色彩ひろば Couleur Blog

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couleur（クルール）のお客様は圧倒的に

「変わりたい！！」

というお気持ちを持っています。

 

直接言葉にしなくても

「何かしたいんです」

「もっと楽になりたいんです」

「ずっとカラーの勉強をしたかったんです」

「楽しいことをしたいんです」

 

などなど、現状とは違う何かを求めていらっしゃいます。

 

素敵だなと思います。

日々の生活の中で、満足が得られていない、ちょっとモヤモヤするという気持ちを感じ取り、それを解消しようとすることが「変わる」につながります。

 

変わるというと、何か大きなことをしなければいけないと思いがちですが、興味のあることをしてみる、ふと思った行動をしてみる、これだけでも良いんですよね。

 

小さな1歩が気づいたら大きな変化になっていた・・・

それくらいが心に負担もなく良いのかもと思います＾＾

 

さて、前置きが長くなりましたが、まだ見ぬ世界を覗いてみるのも小さな変化を促す行動です。

朗読の世界を覗いてみませんか？？？

 

私の話し方の師である五十嵐いおりさんが朗読Liveを開催します。

札幌での開催ですが、配信もありますので旭川にいながら朗読を楽しめます。

 

五十嵐いおりさんをご存じの方もいらっしゃると思います。

そうです！

元北海道テレビのアナウンサーさんで、イチオシやスクリーンHOT情報などに出演されていました。

 

今回で4回目となる朗読Liveは、アイヌの昔話とウクライナの童話を朗読されるそうです。

チェンバロとオーボエとのコラボで、音楽&朗読の世界が堪能できます。

 

私は札幌まで行けないので、後日配信で視聴する予定です。

配信は7月からで1ヶ月間聞き放題だそうです♪

 

興味のある方はいかがですか？

興味が薄い方もこの機会にちょっと覗いてみるとハマるかもしれませんよ！！

詳しいことはオフィシャルサイトをご覧ください。

↓　↓　↓

五十嵐いおりオフィシャルサイト

↑

スクロールしていくとイベント情報がありますので、そこからお申込みできます。

 

そういえば、いおりさんとの出会いも「変わりたい」から始まったんですよねー。

 

声や話し方にコンプレックスを持っていたので、もう少しどうにかならんものか？？

と思っていたところに、いおりさんの話し方教室がオンラインで受けれらるという情報を入手したので、飛びついたんですよね。

 

そのご縁から始まり、今回の朗読Liveの告知のお手伝いをしています。

 

新しい世界を覗きましょう～！

 

 

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最近なにか新しいことを始めましたか？

 

人間は現状維持をしたくなる性質があり、新しいことへのチャレンジを怖がる傾向があります。

 

自分を守るための本能とでも言いますか

危険回避能力のひとつなんですよね。

 

もちろん変わらない良さはあります。

安心感も得られます。

 

しかし！！

 

変わる良さや楽しさもあります。

 

今まで見たこと聞いたことがないものに触れると、今まで気づかなかったことや知らなかったことがどんどん溢れてきます。

 

新しい世界を知ることは、今までとは違った思考や行動へとつながります。

 

その結果、今まで上手くいかなかった原因がわかり流れるように進むことができたり

いつも同じトラブルに巻き込まれていたのが回避できるようになったり

変えられないと思っていた自分の言動を変えることができたりします。

 

これらの効果は絶対ではありません。

中には思った結果と違ったという場合もあると思います。

 

それでも得るものが必ずあります。

それはこの先きっと間違いなく役に立つものです。

 

何か大きく変える必要はありません。

ほんの小さな変化や新しい習慣で良いのです。

 

現状維持は衰退を招きます。

自分を成長させるためにも、時々意識をして新しい何かを取り入れるようにしましょう♪

 

ちなみに私は、昨年から雪のない時期にお散歩を取り入れています。

今年も仕事前や仕事の合間に近くの公園等をお散歩しています。

 

ダラダラと歩いているのですが（笑）

それでも、旭川の景色を改めてキレイだと感じたり、小学校ぶりくらいの公園をなつかしんだりしています。

 

そして気づいたのが、お散歩のあとは仕事がはかどる！

特に事務仕事が集中できるようになりました。

あとは肩凝りが改善してきています。

 

公園まで行く時間が取れない時は、サロン周辺を15分くらい歩いていることもあります。

 

お散歩を取り入れて良かったと思う今日この頃です。

今年もお散歩しよーっと♪

 

皆さまも何か新しいこと、小さな変化を日常に取り入れてくださいね。

そして、一緒にパワーアップしましょう！！

 

ちなみに先日初めて夕方にお散歩をした時に出会った景色。

なぜかレンズが曇っていたのですが、それはそれで良しとします（笑）

 

 

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路肩やお庭などなどにカラフルな色がお目見えする時期になりましたね。

そして、温かさも増してきたのでお散歩の季節到来です！

 

冬もお散歩はできますが、寒いし滑るのでどうしても億劫になります。。。

 

