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感謝と感動の朝♪

2021年3月3日

昨日の雪は凄かったですね!!

お仕事の方はより大変だったことと思います。

 

道路もガタガタで、私はサロンに来るだけで肩凝りと若干酔いました(笑)

 

で!!

一晩明けて今日は青空が広がり、気持ちの良い朝になりました。

昨日の天気は幻だったのか??

と思いましたが、駐車場の雪山を見ると現実でした(笑)

 

が!!

道路は除雪がおこなわれており、走りやすいです。

旭川市内にたくさんの道路があるのに、一晩でって。。。感動!!

寝ないで作業してくださった業者さんに感謝です。

 

排雪していないという意見もちらほらSNSで見かけましたが、個人的には埋まらない道路になっているだけでもありがたいです。

 

昨日はあまりの道路状況に帰る気を失い、サロンに泊まりました(笑)

こんな時、「アパートの一部屋で良かった♪」と思うのです^^

そして、こんな時のために着替えを一式置いてあります(笑)

 

3月にこんな大雪になるとは思いませんでしたが、これがこの冬最後の大雪になることを願いつつ、今日も感謝して過ごします^^

今日は帰れるかな(笑)

 

 

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その忙しさは本物?見せかけのもの?

2021年3月1日

あっという間に3月になりましたね。

春が近づいています・・・と言いたいのですが、明日(2日)は何やら大荒れの様子ですね。

 

早く来て!春!

 

そんな思いを持ちながら、今日は朔日参りからのスタート。

日ごろのお礼と所信表明をしてまいりました。

 

久しぶりにおみくじを引きたいなと思い、『七福神おみくじ』をセレクト。

「今の私に必要な神様~~!」

と念じながら引くと・・・

いらしてくださいました♪

恵比須さま♪

 

商売繁盛の神様です。

ふふふ^^

うれしい♪

末永くずっとずっとお側にいてくださいませ。

 

と、前置きが長くなりましたが(笑)

3月4月は環境が変わりやすい時期ですね。

 

自分の仕事に関する変化もあるでしょうし、ご家族の学校や職場の変化もあるかもしれません。

そのため何かと忙しいと感じる時期でもあります。

 

この時、ちょっとだけ考えていただきたいことがあります。

 

その忙しさはあなたの忙しさですか?

 

自分は忙しくないのだけれど、周囲が忙しそうにしているから、家族が忙しそうにしているから自分も忙しいと感じ違いしている可能性もあります。

 

この勘違いに気づかないと、忙しさにイライラする可能性が高くなります。

自分自身の忙しさであれば、自分で対応できるので気持ちの切り替えがしやすかったり、考え方を変えることも可能なのですが、人のことで忙しくなっていると自分ではどうにもできないのでイライラが倍増!

 

自分に直接関係のない忙しさを自分事にしてはいけません。

 

同僚の忙しさは同僚のもので、家族の忙しさは家族のものです。

一緒になって忙しいと思わないでくださいね。

線引きは決して冷たい行為ではないので、ご安心を。

 

人のこととして自分と切り離すことで、冷静になり自分が手伝えることがわかりやすくなります。

 

本当に忙しいのか、誰かの忙しさに巻き込まれているのかを見極めてくださいね。

意外と見せかけの忙しさにヤラれてしまっている場合も多いですよ^^

 

忙しい時こそ立ち止まって深呼吸を。

そして忙しさの持ち主を明確にしましょう。

 

 

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カラーセラピーと心身の状態を知ると周囲からのサインにも気づきやすい

2021年2月26日

新しいカラーセラピーの勉強がひと通り終わり、セラピスト仲間やセラピスト講座の卒業生さんに練習にお付き合いしていただく段階になりました。

 

先日急遽練習することになり、堂々とテキストを見ながらセッションをしました(笑)

新しいカラーセラピーは『ビコロールカラーセラピー』と言って、色が2層になっています。

かわいいです^^

 

選び方が他のカラーセラピーと違いがあり、練習にお付き合いくださったNさんも「えっ?そんな選び方?」と(笑)

セラピストとして経験豊富なNさんも戸惑うセレクト方法です♪

セッションは思ったよりもサクサク進み、今の心身の状態が明確になり、必要な色(行動や思考)も納得のご様子でした。

 

