色彩ひろば Couleur Blog

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昨日は、とある企業様のイベントでした。

って、よーく見たらどちらの企業様か

わかりますね（笑）

 

イベントではサロンメニューにはない

イベント用メニューをご提供しています。

 

昨日は

🔸1本セラピー

80本のボトルの中から気になる1本を選んで

最近の心身の状態を確認する。

 

🔸ネームカラー診断

お名前からその方を象徴する色を出し

行動や思考の特徴や傾向を知る。

 

🔸2023年のテーマカラー

誕生日からその方の2023年のテーマを表す色を導き

今年の行動のポイントを知る。

 

この3つの中から1つ選んで

カラーセラピーを体験してもらいました😄

 

昨日の一番人気はネームカラー診断💕

このネームカラー診断は長くおこなっていますが

企業イベントでスタッフさんのネームカラー診断をすると

同じような色が出てくることがほとんどです。

 

例えば

✽ホテルマン ～ バイオレット、ブルー

✽経営者 ～ レッド、マゼンタ

✽クリエイター ～ ターコイズ、グリーン

 

そして

営業職はバイオレットとピンクをお名前に持っている方が

多い傾向にあります。

 

それぞれの職業や役割の特徴と色のキーワードを

照らし合わせると納得なんです🤭

 

そんな話でスタッフさんと休憩中やお片づけ中に

盛り上がっちゃいました。

 

ネームカラー診断をすると

名前ってその人を本当に表しているのだと

納得することが多々あります。

 

そして、ほとんどの方がご自身にあった

職業や役割を担っているとも感じます。

 

色も名前も本当に楽しいです😊

 

あまりオープンイベントには出ないのですが

機会がありましたら皆さまもネームカラー診断を

受けてみてくださいね。

↑

機会を作りなさいってことよね😓

 

と、自分にツッコミを入れたところで

昨日のランチの自慢です♪

「お昼です～」

とスタッフさんが持ってきてくださったお弁当❗

 

開けた瞬間「おお❗」と声が出ました（笑）

肉巻きおにぎり、焼きそば、お魚のフライ、ザンギ

卵焼き、きんぴらなどなど

野菜も多く、味もおいしく、とても豪華なランチになりました😋

 

楽しい1日をありがとうございました。

 

 

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皆さま

ご自分の平熱をご存じですか

 

コロナ禍で、発熱や酸素飽和度などの

体調に関する数値を気にするようになった頃

周囲では「自分の平熱を知った」という方が

いらっしゃいました。

 

女性の場合は基礎体温をつけている方は

ご自身の体温変化を把握している方もいらっしゃいますが

 

風邪をひいても発熱することが少なかったり

入院でもしない限り、体温を測る習慣って

あまりないかもしれませんよね。

 

平熱を知ることは体調管理にはとても大切で

普段から37℃くらいの方であれば

37.3℃くらいあってもそれほど驚かないですが

 

35.5℃～36℃くらいの方が37℃を超えると

かなり倦怠感や体の違和感があると思います。

 

これは心も同じことが言えます。

自分の平常運転の時の状態を知っていると

「いつもと違う」を発見しやすくなりますし

「これは危険」というサインをキャッチしやすくなります。

 

気づいたらストレス溜まり放題になっていた・・・

ということを避けられます。

 

平熱は体温を測るとわかりますが

心の状態を測るにはどうしたら良いの❓

と疑問に思う方もいらっしゃいますよね。

（お願い！疑問に思って！！）

 

色を使うとわかるんです

 

リュッシャーカラーテストという

色を使った心の状態を測れるテストがあります。

 

これはクリニカルテストとも言われており

心の体温計と表現されるテストなんですよ😀

 

色を好きか嫌いか答えるだけで

その方の心のンバランスがわかり

どんなことにストレスを抱えやすいか

それを回避するためにどんな行動の特徴があるか

どんな考え方の傾向があるかが

わかります。

 

