色彩ひろば Couleur Blog

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皆さまは自分の心の変化や考え方の変化を感じられていますか？

 

以前はこんな考え方だったけれど、今は違うなとか

前ほどアレに執着しなくなったなとか

最近この考え方の方が楽になったなとか

 

自分のことってわかっていそうでわからないことが多いです。

 

気合入れて変わるのはしんどいし、反動も大きくなるので、自然に気づいたら変わっていた・・・くらいがおススメなのですが、気づかないと自分の成長がわからず、いつまでも自分にダメ出しをしてしまったり、ムチを打ち続けてしまったり。

 

痛いことにしかならない

 

ということで

自分の変化（成長とも言う）に気づくには、やはり色ってとっても便利

 

自分で色を選んで今の気持ちを確認するのも良いですし、couleur（クルール）に来てカラーセラピーセッションを受けるのも良いですし、こんな方法もおもしろいですよ

 

こちらの画像は2016年12月（だったはず）のものです。

友人Aさんのカバンの中身です。

ピンク・・・ピンク・・・ピンク

パソコンとマウスはレッドだったかな。

 

これを見た時はちょっと笑いました（笑）

ご本人も

「持ち物全部ピンクって気づいた時おもしろすぎて、ひとみさんに知らせねばと思った！」

とのことでした（笑）

 

そして、こちらは2024年8月の画像。

ブラウン&クリア（白）になっていました。

写っていませんが、マウスは白、ドリンクボトルはクリアです。

 

2016年の画像をご本人見せたらひと言

「怖いね～～（笑）」

と😆😆😆

 

きっと間違いなくこの8年で何か心の変化、それも生活や生きることなどに関する変化があったと推測しています。

 

じゃないと持ち物の色がここまで変わるって、あまりないんですよね。

 

持ち物の色は持っていく場所やその人の生き方、見せ方に関わるため、とてもわかりやすい変化をしていきます。

 

皆さまも定期的に自分の持ち物を見直してみると、心の変化（成長）がわかりやすくなりますよ。

 

ちなみに別な友人は環境が変わる前と後で持ち物の色が変わっていたと言っていましたし、

別な友人は、仕事用のカバンの中とプライベート用のカバンの中では色が違うと言っていました。

 

数年前のカバンの中の画像を持っている人はいないと思いますが、年に1回でも良いので、記録として撮っておくとなかなかおもしろいと思いますよ😁

 

友人Aさんの心の変化をまだじっくり聞いていないので、機会を作ってもらってインタビューをしてこようと思います

 

近々私もカバンの中を撮影しておこうっと

 

もし、カバンの中身や持ち物の色で分析して欲しいわ！

という方がいましたら、ご一報くださいませ。

 

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4月から8月まで『セラピストのためのスタートアップ講座』を受講してくださった方から、感想をいただきましたのでご紹介します。

（掲載許可いただいています）

 

受講生Mちゃんは、すでにセラピストとして3年の実績がある方です。

なのになぜこの講座に興味を持ってくださったのかというと・・・

 

この3年、収入もお客さまの数も増えていないからとのことでした。

 

減ってはいないけれど、右肩上がりにはなっていない。

できればもう少し仕事をしたいけれど、どうして良いかわからん・・・。

 

そんな思いを抱えていたそうです。

 

何かわかるその思い。。。

私も昔々（今もか？）持っていた感覚だと思います。

 

とはいえ、私はコンサルではないので、そのお悩みを解消できるかどうかは不明

 

そんな背景から始まった講座ですが、自分のことを見つめること、振り返ることは日々されている方なので、講座が始まったとたん、いろんなことに気づいていきました。

 

それはもう速攻で

 

受講中にすでに多くの変化が起こっており、見ている私もニヤニヤが止まらない状態（笑）

 

そして、無事に終了を迎え、改めて振り返っての感想をいただきました。

そこにはこんな言葉が綴られていました。

 

・・・・・・・・・・

意識の大事な部分を知らず知らずのうちにおろそかにしてしまっていることに気づいた。

軌道修正できたことが講座を受けている中で一番の収穫だった。

意識が変わると、入ってくる情報の質が変わったり、出会う人が変わるものだと感じた。

・・・・・・・・・・

 

なんてステキな気づきと変化

 

そうなのそうなの！

意識が変わるだけで、キャッチする情報が変わるし、現実も変わってきます！

 

