色彩ひろば Couleur Blog

細々と電話やオンラインでのセッションや講座をおこなっていましたが、細々すぎたのでちょっと宣伝なんかしてしまおうかと思います。

そして、久しぶりに今月のおすすめメニューとしてご提案しようかなと♪

 

今月は誘導瞑想と塗り絵セラピーがおすすメニューです。

どちらも対面で人気のメニューですが、オンラインでもできちゃうなと気づきました。

 

誘導瞑想とは、私の誘導で脳&心をリラックス状態にして、潜在意識からの答えを導き出すものです。

ヒプノセラピーのように過去の辛い経験や、深いところへのアクセスはせずに、潜在意識の中でも比較的浅瀬の部分へのアプローチになります。

 

そのため、近未来の自分やなりたい自分のイメージを明確にする、過去の経験の中から今必要なヒントを探すなどのことが可能になります。

瞑想時間は20分ほどなので、サクッとできてしまいます。

今回はオンラインということもあり、30分のサクッとコースと60分のゆったりコースの2つをご用意しました。

 

サクッとコースはほぼ瞑想のみの内容です。

終わった後に5分ほど瞑想の感想や感じたことなどをお聞きし、終了になります。

何度か受けている方におすすめです。

 

ゆったりコースは20分の瞑想の前に軽くカウンセリングをおこないテーマを決めます。

瞑想後は瞑想で感じたこと、明日から早速取り組んでみることなど、今後につながるお話をして終了となります。

瞑想と共に話をしながら思考の整理をしたい方におすすめです。

 

塗り絵セラピーはサロンメニューの中では長く愛されているメニューです。

オリジナルの塗り絵を塗って、出来上がった作品をもとに心の状態、体の状態を分析します。

 

塗り絵をするだけでも脳と心は十分にリラックス&リフレッシュします。

不安を感じやすい今だからこそ、心を穏やかにする塗り絵はおすすめです。

 

事前に塗り絵のデータをお渡ししますので、プリントアウトをして予約時間までに塗っていただきます。

塗った絵を見せていただきながら、オンラインで分析と解説をします。

 

両メニューとも、定員は3名様とさせていただきますが、おひとりでも大歓迎です♪

緊急事態宣言の動向によって、対面への変更も可能です♪

 

お支払いは、銀行振り込みかスマホ決済での送金（paypayとLINEpay）となります。他にも方法がございますので、お問い合わせの時に詳しくお伝えいたします♪

 

また、夜の時間帯をご希望の方も対応できますので、遠慮なくリクエストしてくださいませ。

 

 

 

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先日、知人と話をしていて、「今はいつも以上のやさしさと幸せを見つけることが良いよね」という話になりました。

たぶん、皆さんも家族や友人知人、同僚などなどにやさしさをお届けしていると思います。

 

今は、『我慢』『自粛』の言葉が立ちはだかっている中での生活に、イライラしたり不安になったりして、心にゆとりを持ちにくい状況になっています。

 

仕事が休業になり、生活がままらなない方も多いと思います。

国からの給付金があったとしても、もらえる人ばかりではありません。（私も対象外だし・・・）

 

そんな時だからこそ、やさしさや小さな幸せを感じることが大切かなと思うのです。

 

そう思えるのは余裕があるからだよ！！

と言われそうですが、決して余裕はありません！

特にお金は（笑）

 

でも、眉間にシワを寄せて考えても良い案は浮かばず、怖い顔では人も離れてしまいます。

なので、能天気になれるようなことを考えたり、楽しいことを考えるようにしています。

 

そうすると自然とアイディアが浮かんだり、直接お金にならないかもと思いつつやってみたら、収入になったりしています。

 

潜在意識さんは、楽しいことを考えている時は楽しいことをキャッチしやすくなり、難しいことやネガティブなことを考えているとネガティブなことをキャッチしやすくなります。

 

どうせなら、楽しいことをキャッチしたい！！！

と、思っています＾＾

 

今週に入ってから、アルコールウェットティッシュとマスクが欲しいなと思って探していたのですが、当然見つかるわけもなく。。。あっても高くて躊躇したり＾＾；

 

今朝、運転中に電話が入り、近くのコンビニに車を停めしばしおしゃべり♪

終わってサロンに向かおうを思ったのに、なぜか指はスマホをいじりSNSをタップしちゃった。

 

で！

すぐ近くのお店でアルコールウェットティッシュやマスクなどが売っている情報を見っけ♪

ダッシュ！！！（笑）

 

無事に購入成功！

マスクは予算オーバーのため断念。

 

だったのですが、サロンの郵便受けを見たら何やら封書が2通。

GWに？？

何？？？

請求書ではなさそう（ほっ・・・）

 

2つともお取引先からだったのですが、開けてみるとマスクが入っていました。

『入手できたので少しですがお使いください』

と。

 

ありがたいです。

私にまで気を使ってくださり、わざわざ送ってくださって。

ありがたすぎます。

 

やっぱり笑顔で楽しいことをしていた方が良い＾＾

今日はおかげで大きな幸せを感じられました。

 

辛抱がもう少し続きそうですが、笑顔でいられる時間が増えますように。

 

 

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恒例の朔日参り♪

お礼と様々なご報告をして、神様とおしゃべりしている気分で心地良い＾＾

 

コロナの早期終息をお願いしてみたのですが、「日常が戻りますように」と言ってみたものの、何か違和感が。。。

 

もうすでに始まっていますが、終息後は新しい常識がどんどん増えていくように感じます。

対面でおこなってきた会議や打ち合わせが、実はオンラインや電話でも対応できることを感じている方も多いでしょうし、実際に対面じゃなくても進められている現実を目の当たりにしているかも。

