価してしまうんです。

 

本当の自分を知るには少し自分と距離を置いて

いろんな方向から見つめることが必要です。

 

私のトリセツを作ると

自分のことを冷静に主観を控えめにして見つめることができます。

 

興味のある方は適宜開講していますので

ご連絡くださいませ。

 

【私のトリセツ作成】

●時間　全6時間（2時間×3回）

●料金　18,000円（税込み）

 

恐らくこの金額でおこなうのは年内限りです。

来年からは少し値上げ予定です。

 

気になる方はお早めにお申し込みください。

お問い合わせは下記からお願いします。

 

 

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