ということで、今年も時間を作ってお散歩をして体力維持を目指します！

 

で！！

 

ここ数日、お仕事前にお散歩をしています。

チューリップを始め、いろんなお花が咲き誇っていましたよ♪

 

写真を撮りながら

 

「この色はちょっとキツイなあ」

「見ていて落ち着く～～」

「なんだかモヤっとする・・・」

「ワクワクする～～」

 

というように、自分の感情がコロコロと変わっていきます。

 

色と感情はつながっているので、同じ色でも今日と明日では感じ方が変わるんですよね。

ではでは皆さまはどんな感情が出てきますか？？

自分の心の声を感じながらご覧ください＾＾

 

まずはレッド♪

見ていてどんな感じですか？

元気になりそう？

ちょっとうるさい感じ？

暑苦しい？

勇気が出てくる？

 

さて次はイエロー♪

どんな言葉が浮かんできますか？

楽しそう？

うれしそう？

賑やかすぎる？

希望が持てそう？

 

続いてピンク♪

どんな思いになりますか？

やさしそう？

ホッとする？

かわいすぎる？

落ち着かない？

 

最後はバイオレット♪

どんな気分になりますか？

気持ちがゆったりする？

癒される？

眠くなる？

現実逃避がしたくなる？

 

それぞれの色を見て、感じることは違うのではないかなと思います。

お花なので、ネガティブな印象は湧きにくいかもしれませんが、それでも見ていて心地良い色とあまり感情が湧いてこない色があるのではないでしょうか。

 

ボーっと歩くお散歩も良いですが、いろんな色に触れて自分の思いを感じるお散歩も楽しいですよ♪

同じ景色でも心の状態が変われば印象が変わりますから＾＾

 

自分の感情に触れながら時間を過ごすと、お散歩後はいつもよりも少しスッキリしているかもしれませんよ＾＾

ただし！

どんな感情が出てきてもそれを否定しないでくださいね。

 

自分の思いはすべて正しい感情だから。。。

 

と、セラピー効果をプラスしたお散歩のススメでした♪

 

おまけ！

まだ垂れ桜が咲いていました。

池&風情のある建物とマッチしていて素敵でした。

 

 

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GWも終わり、日常に戻った方も多いですよね。

今朝は起きるのが辛かったり、気分が乗らなかったり、仕事に行くのが億劫になったりしませんでしたか？

 

先ほど友人から「お昼休み中・・・帰りたい。現実逃避が抜け切れていない・・・」と連絡があり、その姿を想像してちょっと笑ってしまいました。

 

お客様からは連休中も検定に向けての勉強をしていたとのご連絡もあり、いろんな過ごし方をされている方がいるのだと思いました。

 

さてさて、お客様同様に色彩検定受験を予定されている皆さま！

お申し込みはお済ですか？

書店での申し込みは5月19日（木）

ネット申し込みは5月23日（月）

までとなっております。

 

せっかく勉強をしたのに、申し込みを忘れていた！

ということがないようにお気をつけくださいませ。

↓　↓　↓

色彩検定公式サイト

 

そして、受験したいけれどひとりで勉強は自信がない・・・

という方も、色彩検定講座にまだまだ間に合います！

 

興味のある方はお問い合わせください＾＾

 

 

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GWいかがお過ごしですか？

10連休の方は折り返し・・・というところでしょうか。

 

私はもともとカレンダー通りに働く習慣がないので、GWも今までほとんどお出かけしたことがありません。

人混みが苦手というのもあるんですけどね。

 

そんな今日、仕事の予定が変更になり時間ができました。

うん、そうなったら行っちゃうよね！愛車ちびぴよちゃんとドライブ♪

 

いつものように美瑛方面に車を走らせていたら、気づいた！

GWだってば！！

 

車が若干多く、進みがゆっくりでしたが、ウキウキしているちびぴよちゃんも私の心も止まらない！（笑）

 

で

目的地に着いたら・・・

あれ？人がいない・・・

反対向いても・・・いない・・・

 

えっ？GWですよね？

と何度も確認しましたが、いません！

 

車も5台くらいしか止まっていなくて、拍子抜け。

皆さん、展望台に行って写真を撮っているようでした。

 

おかげで私は公園を独り占めしてお散歩できました♪

ありがたい！

 

そして帰る頃には駐車場は満車。。。

運が良い♪

 

桜も咲いていましたが、まだつぼみも多くてこれからが見ごろですね。

青空&桜はやはりテンション上がります。

日本人で良かったと思う瞬間のひとつです。

 

ストレスケアの講座や研修をしていると

気分転換は遠くに行かなきゃできない！

時間がないとできない！

という言葉を聞くことがあります。

 

同感する部分も大きいですが、近場での気分転換もできると思います。

普段と違うことをしてみると、意外とリフレッシュになることもありますよ。

 

近場で短時間、遠出で時間をかけて

この両方を上手に使い分けられると、もっと楽しくなると思います。

 

今日は90分を使ってリフレッシュ完了！

これで午後からのお仕事もより楽しくできます＾＾

 

 

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