 

おでかけをしない気分転換の方法や遊び方、家族との過ごし方、向き合い方などなど、今までしてこなかったこと、当たり前と思っていたことが通用せず、新しい方法を見出さなければいけない日々。

 

これだけの経験をしたのですから、コロナ前の日常がそのまま戻ってくるとは考えない方が良いのかなと感じています。

新しい常識と日常が待っている・・・そんな気がします。

 

私たちはどんな日常を手に入れるのでしょうね。

 

まだ先は見えないですが、確実に時間は過ぎていきます。

神社の境内にも春を見つけました。

名前はわからないけれど、かわいいお花♪

ピンボケだけど（笑）

 

白に見えますが、実際は黄色でした。

黄色は未来への期待を象徴する色です。

明るい未来がちゃんと来るよ♪と言ってくれているようでうれしかったです。

 

そして・・・こちらはもう少しかな。

何色のチューリップさんだろう？？

咲くのが楽しみです＾＾

 

さて、今月もゆるゆるとオンラインや電話での講座やセラピー等々をおこなう予定です。

ご希望の方はまずご連絡くださいませ。

 

こんな時だからこそ、心を穏やかに過ごすことが大切ですね。

 

 

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4月も今日で終わりますね。。。

札幌では桜の開花宣言が出されましたし、旭川も気温が上がり、春だなぁと感じます。

 

が！！

今年のGWは外出は少なめにするのが良いので、室内やお家の前で春を感じる何かをすると良いのかな？

 

GWを『我慢ウィーク』と表現されている方もいらっしゃいますが、ど〇さ〇ワイドのMCさんが『ご自宅ウィーク』と表現されていました。

私的には後者の方が好きかな＾＾

 

と、ご自宅ウィーク中（正確にはサロンですが・・・）の今日、いつもお世話になっているチャット&電話カウンセリングの登録カウンセラーさんの座談会に参加しました。

 

昨年も交流会があったのですが、東京開催だったので参加できず、残念さが満載だったのですが、今回はオンラインでの座談会とのことで、張り切って参加しました♪

便利な世の中ですね＾＾

 

事前に聞いてみたいことや話したいテーマなどのアンケートがあり、私もちょいとリクエストをしてみました。

んで、多かった“聞いてみたいこと”の中に、カウンセリング疲れをどうリセットしているかというのがあったそうです。

 

このテーマで皆さんのご意見や経験をお聞きしたのですが、私の発言の番になって困りました。

だって・・・

疲れたことないんですもの＾＾；

 

愚痴を何時間も聞け！

というのは拷問以外のナニモノでもありませんが、お悩みを聞いて思考を整理したり、意思を確認したりするのは大好きなので、まったくと言ってよいほど疲れません。

 

むしろ、お話をした後、元気になったり」笑顔になったりする姿を見られると、うれしくてテンションがおかしくなります（笑）

なので、正直にそうお伝えしました。

 

ただ・・・

仕事が好きなので、24時間仕事していて良いよと言われてもできちゃいます。

これは時々疲れます（笑）

 

なので、24時間仕事をしない工夫をお話しました。

 

1時間ほどのお時間でしたが、なかなか他の方との交流ができないので、とても楽しい時間になりました。

経験も得意分野や専門分野が違う方のお話は興味深かったです。

 

いつものメンバーや慣れ親しんだ人との交流も楽しいですが、初めての方との交流も刺激になりますね。

人見知りな私ですが、今日は大丈夫でした。

はやりカウンセラーさんばかりなので、初対面の方でも受け入れ態勢OK！なんですよね。

 

良い気分転換にもなったので、またこんな機会を作ってくださるようにリクエストしてみよっと♪

 

 

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仕事もそれほど忙しくなく、良いのか悪いのか時間があります。

そしてひとり時間も増えました。

家族以外と会うことがほとんどないので、話す人も限られます。

 

時間の使い方や人とのつながり、仕事の方向性、生き方など、いろいろと考えることが増えたなと思います。

 

知人が言っていたのですが、

「こんなに人に対してイライラすることなかった。この人ってこんな考え方をしているんだ。こんな行動をするんだ、と思うことが増えた。私がおかしいのか？」

と。。。

 

うんにゃ！

正常なことだと思います。

 

大きな変化の時って、人のいろんな面が見えてきます。

たぶん今まで見てこなかった部分です。

 

それをどう感じ、その人とこれからも一緒の時間を過ごしたいと思うかどうかを今考える時期なのかもしれません。

 

私も同じようなことを感じていて、この数か月自ら連絡を取る友人がかなり限られました。

そして、意外な方から連絡が来るようにもなりました。

 

なんだかおもしろいです。

今まで自分がどのような人間関係を築いてきたのかが明確になっているようです。。。

 

あと、時間の使い方も少し変わってきました。

今までやろうと思いつつ、「時間がないを理由（言い訳）にしてきたことに目を向け、時間を使うようになりました。

時間があるので、言い訳できないんですもの（笑）

 

先日、YouTubeチャンネルを掘り起こそうかなと書きましたが、もうひとつLINE公式アカウントも作ろうと思いつつそのままになっていたので、そちらもそろそろ始動してみようかなと。

 

私自身が対面でのセッションにこだわり（執着？？）していたので、これからは他の方法も取り入れたほうが良いのだろうと思えるようになりましたし。

 

コロナはいろんなことを考えるきっかけをくれました。

 

が！！！

 

早く終息してほしいですけどね！

お客様とおしゃべりしたり、ランチしたり、お茶をしたりする時間が戻って欲しいです。

 

終息したら、ご連絡しちゃうと思いますが、その時は遊んでくださいね♪

 

 

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