色彩ひろば Couleur Blog

今日は北海道産業保健総合支援センターの委託業務で、とある企業様に訪問支援に行ってきました。

職員の方の心の健康を組織全体で取り組みたいが、何から始めたら良いかわからないとのことでした。

 

健康で働くためには、体だけではなく、心も元気でなくてはいけません。

そのことを会社全体で取り組もうとしている企業様が、どんどん増えている印象です。

 

ひと昔前までは、“気合”と“根性”で乗り切る！！というのが多かったですよね（笑）

この考えも好きですけどね♪

 

でも、それだけでは乗り越えられないことがたくさんあります。

社会情勢も、人を取り巻く環境も変化が激しい中で、仕事内容も生活様式も変わり、心がついていかないことも増えてきますよね。

 

ストレスをなくすことはできません。

でも、上手に付き合う方法はあります。

 

それを身につけることで、辛かったことがそれほどでなくなったり、上手に気分転換ができるようになります。

ストレスをないことにしようとするから、余計に辛くなってしまうことも多いのです。

 

無くしたいのに、いつまでたっても無くならないから、いや～～な気分になります。

ですが、あるのが当たり前として考えられると、あってもそれほど気になりません＾＾

 

個人のストレスなら、どうにかできることも、仕事のストレスは個人で対応できることが限られてきます。

会社組織全体で取り組まなければ、働く人のストレスはいつまでたっても、いや～～なものなのです。

 

これからさらに多くの企業様が、職員のメンタルケアに取り組んでいけるようになると良いですよね♪

 

 

10月のワークショップのご案内です♪

昨年から何度かお世話になっている、ぽてとのわワークショップの10月に参加します～～。

内容は、2月にも開催して好評だった『パーソナルカラー＆骨格スタイル分析セルフチェック』です。

 

パーソナルカラーも骨格スタイルも、自分の肌や髪の色、肌質、骨格などの特徴によって変わります。

この自分の特徴は、ひとりではわかりにくいんです。

 

誰かと比べることで知ることができます。

自分の眼の色が黒いか茶色いか、明るい茶色か、暗めの茶色か、膝頭が出ているか出ていないか、肋骨が丸いか平たいか・・・って、わからなくないですか？？？

でもね、この特徴って、似合うを見つける時に知っていたらとても良いものなんです＾＾

今回のワークショップでは、自分の特徴を知るために、参加者さんみなさんでお互いの目の色や髪の色などを比べます。

 

初対面とは思えないほど、ワイワイ盛り上がりながら見比べます（笑）

楽しいですよ～～♪

 

【ぽてとのわワークショップ】

日時　10月29日（日）　各回60分

①10：00～　②11：00～　③13：00～　④14：00～

 

参加費　1,500円

 

持ち物　顔が十分映る鏡　筆記用具

 

定員　各回8名（定員になり次第締め切ります）要予約

 

会場　ポテトサービスセンター　旭川市2条7丁目買物公園通り

 

お問い合わせ・ご予約　ポテトサービスセンター　0166－67－2277

 

 

セラピーをしていても、友人と話をしていても、時々泣かれます＾＾；

いじめているわけではありません。

 

時々ピンポイントで押しちゃうみたいです・・・涙スイッチを。

 

その時ほとんどの方が言います・・・

「あれ？なんで涙が出るんだろう？」

「もう大丈夫なはずなのに、涙が出る」

「悲しくないのに涙が出る」

 

うんうん！たぶんね、まだ大丈夫じゃない可能性が高いですし、悲しさや苦しさに気づかない振りをしているかもしれません。

涙って、とってもとっても正直なんですよ。

 

頭では大丈夫って思っていても、心のどこかでは「まだ解決できていないよ！辛いことに気づいて！！」と言っているから涙として表現しているのかもしれないのです。

 

今まで何人もの方のセラピーをさせていただきましたが、上記のように言いながら涙を流した方は、原因の過去をしっかり受け止めて、いっぱい感情を出すと、その時のことを思い出したり話をしても、もう涙を流すことはほとんどありません。

 

人間は辛いことや悲しいことをちゃんと忘れるようにできています。

それは、解決していなくても忘れることができるのです。

 

そうしないと、辛すぎて先に進めないから。。。

それも良いですよね。

 

辛いことを持ったまま生きなくて良いです！

でも、いつかそのことと向き合わなきゃいけない時が来ます。

 

その時は、腹を決めて向き合いましょう。

きっと乗り越えられるから。

 

“その時”がいつ来るのかはわかりません。

たぶん誰にもわかりません。

 