Mちゃんは受講中から、お客さまへの接し方が自然と変わっていることに気づいたり、お客さまの反応の違いを感じたり、お仕事のオファーの内容が変わってきたりなどなど、本当にいろんなことが変わっていました。

 

自分が大切にしたいと思っていることを心に留めて行動すると、幸せしか感じない

 

でも、大切なことって意外と見直しをしなかったり、いつまでもあるものだと思い込んじゃうんですよね。

 

現実が思い描いている理想と違うと感じた時は、本当に大切なことを大切にできているか・・・

この見直しが必要ということですね😊

 

セラピーのセッションもそうですが、講座も私が無理にナビゲートしなくても、お客さまはちゃんと自分の大切なところとつながり、自分で軌道修正をしていく。

 

そんなことを改めて教えていただいた講座になりました。

 

これからも友人として、仲間としてMちゃんと進化して行けたらと思います😍

 

セラピストは自らがまず幸せで心満たされていないと、良いセッションを提供できないので、自分の軸を作ることは大事です。

 

セラピストのためのスタートアップ講座は、セラピストとしての軸をじっくりしっかり味わう内容にもなっています

 

セラピストの皆さんだけではなく、このブログを読んでくださっている皆さま・・・

自分の大切な部分をおろそかになんてしていませんよね？？？

 

あれ？

と自信がない方はぜひぜひご一報くださいませ。

 

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どんな時にワクワクしますか？

 

心躍るような・・・

まではいかなくても、ちょっとニヤニヤしたり、「楽しい～～」とつい口から出てしまうようなことは、どんなことですか？

 

🔸この人といると

🔸この場所にいくと

🔸これをしていると

🔸こんな話をしていると

🔸こんな想像をしていると

 

などなど

いろんな場面や出来事、人間関係がキーワードとして出てくるかもしれませんね。

 

人間は感情が動かないと行動しない（できない）動物なので、このワクワクの感覚ってとっても大事です

 

私はここ10日くらかワクワクが止まりません😆

 

とある方と再会をしてから、「以前はこんな気持ちだったよなあ」という感覚を思い出したようです。

 

今も楽しく仕事をしているし、プライベートも好きなことをしているけど、何となく守りに入った仕事の仕方しかしていなかったなと感じます

 

うんうん、これじゃあお客さまはワクワクしない

 

人は楽しいところに集まるので、まず自分が笑顔でいないとね😁😁😁

 

ということで

昨日は笑顔満載の打ち合わせでした。

おいしいものを食べながら、妄想レベルのイメージを膨らませ、できるかどうかなんて考えずにアイディア出し。

 

「なんか楽しいことないかなあ」

なんて待っていないで、自分から楽しさを掴みに行かねば

という、楽しみに貪欲になっていた時代を思い出せました。

 

ということで、9月と10月はサロンを出て新しい環境や出会いの中でお仕事をしてみようと思います。

（あっ！サロンでのセッションや講座もしますよ！！）

 

その第一弾が、前日アップしましたがカフェで出張カラーセラピーです

イベントというよりも、出張という言葉の方がしっくりくるかなと思います。

 

サロンメニューにはしていないセッションもおこなう予定ですので

 

🔸カラーセラピーに興味のある方

🔸心の整理をしたい方

🔸誰かに話を聴いて欲しい方

🔸山岸と話をしてみたい方

🔸背中をどついて欲しい方

 

ぜひぜひお待ちしております。

詳細は

↓　↓　↓

コチラをご覧ください。

 

さっ！楽しいことをいっぱいしよっと

 

あなたの心がワクワクするのはどんな時ですか

 

※ちなみにワクワクを刺激してくれるのは、イエロー、オレンジ♪

 

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先日、北海道商工会連合会道北支所様の補助員研修会にて、メンタルヘルスセルフケアの講演をさせていただきました。

今回は『北海道産業保健総合支援センター　メンタルヘルス対策促進員』の役目としてのお仕事だったので、色彩ひろばcouleur（クルール）の名は出さずに真面目にお仕事遂行してまいりました

（クルールのお仕事も真面目にしてますけどね！！）

 

補助員の方々を対象にした研修は初めてで、どんな雰囲気なのかな？皆さんスーツでびしっとされているのかな？緊張感張りつめているのかな？

 

