色彩ひろば Couleur Blog

もう少しで連休ですよ～～！

お休みの方も、お仕事の方も準備はできていますか～～～？（笑）

 

couleur（クルール）は、どうやらお仕事組になりそうです。

ありがたいです♪

時々休みますけどね＾＾

 

✽4月28日（日）　営業

✽4月29日（月・祝）30日（火）　たぶん休みます

✽5月1日（水）～5日（日）　営業

✽5月6日（月・祝）　たぶん休みます

 

こんな感じです。

『たぶん』とあいまいな表現になっていますが、ご要望があればお仕事できます。

 

今年は（も）どこにもお出かけしない予定なので、市内でうろちょろしてます（笑）

空き時間はまちまちですので、お問い合わせの時に調整させていただきます。

 

予約状況カレンダーも随時更新していきますので、参考になさってくださいませ。

 

連休中にセラピーを受けたい！

集中して勉強したい！

という方は、お問い合わせくださいね＾＾

 

 

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カラーセラピーセルフケア講座終了！

2時間ずつ3回の日程で行いましたが、あっという間です。

受講生さんから

「楽しかった」

「あっという間だった」

「もう終わっちゃう・・・さみしい」

というお言葉をいただき、うれしい限りです＾＾

 

今回の講座はcouleur（クルール）オリジナルなので、話す内容等は受講生さんによって少しずつ変わります。

今回はカラー以外の話し・・・ドラッカーで学んだことなどをちょっと盛り込んでみました♪

 

カラーだけに焦点を当て過ぎず、心が元気になって笑顔が増える・・・そんなことを目的に行っている講座なので、ある意味何でもアリ的な（笑）

 

講座は週1回のペースで行ったので、色を使った日記のようなことを書いてもらう宿題も出してみたりして。。。

そこから自分の心の動きや感情の流れのようなものと、色との関わりが見えてくることが多いですね。

 

セルフケア講座なので、自分の心のメンテナンスを行えるようにする内容なので、ひたすら自分の心と向き合っていただきます。

 

最初は自分と向き合うのはしんどいと感じる方も正直います。

でもそのうち慣れます（笑）

 

そして、「自分ってこんなこと考えていたんだ」「こんなこと望んでいたんだ」「私って意外とがんばってきた」というように、今の自分をちゃんと感じられますし、認めることができるようになってきます＾＾

 

自分を丸ごと見つめるカラーセラピーは、本当に身近で使い勝手の良いツールです。

まずは自分のために使って、自分自身が元気になりましょう！

 

そして、余力が出てきたら大切な誰かのために使う・・・

そうすると無理なく大切な方の力になれますよ＾＾

 

効果がわからないと、他の方に勧めにくいですし、説得力もないですからね＾＾；

まずは自分で実験（笑）

 

笑顔がとてもかわいい受講生さんなので、もっともっと笑顔が増えると良いな♪

 

カラーセラピーセルフケア講座は、いつからでも受けられますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね＾＾

✽時間　6時間～

✽料金　18,000円～

※時間と料金は学びたい色数によって変わります。

 

 

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3月にも開催しましたが、お片づけが苦手な方を対象にした講座を5月6月も開催することになりました♪

洋服のお片づけに特化した内容となっています。

 

お片づけができない方は・・・

どうやったら片づくのかがわからない

片づけようと思っても途中で心が折れる

本を見ても片づけが進まない

何からして良いかわからない

 

という状況や心になっている場合があります。

本に書いていある方法が、そもそも自分の得意なやり方に合っていなければ、どんなに研究をしても、どんなに勉強をしてもなかなか進みません。

 

今回の講座は1回の定員が4名ですので、個別のお話も少しできるようになっています＾＾

 

お片づけのテクニックは、整理収納アドバイザーの佐々木亜弥先生が担当し、お片づけに向かう心作りは私山岸が担当します。

 

お片づけとメンタルのプロがお届けする究極のお片づけ講座♪

お片づけの先生はお片づけが好きで得意なのは当たり前ですよね。

お片づけのメンタルをサポートする私は・・・お片づけ苦手です（笑）

そんな私でも少しずつお片づけができるようになってきました＾＾

 

亜弥先生のご指導のおかげと、お片づけが少しでも楽しくなるように楽になるようにメンタルを整えた結果です＾＾

同じようなお悩みを持っている方に、少しでもストレスなく快適な暮らしをしてもらいたい！

という思いで今回の講座開講を亜弥先生に打診しました♪

 