“その時”が来たら本人にはわかります。

絶対にわかります。

 

それはきっと今の状態から、何かを変えたいと思っている時が多いです。

変わるためには、その涙の部分を見なきゃいけないことが多いのです。

 

辛いと感じるかもしれませんが、もう向き合える準備ができたから“その時”がやってきたのです。

だから大丈夫！！

 

自分を信じて向き合ってくださいね。

もしも誰かの力が必要だったら、お手伝いさせてください。

 

セラピーを受けたいと思う方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。

↓　↓　↓　↓　↓

お問い合わせ

 

 

 

今日はクローバーギンザベースさんでのイベントでした♪

あまりイベントに参加しない私ですが、こちらでのイベントは誘われたらふたつ返事で行きます（笑）

 

今日は世界占いデーとのことで、ブースはマヤ歴やタロット、オラクルカード、数秘術などの占い系が多かったです。

私は、カラーセラピーで参戦です＾＾

オープンと同時にたくさんの方にお越しいただき、本当にありがたいです！！

知り合いや友人も来てくださり♪

 

そして、看護師時代の同僚の弟さんご夫妻も偶然受けてくださいました（笑）

世の中狭いです！（笑）

 

雨マークがついていた旭川ですが、小雨程度で午後からはお日様も出てましたね♪

さすが、晴れ女の集まり（笑）

 

私のブースは窓辺だったので、サンキャッチャーのキラキラを受けながらお仕事していました。

座っているところも、床もキラキラです＾＾

 

カラーセラピー初体験の方も多かったのですが、

「すっきりした～～～」

「そうそう！！今そんな感じ～～！」

「考えなきゃいけないポイントがわかったぁ」

 

などなど、笑顔でお帰りになりました。

ほっ＾＾

 

中には、琴線に触れてしまったようで、涙を浮かべる方も・・・

きっといろんなことを抱えていらしたんですね。。。意識していなかったけれど。。。

 

カラーセラピーは、ちゃんとその時必要なキーワードを教えてくれます。

やっぱり楽しいです！カラーセラピー♪

 

喉が渇いたので、ドリンクをオーダー♪

うふふ＾＾

カフェでのイベントは、おいしいドリンクを飲みながらお仕事できるので、うれしさ倍増です＾＾

 

んで、オーダーしたのが・・・

ティーソーダ♪

 

あはは＾＾

紅茶もストローもオレンジ♪

 

オレンジは“楽しい”を象徴する色です。

私の心をしっかり表わしてくれています（笑）

 

ふぅ～～！

楽しかった♪

 

来てくださった方々に、たくさんありがとうをお伝えしたいです！

 

次のイベント出展は、10月1日（日）です。

ベルクラシックにいますので、今回来られなかった方も、いらしてくださった方も、ぜひぜひお越しくださいませ～～♪

 

 

カラーセラピーの知識があると、自然と自分の目につく色や気になる色、自然と集まってくる色に意識が行きます。

色から自分の内面の様子がわかったり、気づいていないけれど実は心の奥で求めていたことがわかったりします。

 

今日、久しぶりのお客様がいらっしゃり、お土産をいただきました。

うふっ！

赤いサイロ・・・好きです♪

 

セッションのあと、ランチに行ったのですが、いつもはハンバーグを頼むお店なのですが、今日はドリアに心惹かれました。

むむむ？？

 

赤いサイロもドリアもチーズ・・・色で表わすと、イエロー&ホワイトです。

そして、10日ほど前に友人たちと温泉に行ったのですが、朝食の一部メニュー・・・

アレルギー持ちなので、友人たちとメニューが少し違ったのですが、見事にイエロー&ホワイト！

 

おっ？

これは・・・

何かありますね！（笑）

 

ということで、セルフカウンセリングスタート！（笑）

いろいろと見えてくるもの、イエローやホワイトのキーワードから思い当たることなどなど、ありまくりです（笑）

 

何気なく見ている色や選んでいる色が共通している場合は、その色のキーワードが感情や心の中を映し出している可能性がかなり高いです。

 

色の意味を知っていると、こんな時にセルフカウンセリングができて、心のままに考えたり行動できるようになります。

気づかないと考えたり行動ってできないですよね。

 

皆さまもちょっとだけ、周りを見てみてください。

どんな色が多いですか？

 

最近目につく色や気づいたら手に持っている色はありますか？

もし、以前と違う色が多かったら、きっと何か自分の内面で変化が起きているか、これから起こそうとしている可能性がありますよ＾＾

行動する心の準備をしてくださいね～～！