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今必要なレッド&ブルー!今を大切に生きることを意識する

2018年9月10日

この週末は友人やお客様から

「気持ちが落ちつかない」

「子供が寝ない」

「不安な気持ちになる」

というような連絡を数件いただきました。

 

電話やメールを使って可能な範囲でお話を聞き、どうしたら良いか一緒に考えました。

ボランティアセッションです^^

 

このような状況を落ち着かせてくれるのはブルーなのですが、あまり気持ちが落ち込んでいる場合は、さらに沈んでしまうので要注意です。

 

気持ちを浮上させたい、いらぬ不安を持ちたくない!という時は、【今】に意識を持って行きたいので、お勧めはレッドです。

レッドには地に足をつける、現実を見る、行動する、元気になるという作用があります。

 

変なテンションになって落ち着きがなくなったと感じたらブルーを、気持ちを奮い立たせたい時はレッドをそばに置いてくださいね。

きっと心をサポートしてくれますよ。

 

なんてことを考えていたのですが、先月不思議なことが。。。

私は慢性的なレッド欠乏症なのですが(笑)、そんな私を心配してか、サロンのボトルちゃんに異変が!!

このボトルちゃんはまんまるな形でかわいい子です。

でもね、半分くらい中身がないのわかりますか?

 

満タンに入っていたんですよ!!

2日間くらい見ない間にこんなんなってました(笑)

 

私のレッド欠乏症をを心配して、サロンの空気中に自ら散布したのかしら???

ということで、この数日は地に足がついた感じがしていますし、自分に少しだけ自信がついた気もしています^^

 

レッドの効果絶大です♪

 

ぜひぜひ皆さまも、レッドを活用して今を生きてくださいね。

 

 

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日常を大切に過ごす。。。

2018年9月9日

地震から4日が経ちました。

旭川はだいぶ日常生活を取り戻しつつあります。

まだスーパーやコンビニの商品棚はさみしいですが、明日以降徐々に充実してい来るのではないかと思っているところです。

 

couleurの4日間は、仕事のキャンセルにつきひたすら事務仕事をしていました。

10日から通常営業しようと思っています。。。

 

が!!!!!!

 

もともと10日から出張で11日の夜まで旭川不在の予定でした。

なので、ご予約は入っていません。

 

10日、11日はガラ空きですので(笑)、セラピーを受けたい!色の勉強をしたい!という方はご一報くださいませ。

ご予約取り放題です(笑)

 

 

SNSでこの週末のイベントが中止になったものがいくつかあると見ました。

飲んで騒ぐのはさすがにどうかと思いますが、電気や環境の問題がなければ行っても良いのでは?と思ってしまいました。

 

自粛する部分も必要ですが、復旧したところから日常生活に戻ることって大切な気がしています。

経済を回す意味でも、日常生活って大事です。

 

もちろんまだまだ大変な思いをされている地域の方がいらっしゃるのも、わかっているつもりです。

戻れる方から、日常生活に戻るので良いように感じます。

 

無理することなく、自分のペースで。

 

そんなことをふっと思った今日です^^

couleurも私もマイペースに日常を取り戻そうと思います。

 

まずはお仕事♪お仕事♪

 

 

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こんな時だからこそお絵描き&塗り絵!感情を放出し心を癒す

2018年9月8日

私の住んでいる旭川は全域で電気が復旧しました。

こんなに早く復旧するとは思わず、多くの方が自分も被災しながら作業をしてくださったからだと思うと、本当に頭が下がります。

ありがたすぎます。

 

まだ道内では、停電が続いている地域、断水が続いている地域があります。

何ができるかわかりませんが、とりあえずできるのは電気の使用を控えることと、なるべく日常生活をするということ。

 

ということで、今日はちょっとだけカラーセラピストっぽいご提案をしようかなと思います♪

地震や停電などにより、大変な思いをされましたよね。

今も復旧されず、日常生活に戻れない方もいらっしゃると思います。

 

日常生活に戻ったとしても、この2日間の出来事は北海道民にとって、長い長い時間でした。

ライフラインが復旧して喜んでいても、心はまだ疲れている可能性もあります。

 

子供ちゃんの中には、口にはしないけれど心の中はまだ恐怖でいっぱいかもしれません。

 

そんな時だからこそ、塗り絵やお絵描きをしてみてください。

大人も子供ちゃんも、色を使って心の中にある感情を表現することができます。

色には感情を放出する作用もありますので、大変な時だからこそ塗り塗りしてみましょう!

色や塗り絵には癒しの効果もありますので、塗っているだけで心が落ち着き、安定してきます。

 

ひょっとしたら最初は黒や赤をいっぱい使う自分や子供ちゃんがいるかもしれません。

それは心の中の不安やストレスを表わしている証拠ですから、気にしなくて大丈夫です。

 

とにかく心ゆくまで塗り塗りしてください。

何日か続けていくと心も落ち着き、いろんな色を使って塗り塗りできるようになりますよ^^

ぜひぜひ、こんな時だからこそ塗り絵を♪

 

 

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北海道胆振東部地震から感じたこと

2018年9月7日

しばらくぶりの更新です。

6日の午前3時に起こった北海道胆振地方での地震の影響で、昨日はなんだか落ち着かない1日を過ごしていました。

旭川は停電と一部の集合住宅で断水が起こった以外は、大きな被害はなかったのですが、災害が極端に少ない旭川にいると、これだけでも大騒動です。

 

昨日1日で感じたことを、徒然なるままに綴ってみます。

 

震度4はたぶん私は初めての経験のような気がします。

といっても、実は揺れた時・・・気づきませんでした^^;

正確にいうと、一瞬目が覚めたのですが、夢だと思ってそのまま朝まで爆睡!