心の平常が乱される状態を理解しておくと

その状況を回避することも可能になりますし

その状況から抜けるという選択をすることを意識できます。

 

自分の心身を守るためにも

🔸自分からのSOSに早く気づく

🔸心が平常でいられる環境を自ら作る

🔸心のバランスが良くなることを意識する

これらが大切です。

 

行動の前にまずはご自身の平常時の心の状態を知っておきましょう😊

 

リュッシャーカラーテストは

4月のおススメメニューでもあります。

 

興味のある方は下のお申込みから

ぜひぜひご連絡くださいませ💕

 

【リュッシャーカラーテスト～自分の欲求バランスを知る～】

✽日程　4月中適宜

✽時間　１時間程度

✽料金　6,000円（レポート希望の方はプラス1,000円）

 

 

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質問です❗

↓　↓　↓

「1日24時間じゃ足りない」

と思うことはありませんか？

 

さらに質問です❗

↓　↓　↓

「やること多くてもうイヤ！」

と思うことはありませんか？

 

ついでにもうひとつ質問です❗

↓　↓　↓

「自分の時間が欲しい」

と思うことはありませんか？

 

その欲求・・・そろそろ満たしましょうよ！

 

時間は誰にでも平等に与えられているものです。

どう使うかは自分次第。

 

時間の使い方を見直すことで

24時間がとても効率よく使えるようになりますし

自分時間を充実させることもできます🍀

 

時間の見直しポイントは

たった2つ❗

①時間を何に使っているか確認する

②やらないことを決める

 

毎日どんなことにどれくらいの時間を

使っているかって意外と知らないんですよね。

 

それに

あなたがしている日常のこと・・・

本当にあなたじゃなきゃダメなのかな？

 

って、視点で考えると

意外と空白時間を作ることができます♪

 

空白時間で・・・

 

ショッピングに行くのも良し

映画に行くのも良し

習い事をするのも良し

お茶の時間にするのも良し

お友達との時間にするのも良し

お昼寝するのも良し

ボーっとするのも良し

推し活するのも良し

 

自分の心が喜ぶことをして

自分を元気にさせましょう。

 

ということで、5月のおススメメニューは

タイムマネジメント～自分時間を作る～です

 

私がこのタイムマネジメントに出会って

たぶん7~8年くらい経つと思います。

 

それから毎年のように時間の使い方を

見直しして、時間を作る作業をしています。

 

以前は時間がないとか忙しいと言っていましたが

今はそうでもない😄

 

ものすごーく暇ではないけれど

ドライブに行ったり

お散歩したり

動画を観たり

お昼寝したり

自分時間を楽しんでいます

 

社会人だって

学生さんだって

シングルだって

お母さんだって

妻だって

自分の時間があって良いし

ないとつまらない。

 

今から時間の使い方を見直すと

今年の夏は楽しい時間が多くなりますよ😆

 

【タイムマネジメント～自分時間を作る～】

✽日程　5月中適宜

✽時間　3時間

✽料金　12,000円

 

気になるわぁ！

という方はぜひぜひご連絡くださいませ。

🔸メール・・・お問い合わせフォーム

🔸電話・・・090-8903-4566（10時～18時）

 

 

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先日のカラーセラピスト講座のひとコマです。

講座も終盤になり

セッション練習がメインになってきました。

 

理論を知っても活用できなければ

意味がないので

とにかく慣れるためにも

練習あるのみです😊

 

受講生さんや私の友人知人の皆さまに

ご協力いただいて練習をしますが

 

受講生さんのお友だちの場合は

ほぼカラーセラピー初体験です。

 

セッション終了後に感想を伺うと

「何気なく選んだのに色ってこんなにわかるんですね」

と言われます。

 

そうなのよー❗

わかっちゃうの❗

 

意識をして何かを選ぶことの方が多いと思いますが

それは思考で

「ここに使うからこのデザインや色が良い」

とか

「この人用だからこれが良いかな」

とか

「こっちの方が見栄えが良いかな」

というように

何かしらの条件やフィルターが

入っていることが多いです。

 

