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春の企業様カラーセラピーイベント♪

2018年4月12日

今日は久しぶりの企業様でカラーセラピーのイベントをさせていただきました♪

前回は昨年の秋かな?

今回もカラーセラピー初体験の方が多くいらっしゃいました。

いつだったかパーソナルカラー&骨格スタイル分析を受けてくださったお客様との再会もあり、なんだか朝から楽しい日でした^^

 

「最近同じ色ばっかり目につくから、おかしくなったのかと思った!」

というお言葉を3人の方から聞かれ、良いタイミングで今日の日があったと思いました。

 

同じ色に目が行く理由や、なぜその色なのかをひも解いていくと、ご本人もかなり納得のご様子!

なぜ同じ色に目が行くのか、解明できて良かったです。

 

今日は職員の方も数名体験してくださり、こちらもまたありがたいことでした。

カラーセラピーがどのようなものなのかがわからないと、お客様にも伝えにくいため、できれば職員の方にも受けていただきたいのです。

 

今日は、涙を流された方も数名いらっしゃり、ひとりでがんばっている方が多いと改めて感じました。

誰かに聞いてもらうことで、心が軽くなることもあります。

愚痴をこぼすことは悪いことではありません。

時と相手を決めて話してみると良いですよ。

 

ひとりで抱え過ぎないでもらいたいと心の底から感じるのです。

ボトルちゃんを通して、心が軽くなるお手伝いができたかな?

できたとしたらとてもうれしいです^^

 

楽しい1日はあっという間に終わってしまい、また呼んでいただけることをただただ祈るばかりです!

今日もありがとうございました!!

 

 

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知らない世界を垣間見る楽しさ♪

2018年4月11日

先日友人が私の前で号泣!!

何があった~~~~~??

と思って聞いたら、息子さんが大学進学で旭川を離れてさみしいとのこと。。。

う~~む!

それは話す相手が違う!

私は子育てをしていたので、共感できませんのよ^^;

 

小さなうちは、「ママ!ママ!」とママのそばを離れなかった子供ちゃんたちも、成長しいつか親元を離れる時が来るのですよね。

その時に燃え尽きないようにしておくことも大切だろうなと、友人の姿を見て改めて思ったのです。。。

 

んで、今日は保育園にお邪魔してきました。

先日講座をさせていただいた、おにぎり保育園さん♪

講座の日はまだ開園前だったのですが、今日は子供ちゃんたちが15~16名ほどいました。

走りまわったり、笑ったり、「ママ~~~~~~!」と泣いたり賑やかでしたよ^^

やっぱり子供ちゃんはママが大好きらしいです!

 

今日の目的は、こちらをお届に・・・

立派な兜!!!!!

こちらは、いつもお世話になっている整理収納アドバイザー&骨格スタイル分析アドバイザーの亜弥先生の息子さんの兜です。

息子さんも成長し、これからは飾ることも減るだろうということで、使ってくれるところを探していたそうです。

内覧会にお誘いして一緒にいってきたのですが、その時に「ここだ!!!!!!!」と思ったらしい^^

 

ということで、私はまったく関係ありませんが、お供してまいりました(笑)

それにしても玄関の靴箱の上にぴったりとはまった兜は、やはりこちらに来ることになっていたかのようですね^^

 

少し副園長の美香さんとおしゃべりをし、「園食も食べていって~~」と言ってくださったので、遠慮なく園児ちゃんたちと一緒に食べましたよ♪

1~4歳の子供ちゃんたちと一緒に食べたのですが、結構みんな自分で食べられるんですね~~。

そして、大人と同じような味付けでもおいしそうに食べていました。

「子供の食事=お子様ランチ」のイメージしかない私ですが、考えてみれば毎日お子様ランチメニューはあり得ないですよね^^;

栄養も偏りますし。。。

 

おにぎり保育園さんでは、調理師さんが全部手作りをしています。

今日のメニューはタラと野菜の蒸しもの、ニンジンときゅうりと大根のサラダ、かぼちゃの煮物、わかめのお味噌汁、バナナ、お米でした。

タラはブラックペッパーが軽くかかっていて、結構大人な感じでしたが、子供ちゃんたちもおいしそうに食べていました。

1番人気はかぼちゃで、おかわりをしている子供ちゃんも^^

ピーマンや他のお野菜もちゃんと食べていました。

 

配膳も年上の子供ちゃんたちがお手伝いをして、準備ができたら小さな子供ちゃんたちを呼びに行くそうです。

後片付けもちゃんとしていました。

偉すぎです!!