お片づけ苦手さんの気持ちがわかるので、全力で寄り添います。

興味を持った皆さま、ぜひぜひお問い合わせをお待ちしております♪

【お洋服のお片づけ1DAY講座～すぐ実践したくなる整理テクニックとメンタルトレーニング】

✽日程

①5月2日（木）

②5月5日（日）

③5月11日（土）

ご都合の良い日をお選びください。

※上記日程以外でご希望の方も、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

✽時間

10時～16時

昼食はご持参いただくか、近くのコンビニやカフェ等をご利用ください。

 

✽内容

「午前」

・お洋服が片づかない理由とタイプ分類

・似合うお洋服を知る簡易診断（パーソナルカラー&骨格タイプ診断）

「午後」

・お洋服を片づけるために必要な心の話

・お洋服の片づけの手順と事例

 

✽定員

各日4名様

 

✽受講料

10,000円

 

✽こんな方におススメ

・洋服を片づけようと思っても片づかない

・部屋が洋服で溢れている

・タンスの引き出しがパンパンになっている

・タンスを開けるたびストレスを感じる

・部屋を見て途方に暮れる

・服を持て余している

・タンスの肥やしが多すぎる

・5年前の着ていない洋服が捨てられない

↑

こんな状態になっている方は少ないかもしれませんが（笑）

スッキリとしたタンスを目指しましょう♪

 

 

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今月は対面セッションでも、電話やチャットでのカウンセリングでも、【褒める】ということがテーマのようです。

新人さんが増えてくる時期ですもんね。

 

新卒だけではなく、部署異動や転職などで新しい環境に身を置く方も多いですし、受け入れる方も多いですよね。

 

経験の有無に関わらず、新しいところに行くと、今までと勝手が違うこともあり、戸惑います。

新卒の場合は仕方がないかなと思う部分も大きいですが、経験者の場合は見る目が厳しくなります＾＾；

 

いつもは、行く側の方に対して、自分で自分を褒めてね＾＾

と、自画自賛をおススメしていますが、今日は迎える側に褒めることをおススメします。

指導する側や新しい人を受け入れる側も、相手を褒めることが大切です。

中にはね・・・

「褒めるところが見つからない」

と、辛辣なことをおっしゃる方もいますが＾＾；

 

そんなことを言わずに、良いところ、できたところを全力で褒めましょう！

見つからないとしたら、見つけようとしていないのかもしれません。

 

人はネバティブな方に目が行きがちです。

できていない部分、至らない部分、わからない部分などなど。

 

子供の頃からできないことをできるようにしよう！という教えを受けてきたので、自然とダメ出しが上手になっているのです。

これは自分に対してだけではなく、周囲に対してもなんですよね。

 

あまりダメ出しばかりされると、たくさんあるやる気もどんどん減っていきます。

 

ちょっとだけ視点を変えて、できている部分探しをしてみませんか？

きっと褒めポイントが見つかります。

 

どんな小さな成長でも、良さでも褒めましょう！

昨日30分かかってやっていたことが、今日20分でできたら成長している証拠ですよね？

そこをめいっぱい褒めましょう！

 

【できる】のハードルを上げるのも成長には大切ですが、成長する楽しさを伝えるには、小さなハードルをいっぱい作るほうが効果的です。

 

褒められるとうれしくなりますし、認めてもらっている、見てもらえている安心感があるので、信頼関係も作りやすくなります。

仕事をするなら楽しく♪

 

職場の良い雰囲気を作るためにも、褒めましょう！

 

 

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今日は久しぶりにお客様とランチをご一緒しました。

長くお付き合いしてくださっているお客様なのですが、ゆっくりお話をするのはあまりなかったなと気づきました。

 

ランチをしながら改めていろいろと伺っていると、私が思っていた印象と違う部分があり、「へ～～！」「え～～？」など、感嘆の嵐（笑）

 

知らない部分がたくさんあると思っていましたが、やはり聞いてみなきゃわからないものです＾＾

そして聞いてみると、自分との相違点が見つかり、ちょっと距離が縮まった感じがします♪

ついつい自分の話をしがちですが、コミュニケーションは聞くことから始まる・・・そんな基本的なことを改めて感じました。

 

今月はストレスとの付き合い方をテーマに講座を行っていますが、人間関係のストレスを感じている人が多くいます。

相互理解ができたらストレスも軽減するのですが、理解するためにはやはりコミュニケーションが大事！

 

『聴くこと』を心に、人と接すると心が平和になるのかなと思います。

 

ふふふ♪

楽しいひと時を過ごせて、今日も幸せです♪

 

ちなみに今日のランチはサロン近くのお店で、手作り豪華ランチ＾＾

ボリューム満点でいつも少し残してしまうのが申し訳なく・・・

今度からは少し減らしてもらおう。。。

 

お腹も心も満たされました♪

 

 

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