そして、後日こんなお写真とエピソードが送られてきました。

昨年、ちょっとした節目を迎えたNさんに花束をプレゼントしたのですが、その中に入っていたアイビーを水耕栽培していたとのこと。

セラピーを受けて改めてアイビーを見ると、新芽が出てきているのと、根っこがしっかりしてきていると気づいたそうです。

 

実はセラピーで今の状態を表す色に「スプリンググリーン」という色を選んでいました。

『リ・スタート』

という意味を持つ色です。

 

スプリンググリーンは新芽の色でもあります。

これから成長し、どのような形に変化するのか、ドキドキわくわくの色です。

 

リアルな植物からも「リ・スタート」ですよ~~!というサインが来ていたんですね。

 

新しい始まり・・・というと、今までのことをリセットして新たな方向に行くという意味に捉えることもあると思いますが、今回はちょっと違うかなと感じています。

 

今までの経験から続けてくこと、いったんやめること、保留にしておくことなどを整理し、続けていくことに集中するという解釈の方がしっくりくるように感じています。

 

新芽も今まで成長している葉をすべて落とすのではなく、先輩方の葉の間からひょっこりと顔を出していますよね^^

こんな風に、今までのことをなしにしなくても、新しいスタートは切れるんです。

 

今までが無駄になることもありません。

パワーアップするだけ^^

 

進む方向がわかれば、どんどん根は太くしっかりしてきます。

必要な栄養もちゃんと吸い上げることができます。

 

ふふふ。

Nさんがどのようなリ・スタートを切り、どのような変化があるのか、とても楽しみです♪

 

カラーセラピーで選んだ色や必要な色は、実は身近なところでも使っていたり、キーワードのことが起こっていたりするものです。

ただ、気づいていなかっただけということが多いです。

 

自分の状態に気づくと、周りから出ているサインにも気づきやすくなります。

自分を知るためのツールとして、カラーセラピーは本当に便利です。

 

ビコロールカラーセラピーのお披露目まで、もう少しお待ちくださいませ!

 

 

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職人のひよこちゃんたち~旭川高等技術専門学院修了作品展!

2021年2月25日

旭川高等技術専門学院色彩デザイン科と造形デザイン科の修了作品展が開催中です。

今日の朝刊にも記事が出ていたので、読んだ方もいらっしゃるかもしれませんね^^

 

昨年はコロナの影響で会期途中で中止を余儀なくされるという事態があり、私は見に行くことができませんでした。

今年は最終日まで開催できそうで安心♪

 

ということで、今日行ってまいりました!

例年と違い、中に入ると手指消毒と体温チェックがあります。

そして陽性者ができた時のために、連絡先と来場日時を記載します。(これは昨年までもあったか。。。)

 

入って右側に色彩デザイン科の作品が並んでいます。

これを作っている時を知っているのですが、形だけで塗装されていなかったので、てっきり牛乳を入れるミルク缶だと思っていました(笑)

こんな素敵な作品になるとは!!

 

他にも、パネルや椅子があり、それぞれが決めたテーマに沿ってデザインと塗装を施します。

塗装技術は私なんかがわからないたくさんの要素が詰め込まれているのだと思います。

 

どの作品もとても素敵で、パネルの1枚に特に目を引きつけられました。

写真撮り忘れましたけどね(笑)

で!!

毎年密かに楽しみにしている作品が、照明です。

今年はこんな感じ^^

どの作品も素敵で、「こんな部屋に合うかな?」「この照明だとこんな気分の時にピッタリだな」など、アレコレ想像してしまいました。

 

特に心惹かれたのが、右から2番目の白い照明です。

とても柔らかな光が広がり、暗すぎず明るすぎず、1日の終わりにホッとできそうな灯りでした^^

 

そして今年は1年生の作品もありました。

ツボったのがこのデザイン!

ホットドッグのデザインが!(笑)

好きだわぁ!こういうの!

 

入り口を入って左側は造形デザイン科です。

毎年自分でテーマを決め作品を制作しており、テーブルや椅子、仕事デスク、チェストなどがありますが、今年は椅子が圧倒的に多かったことに驚きました。

 

触ったり座ったりは自由なので、遠慮なく座ってきました(笑)

どの椅子も本当に座りやすくて心地よい^^

 

中でも上記の写真の真ん中に椅子が3脚あるのわかりますか?

この椅子すごいです!!

 

高さにとてもこだわりを持って制作したそうなのですが、座りやすいだけではなく、立ちやすいんです。

高齢者の方や足が悪い方にピッタリ!