見習います^^;

 

実は私・・・子供ちゃんが苦手です^^;

人生の中でほとんど接することがなかったので、どう接したら良いのかわからないんですよね。

でも子供ちゃんは何故か寄ってくる・・・

 

看護学校の時の保育所実習でも、他の人のところには行かないのに、私の周りは子供だらけ・・・ということが何度もありました。

人見知りする友達の子供ちゃんも、私には一度も泣くことはなくいつも私の膝の上で遊んでいました。。。

 

そして今日は・・・

おもちゃをくれました(笑)

食後には気づけば4歳の女の子が背中におぶさっていました(笑)

絵本も開いて見せてくれました。

 

ありがとうございます!

おばちゃんはうれしくて楽しかったです♪♪♪

 

私の知らない世界を見せてくれた子供ちゃんたち、本当にありがとうございました!

 

おにぎり保育園では、絵本がもう少し欲しいなということだったので、うちにある絵本を寄付しようかなと考え中。

たしか昔はまって買った絵本が何冊か残っていたはず!!

探さねば^^

 

 

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ピンクに目が行く人のポジティブとネガティブ

2018年4月10日

少し前に白・黒・グレーに目が行く人の話を書きましたが、それを読んだお客様から、「ピンクのネガティブも書いて!」とご要望をいただきました!

どうやら聞いても忘れてしまうようで、ブログに書いてあると後から探しやすいとのこと。。。

ふむ!

これ、山岸の正しい使い方です(笑)

 

とりあえず思ったことや要望等があればお伝えください!

大抵どうにかなります(笑)

 

ご要望を言っていただけると、お客様のお考えもわかるのでうれしいんですよね♪

ふふふ♪

ということで、今日はピンクについてです。

ピンクのネガティブな部分にスポットライトを当てますよ~~!

ピンクは私の中では長時間話し続けられる色です。

なので1回の記事内で書き入れるか自信がありませんが、がんばります!!(笑)

 

ピンクに目が行く時は【愛情】と【意思】に関する何かが心の中にある可能性があります。

ピンクが気になるわぁという時は、次のような質問を自分にしてみてください。

 

・自分を愛していますか?

・人に対してやさしくできていますか?

・自分の心に正直に行動できていますか?

 

うん!大丈夫!

と思ったあなた!!

ほんと?????

 

人に対する愛情はとてもわかりやすいかなと思います。

問題は自分にちゃんと愛情をかけられているかどうかです。

自分に愛情をかけているってどういうこと??と思う方も多いみたいですね。

カラーセラピーをしていても、この質問をすると「わからない」という言葉が良く聞かれます。

 

例えば・・・

◎自分が楽しいと思えることができているか

◎自分に「がんばれ」「まだまだ」「もっともっと」と言っていないか

◎我慢という言葉を自分に言っていないか

◎○○するのが良いはずという思い込みで動いていないか

 

というようなことを考えてみてください。

1つでも当てはまる時は、ひょっとしたら自分を愛しきれていないかもしれませんよ。

自分を愛するということは、今の自分も過去の自分も、そしてこれから進んでいく未来の自分も丸ごと受け入れることです。

 

そしてもうひとつ、【意思】のほうですが、こちらは意思を持つことはとても良いことですが、持ちすぎていないかを考えてみましょう。

持ちすぎる状態とは・・・

◎人の言葉を素直に聞けない

◎意地になってやってしまっていることがある

◎頑固になっている

 

というような状態です。

いかがでしょう???