それに対して何気なくとか

目についたものというのは

フィルターが外れて

 

自分の欲求・本能で求めていることを

表しているため

自分でも気づいていない事だったり

気づかないふりをしているものだったり

するんですよね。

 

どちらも自分の行動を後押しするのですが

どちらの思いを優先するかは

その時の状況や環境が影響するのだと思います。

 

どちらも正解の選択ですから

自信を持って行動するのが一番です😄

 

さてさて

練習はもう少し続きます。

 

クライアントさんからどんなお言葉がでるか

そして

何かの背中押しになるのか

 

楽しみです💕

 

 

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もうすっかり春の旭川です🌸

温かくなるとフットワークが軽くなりますね

 

何かを始めたい！

そんな気持ちにさせてくれます。

 

そこで❗

カラーセラピーなんて学んでみませんか✏

 

🔸🔸🔸カラーセラピーを学ぶことで得られること🔸🔸🔸

・自分のことを振り返る機会が増える

・他者のことを理解するきっかけになる

・自分と人を比べなくなる

・イライラすることが減る

・落ち込むことや悩む時間が短くなる

・話を聞くのが上手になる

・仕事にできる

 

🔸🔸🔸こんな方が受講しています🔸🔸🔸

・学校の先生

・保育士さん

・看護師さん

・デザイン系の学生さん

・色が好きな方

・色に興味のある方

・人の話が聴けるようになりたい方

・色を仕事にしたい方

・カラーセラピーを受けて自分もやってみたいと思った方

 

🔸🔸🔸couleur（クルール）の講座の特徴🔸🔸🔸

・マンツーマンで受講生さんのペースに合った受講スケジュール

・お仕事にしたい方向けの「セラピストスタートアップ講座」あり

・修了生さんを対象にした「セラピストスキルアップ講座」を今後開催予定

・私（山岸）が意外と話しやすい（たぶん）

・笑いながら楽しく学べる

・いつからでも受講可能（やりたい時がはじめ時）

 

 

受講生さんの職業や思いはそれぞれです。

ただ

大きく分けると

色が好き

コミュニケーションに課題を感じている

この2つがきっかけになっているのかなと感じています。

 

講座を修了した方は

お仕事にしている方もいますし

自分のために使っている方もいます。

 

自分のため・・・の方のほうが

多いかな😄

 

couleur（クルール）では

5種類のカラーセラピーが学べますが

特におススメなのは2つ。

 

ひとつめは

【オーラライトカラーセラピー】

2層になった丸いボトル80本を使って

セラピーをおこないます。

 

お仕事にしたい方には

一番人気で、実際に活用しやすいです。

 

🔹メリット

・イベントでも使いやすい

・セッション練習の回数が他のセラピスト講座より多い

・受講時間が長いのでじっくり勉強できる

 

🔹デメリット

・ボトル代が高い

・ティーチャー（先生）になるまでの過程が長い

 

ふたつめは

【トリコロールカラーセラピー】

2層になった12本のボトルを使って

セラピーをおこないます。

 

シンプルなやり方で心の中を

見つめることができます。

 

🔹メリット

・受講しやすい時間と価格

・仕事用にも自分用にも活用できる

・レポート試験のみでティーチャー（先生）になれる

 

🔹デメリット

・講座内でのセッション練習が少ない

・受講時間が短い

 

この春は何か始めたいと思っているあなた‼（笑）

カラーセラピーも選択肢に入れてみませんか

 

興味のある方は

カラーセラピーミニセッション付き体験レッスンがありますので

ぜひ体験なさってください。

1時間　2,000円

 

体験レッスンを受けなくても説明だけでも

大歓迎ですので、興味のある方はご一報くださいませ。

下記の「セラピーや講座のお申込み」からお待ちしております💕

 

 

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