 

目が覚めてから何となく空気感というか、雰囲気というかが違うと感じ、ネットニュースをチェックしたら、北海道が大変なことになっていました。

 

たぶん、旭川が震源だったり、もっと大きな揺れだったら私災害にあったことに気づかずに天国に行ったかも・・・と思いました。

危機感なさ過ぎ、平和ボケにも程があると、反省しました。

 

北海道全域で停電していて、自宅も当然電気は点かず。。。

マンションで水を電力を使って上げていたため、しばらくして水も使えなくなりました。

 

幸いサロンはすぐに停電が解消されていたため、ペットボトルやバケツで自宅にお水を運ぶことができました。

良かった。。。

 

自宅では情報もわからないので、サロンでネットなどを使って情報収集。

厚真町の壮絶な映像と、札幌の道路が液状化した映像を見て愕然。

 

旭川は停電だけの情報なのに、特定の地域で水を供給できなくなる可能性があるとか、携帯の電波があと4時間で使えなくなるとか、情報が次々とSNSにアップされます。

本当か嘘か判断をするのがちと大変でした。

中には、「嘘かもしれませんので、自己責任で信じてください」という無責任に感じるような投稿まで。。。

 

とにかく情報に踊らされないで、冷静になることが大切なのだと本当に感じました。

 

停電のため当然信号も作動しません。

警察の方が手信号で対応してくださった交差点もありますが、ほとんどの交差点はドライバーの心に委ねられました。

 

普段はスピードを出して走っている道路も、みんな一旦停止し、お互いに譲り合っている姿を見て、旭川って平和だと思いました。

大きなトラブルや事故もなく、信号が復旧するまで過ごせたことはステキなことだと感じました。

 

いろいろと自宅の停電&水対策を済ませた後、サロンの電気と水を必要としている人がいるかも??と思い、SNSとメールなどで充電とシャワーに使って~~!と投稿してみました。

 

数人の友人知人から反応があり、充電&シャワーのためにサロンに来ました。

サロン開放を思いつくまで時間がかかりましたが、呼びかけて良かったです。

 

何もできないと思っていましたが、こういう小さなことなら私にもできるということを学びました^^

 

そして夜に名古屋にいるクライアントさんからメールが。

「ニュースで見ていたのですが、朝のうちは大変だと思って、こんな時間ですがご連絡しました。大丈夫ですか?」

と。

 

さらに

「停電だと情報が入らないと思います。こちらでも北海道のニュースはやっていますので、必要な情報があれば連絡ください。こちらで調べます」

 

目から鱗のお申し出で、思わず笑ってしまいました(笑)

こういうやり方って、思いつきませんでした。

 

考えればできることってたくさんあるんですよね、きっと。

できることを考えようとするかしないか、それが行動力の違いにもなるのかも。

 

なんだか取り留めのない内容になってしまいましたが、昨日1日で電気の大切さと、当たり前の日常を送れるのが本当にありがたいことなのだと痛感しました。

一晩で北海道の4割が停電から復旧!

 

復旧のために寝ずに作業をしてくださった方に本当に感謝ですね。

 

今回の地震だけではなく私ができること、ちょいと考えて行動してみようと思いました。

 

ご心配くださった皆さま、本当にありがとうございました!

 

 

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イベントのご案内~秋のフラワーガーデン

2018年9月3日

北海道はそろそろ紅葉の時期に入りますね。

山に行くと葉が色づいてキレイな景色が広がります♪

そんなステキな景色を見がてら、イベントにいらっしゃいませんか???

 

上川町にある【大雪 森のガーデン】でイベントが行われます。

ハンドメイドのブース、フード&ドリンクのブース、美&リラックスのブースが多数並びます。

 

couleurはカラーセラピーで参加させていただきます。

このイベントは初の試みで、どうなるかまったくわからないようで(笑)

お話を聞いた時に、ただただおもしろそうで速攻で「出ます~~♪」と、手を挙げました(笑)

 

だって、初めてで何が起こるか、どうなるかわからないって、楽しそうじゃないですか??????

美&リラックスのブースは室内ですが、ハンドメイドとフード&ドリンクのブースは外です。

 

お天気が良いはずです!!

絶対に!!!

 

敷地内には、フラテッロ・ディ・ミクニもありますので、ランチがてらというのも良いかもしれませんね^^

イベントでは、先着150食限定で、フラテッロ・ディ・ミクニのスープが食べられますよ。

 

上川町の酒かすと渓谷味豚を使ったスープだそうです。

おいしそう♪

 

ということで、当日はカラーボトルちゃんたちと、皆さまをお待ちしております^^

カラーセラピーとカラーテストを持って行く予定をしています。

サロンではあまり受けられない内容もありますので、この機会にぜひぜひお越しくださいませ。

 

【秋のフラワーガーデン~上川の味覚を楽しみながら~】

日程 9月23日(日) 24日(祝)

時間 10時~15時

場所 大雪 森のガーデン(上川町菊水841番地8)

入園料 800円

※couleurは24日(祝)のみの出展になりますので、ご了承ください。

 

 

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