ピンクに目が行く人にはかなりの確率で、頑固ちゃんになっていることが多いと感じます。

 

そろそろ読むの疲れてきました?

もう少し続きますが、疲れた方は遠慮せずに読むのを止めてくださいね(涙)

 

さてさて、ピンクにはもうひとつ気になるキーワードがあります。

それは男性に対する何らかの思いです。

 

これは赤にも共通する部分があるので、赤に目が行く方にも当てはまることがありますよ。

◎男性と上手く話ができず苦手意識がある

◎男性と距離を取りたいと思っている

◎過去に男性不信になるような出来事があった

 

などです。

ちょっとネガティブな感じがすると思います。

もちろん反対の意味もあるので、彼氏やご主人とラブラブ~~の時もピンクは選びますよ^^

その場合はそのままラブラブでいてください~~♪♪♪

 

ピンクはかわいくて女性的でふわふわした感じがするので、上記のような思いがあるとは感じていない方が多いです。

ですがこんなネガティブな感情があることも覚えておくと良いかも・・・です。

 

もし傷ついた自分がいるなと感じたら、その時の自分を抱きしめてくださいね。

当時の自分を思い出し、イメージの中で良いので、ぎゅ~~~~~っと抱きしめて。。。

 

頭では大丈夫と思っていても、心は傷ついたままかもしれませんよ。

ピンクは自分を愛する色でもあります。

ピンクに目が行く時は人のこと、自分のことをちゃんと愛せているか振り返ってみてくださいね^^

 

ちなみに私はずっとピンクが苦手でした。

自分を愛するって意味がわからず、それを印象付けるピンクを見るのが嫌だったようです^^;

セラピーを学び、少しずつ今までの自分も今の自分もかわいいやつだ!と思えるようになってからピンクにも目が行くようになりました^^

 

目が行く、避けている色には必ず意味がありますので、自分のことを考えるきっかけにしてみてくださいね^^

ではでは、かなり長くなったので今日のピンクはここまで(笑)

最後まで読んでくださり、ありがとうございます♪

 

 

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年下に見える人と年上に見える人の違いは??

2018年4月9日

周りにとっても若く見える人と、年上に見える人っていませんか?

20代までは若く見えるか年上に見えるかは、顔の骨格やパーツの位置などによる差も大きいかなと思います。

 

顔の輪郭、目の大きさや形、頬骨の位置、鼻の大きさ、唇の厚さや形などなど。

あとは顔のパーツが遠心性か求心性かにもよります。

 

ですが30歳を超えたくらいからは、この骨格やパーツとの関係以外の要素が関わってきます。

20代のお肌のお手入れ度合い、生活習慣の違い、食生活などが関係してきます。

 

若いから大丈夫!と言ってお肌のお手入れをしなかったり、夜更かしをして寝不足が続いたり、外食や偏食を続けていると30代になってからツケがまわってくることも!

 

さらに年齢を重ねていくと、これに心の状態が加わります。

どう生きてきたかというのが表情に表れます。

 

怒ることや愚痴を言うことが多かった人は眉間に縦のシワがよりやすくなります。

よく笑って過ごしてきた人は、目尻の笑シワが出てきます。

 

心の状態と見た目は直結しているんですよね~~。

意外と気にしない人が多いのですが、心が沈んでいると視線も下向きで姿勢も悪くなります。

口角が下がり、不満や苛立ちなどが顔に出ちゃいます。

前を向いている人は、姿勢も良く自然と口角も上がってきます。

 

年齢を重ねても若く見られる人は後者です。

顔の輪郭やお肌の状態ではなく、メンタルが整っていて当たり前に「ありがとう」を言える人が若々しさを保っているのです。

 

骨格はどうにもならないけれど、メンタルは自分次第でどうにでもなります。

女性は年齢に囚われがちですが、年齢は生きてきた日数というだけです。

年齢に左右されず、いつまでも生き生きと若々しくいたいものですよね。

 