などなど、いろんなことを考えながら行きましたが、想像していなかったふんわりとして穏やかな雰囲気で、服装もラフな感じだったのでホッとしました😊

 

スーツの方々を前にすると緊張します

 

そして、目の前に座っている方々が、私の話に微笑んでくださったり、頷いてくださったり、反応を示してくださったので、本当にありがたかったです！

 

講演の内容は、自分でおこなう心のケアの実践をお伝えしました。

 

心のケアの必要性やストレスについてのお話も少ししましたが、理論を知っていても実践できなければ意味がありませんし、意外とセルフケアの方法を1つしか持っていないという方が多いんですよね。

 

なので、バリエーションの増やし方と私の推奨方法をご紹介してきました。

 

体の健康って気を使う人が多いですが、心の健康ってまだまだ後回しにされやすい。

 

「今日の体の調子はいかがですか？」

と聞くと

「腰が痛い」

「寝不足」

「胃の調子がイマイチ」

など、反応があるのですが

 

「今日の心の調子はいかがですか？」

と聞くと

「・・・」

困惑顔が返ってきます😕

 

この困惑顔を少しでも減らしたい！

最近はそんな思いも出てきました。

 

ひとりでも多くの方が自分の心にも注目をしてケアできる。

そして、毎日を笑顔で過ごせるようにサポートしたいです

 

この研修で何かひとつ持ち帰ってくださるものがあったらうれしいです。

 

皆さまも、体の調子だけではなく心の調子もぜひぜひ気にしてみてくださいね。

 

心の調子が悪い

調子が戻らない

という時はぜひぜひご一報くださいませ。

いろんな手を使って心が元気になるお手伝いをさせていただきます😊

 

サロンに来るのはハードルが高いわあ！

という方は、今月29日（日）にカフェでセラピーをします。

通常よりもやや短めの40分ですが、静かで居心地の良いカフェで、心の状態を整えましょう

詳しくは

↓　↓　↓

古民家カフェでカラーセラピー

 

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古民家カフェでカラーセラピーします

 

イベントは企業さんのクローズドイベントが主で、オープンイベントは自分主催か友人主催のしか出ない・・・というわがままで引きこもりがちなセラピストですが、今月はサロンを飛び出そうと思います

 

どれくらいぶりだろう？

と思い出せないほど久しぶりです。

 

場所は今年2月にオープンしたばかりのカフェで、キャンプ場が併設？キャンプ場に併設？

どっちかわからないけどいっか（笑）

 

友人がオーナーを務めていて、先日やっと行くことができました。

この間も使った画像だけど。

何とも落ち着く空間で、ご飯は絶品、自家製のドリンクもおいしい！

 

豚丼

 

豚肉のそぼろ丼

 

私は肉食なので丼ものばっかりですが、おにぎりプレートがイチオシですよ。

 

自家製ジンジャーエール（左）と自家製レモネード（右）

キビ砂糖を使っているので茶色😄

 

で、

「ここでカラーセラピーしたい！」

と、その場で交渉成立😁

 

急に決めたので、日程も急です

 

🔸日時・・・9月29日（日）11：00～16：00

🔸場所・・・旭川市永山町14丁目95　outdoor　base　WAKI

🔸内容・・・カラーセラピー20分2,000円＋ワンドリンクオーダー

🔸時間・・・下記の時間帯からお選びください。（予約優先）

①11:00～11:20
②11:25～11:45
③11:50～12:10
④13:00～13:20
⑤13:25～13:45
⑥13:50～14:10
⑦14:15～14:35
⑧14:40～15:00
⑨15:05～15:25
⑩15:30～15:50

🔸お問い合わせ・・・色彩ひろばcouleur（クルール）090-8903‐4566（10時～18時）

 

カフェの2階をお借りするので、個室状態です

 

他の人の目を気にすることなく、ゆっくりカラーセラピーやカラーテストを受けていただけます。

 

そして今回はいつもと違うメニューを持っていくので、私もどうなるかわからん（笑）

 

今のところ考えているのは

 

色でみるあなたの人生の役割

あなたの今の気持ち（状態）を知る

あなたの恋愛の傾向と対策

形でみるあなたの本音

 

お好きなメニュー、気になるメニューをお選びいただき、セッション致します！

 

お時間のある方は、お茶がてら、ランチがてら、ぜひいらしてください

冷やかしも大歓迎です（笑）

 

 

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