制作者のおばあちゃんに使ってもらうことを想定したとのことで、こんな愛情いっぱいのお孫さんって。。。素敵すぎる!!

 

他にもこんな作品も!

ぱっと見、何かわからないのではないでしょうか。

私もわかりませんでした(笑)

制作者がいたのでとても丁寧に説明をしてもらったのですが、これはどなたにでも使ってもらえる机なんです。

 

天板の高さや角度を変えられるので、椅子の高さに合わせることも、立って使うこともできます。

私の身長に合わせた高さにしてもらって座ってみると、本当に使いやすい高さになりました。

・・・欲しい(笑)

 

そして、こんな作品も!!

はい!

人をダメにするリクライニングチェアです(笑)

 

これはね「座って(寝て)良いですよ」と言われましたが、遠慮しました。

だって・・・起き上がりたくなくなる自信があったんですもの(笑)

気持ち良さそうよねぇ。。。

 

今年は40分ほどたっぷりを楽しませていただきました!

来月には修了式があり、皆さん社会に出ていきます。

 

これから職人としての第一歩を踏み出すのですが、塗るのが楽しい!作るのが楽しい!という気持ちを持ち続けながら過ごしてもらいたいなと思います。

 

どんな好きなことでも仕事になると好きだけではできないことも出てきます。

それでも『好き』が根底にあるとがんばれます。

 

修了作品展は2月28日まで宮下のデザインギャラリーにて開催しております。

無料でどなたでも入れますので、ぜひぜひ足をお運びください。

 

 

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試練や修行をしていませんか?人生が楽しくなるネーミングを!

2021年2月22日

最近改めて感じていることがあります。

それは、ネーミングによって印象がまったく違うということです。

 

思いもよらないことが起こった時、望まない状況になった時、意図しない方向に物事が流れた時など、

「試練だ~~!」

「これも修行だ~~!」

と思うことはありませんか?

 

意外とね、こう思う方も多いんですよ。

と言う私も以前はそう感じていたひとりです^^;

 

だって、良くこんな言葉を聞いていたんですもの。

「神様は乗り越えられない試練を与えない」

 

この言葉は聞いたことがある方も多いと思います。

この言葉を真に受けていたので、目の前の出来事を試練と捉えることで奮起していた経験がありました。

 

セラピーやメンタルの勉強をしていく中で、少しずつ考えが変わってきました。

今は・・・

「そもそも神様は試練を与えない」

と考えています。

 

スーパーポジティブでしょう?(笑)

 

じゃあ、なんで試練や修行がやってくるのか?

それは、自分でそう名前を付けているだけだから!

 

同じ出来事でも、試練と感じる方、チャンスと感じる方に分かれます。

同じ出来事なのに・・・です。

 

これは勝手に自分で試練とネーミングしている、チャンスとネーミングしている、この違いにより起こる現象です。

 

ネーミングによって本当に印象が変わりますよね。

大きな壁が立ちはだかった!と感じた時、これを

『試練』とネーミングすると、ただただ辛いだけのことになります。

『チャンス』とネーミングすると、少しやる気が起きます。

『ゲーム』とネーミングすると、なんだか楽しくなります。

 

さあ!

どのネーミングをつけているのが多いですか?

そして、これからはどんなネーミングにしたいですか?

 

最近の私は『ゲーム』と名付けることが多くなってきました。

もともとロープレのゲームが好きなのもありますが(笑)

 

ゲームって時間がかかっても必ず攻略できるんですよね。

なので、何か起こった時にゲームと名付けることで、すでにクリアした人に聞いてみたり、攻略本を探して読んでみたり、必要な装備や武器の入手方法をリサーチできるようになります。

 

そして、パワーアップしたと感じた時、音楽が鳴ります(笑)

さらに、ラスボスはどこ?とワクワクしながら探すようになります(笑)

 

ゲームの中にはラスボスまでの間に、様々なイベントがあります。

なので、予期せぬことも人生のイベントと捉えると気持ちが楽です。

 

物の見方をポジティブにしようとすると無理があるという方でも、ネーミングを変えるのはハードルが低いのではないかと思います。

自分のやる気やワクワク感が出るようなネーミングにすると、目の前のことの捉え方が変わってきます。

 

もちろん『試練』でも良いんですよ。

楽しくなるネーミングを考えてみましょう!

 

 

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