そのためにも心の状態を整えるようにしましょう。

愚痴を言いたくなることも、不満を言いたくなることも、怒り狂う時もあると思います。

その感情を我慢する必要はありませんので、ネガティブな感情を放出した後は引きずらずに気分を切り替えて前を向きましょう♪

 

ということで今日は私のバースディ♪

年齢はトップシークレットのため公開していませんが(笑)

今日は先日いただいたビールを使ったチーズをおつまみにビールを飲みたいと思います♪

友人から「人間の年齢に囚われていない」と言われました(笑)

昔の写真を見ると30代前半の時の私より、今の方が元気に見えます(笑)

 

もともと若く見られるのですが、30代前半の私は不平不満を毎日言っていたように感じます。

カラーセラピーと出会って少しずつ変わり始め、愚痴や不満が減った頃から笑うことも多くなったかも^^

あ・・・私の年齢が気になる方は直接お聞きくださいね(笑)

 

 

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執着を自分で外すことは可能???

2018年4月8日

先日書いた執着の記事を読んだ方からの反響がスゴイ(笑)

皆さんあるんですね、執着。

 

反響の中で多かったのは、「執着は手放した方が良いの?」「自分で執着を外す方法ってあるの?」の2つの質問でした。

たぶん誰にでも執着はひとつくらいあるものだと思います。

前回の記事でも書きましたが、執着は自分で気づかない間に持ってしまうことが多いです。

ある日、執着していることに気づいて愕然とする人もいます。

 

執着はできればない方が良いかなと思います。

愛情と愛着はいくらあっても良いですが、執着は不安が付きまとうので、心がしんどくなります。

執着だと気づいていない時は心のしんどさも感じないことが多いのですが、執着を手放して初めて心がどんなに重たかったのか知り驚くのです。

 

問題は執着に気づきにくというところです。

これは自分で何かのきっかけで気づくのを待つか、誰かに言われて気づくのを待つか。。。

もしくは不安の気持ちが出た時に、それが執着とつながっていないかを考えるかですね。

 

どの気づき方にしても、執着があると感じたら手放すことを考えた方が良いですよ。

心が重たくしんどいのはイヤじゃないですか?

執着を持っていると幸せに近づくことが難しくなりますしね。

 

ということで執着を自分で外すのは可能かという話ですが、簡単ではないかなと思います。

でも不可能ではないかな・・・?

あいまいな書き方でごめんなさい^^;

確実にできるよ!!とは言えないのでこんな表現になりました。

 

自分で外す場合は・・・

①なぜ執着してしまったのか理由を見つける

②執着することでどんなマイナスがあるか考える

③執着することで得られるポジティブな面を見つける

④本当に執着を手放すか考える

⑤手放すと決めたら意識を書きかえる

 

この順番で行うと良いのですが、④まではなんとかひとりでもできると思います。

⑤がなかなか高いハードルです(笑)

 

意識の書き換えの方法はいくつかあると思うのですが、couleur1ではヒプノセラピーの手法を使います。

あとは簡単なメンタルトレーニングの方法をお伝えすることもあります。

たぶんネットで調べても方法は紹介しれていると思うので、できそうなものを選ぶと良いかな?

 

アファメーションを作って毎日それを唱えるというのでも良いですし、アファメーションを録音して聞き続けるというのも良いです。

少し時間がかかりますが、試してみる価値はあると思います。

 

couleurでもアファメーションの入れ込みをしますが、この時にヒプノセラピーの手法を使うので、潜在意識にダイレクトにアファメーションを入れるので、効果がでるのが早いです^^

 

自分でやる方法でも効果があったお客様もいらっしゃいますので、ご安心を^^

ただ、自分と向き合うのが少々しんどくなる方もいるようです。

そんな時はいつでもお手伝いしますので、お声かけくださいね。

 

もういらない執着を手放して心軽やかに、楽しい春をお迎えくださいね♪♪♪

ちなみに執着の記事は ⇒ コチラ

 

 

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